Após o nascimento, o cérebro entra verdadeiramente num período de rápido crescimento — as «sinapses» que conectam as células nervosas começam a se formar, e o desenvolvimento dessas sinapses é um fator crucial que influencia o desenvolvimento intelectual.
O período de 0 a 12 meses representa a fase de pico do desenvolvimento sináptico. As tabelas de crescimento cerebral indicam que, aos 12 meses, o peso do cérebro de um bebé aumentou 175% em comparação com o peso ao nascer. Portanto, devemos aproveitar esse período de ouro, empregando atividades envolventes que estimulem o cérebro para ajudar o cérebro do bebé a formar mais e novas sinapses.
Tempo com a mamã
Os pais que passam mais tempo com o seu bebé obtêm inúmeros benefícios. Por exemplo, ao conversar consigo e observar as suas expressões faciais e linguagem corporal, eles adquirem competências linguísticas. Embora o seu balbuciar possa parecer ininteligível, essa interação individual acelera significativamente o seu ritmo de aprendizagem.
Mexa-se
O desenvolvimento cerebral do seu bebé está diretamente ligado à atividade física. Envolva-o em movimentos através de ações simples, como mover suavemente os seus membros. Em resposta, eles repetirão esses movimentos depois de você parar. Simultaneamente, novas conexões neurais chamadas «sinapses» se formam no cérebro deles.
Portanto, atividades como exercícios de ginástica para bebés e a prática de habilidades motoras grossas, como sentar, engatinhar e ficar de pé, são rotinas diárias benéficas para o desenvolvimento cerebral. Considere incluir alguns desses movimentos na rotina diária do seu bebé.
Boa nutrição
Recomenda-se que as mães amamentem por tanto tempo quanto possível. O leite materno contém o ácido graxo insaturado DHA (ácido docosahexaenóico), que promove o crescimento e o desenvolvimento do cérebro.Algumas fórmulas infantis também contêm DHA adicionado, o que normalmente é indicado no rótulo do produto. Para bebés mais velhos e desmamados, uma dieta diária saudável e equilibrada é essencial para o desenvolvimento normal do cérebro. Idealmente, esta deve incluir alimentos ricos em proteínas, como frango, ovos, feijão e vegetais.
Fazendo uma pausa
Embora diversas atividades estimulantes para o cérebro sejam benéficas para os bebés, eles também precisam de períodos de descanso, assim como os adultos. Durante o sono, o cérebro processa e consolida gradualmente o aprendizado. Portanto, estabelecer uma rotina regular de sono é essencial. Somente depois de acordarem revigorados é que eles podem se envolver energicamente na próxima rodada de estimulação cognitiva.
Sabia que...
O desenvolvimento cerebral dos meninos progride da parte posterior (a parte "física") para a parte frontal (a parte "intelectual"), enquanto o das meninas se desenvolve na direção oposta, da parte frontal para a parte posterior. Consequentemente, os meninos normalmente demonstram habilidades físicas (desenvolvimento motor) antes das habilidades cognitivas e linguísticas. Por outro lado, as meninas tendem a demonstrar habilidades de comunicação primeiro.