A születés után a csecsemő agya valóban gyors növekedési szakaszba lép – kialakulnak az idegsejteket összekötő „szinapszisok”, amelyek fejlődése döntő tényező az intellektuális fejlődés szempontjából.
A 0 és 12 hónap közötti időszak a szinaptikus fejlődés csúcspontját jelenti. Az agy fejlődési görbéi azt mutatják, hogy 12 hónapos korára a csecsemő agyának súlya 175%-kal növekszik a születéshez képest. Ezért ki kell használnunk ezt az aranyidőszakot, és agy-stimuláló tevékenységekkel kell segítenünk a csecsemő agyának, hogy minél több és minél újabb szinapszist alakítson ki.
Anyuci idő
Számos előnye van annak, ha a szülők több időt töltenek a csecsemővel. Például az Önnel való beszélgetés, valamint az Ön arckifejezéseinek és testbeszédének megfigyelése révén nyelvi készségeket sajátítanak el. Bár a kisgyermek babrálása érthetetlennek tűnhet, ez az egyéni interakció jelentősen felgyorsítja a tanulási tempót.
Mozogj!
A baba agyának fejlődése közvetlenül összefügg a fizikai aktivitással. Vonja be őket a mozgásba egyszerű cselekvésekkel, például a végtagjaik finom mozgatásával. Válaszul a baba utánozni fogja a mozdulataidat, miután abbahagytad. Ezzel egyidejűleg új idegkapcsolatok, úgynevezett „szinapszisok” alakulnak ki az agyukban.
Ezért az olyan tevékenységek, mint a baba tornagyakorlatok és a nagy motorikus képességek gyakorlása, például az ülés, a mászás és az állás, előnyösek az agy fejlődése szempontjából. Fontolja meg, hogy beépíti ezeket a mozgásokat a baba napi rutinjába.
Jó táplálkozás
Az anyáknak azt tanácsolják, hogy minél tovább szoptassák gyermeküket. Az anyatej tartalmazza a telítetlen zsírsavat, a DHA-t (dokozahéxaeinsavat), amely elősegíti az agy növekedését és fejlődését.Egyes csecsemőtápszerek is tartalmaznak hozzáadott DHA-t, amit általában feltüntetnek a termék címkéjén. Az idősebb, elválasztott csecsemők számára az egészséges, kiegyensúlyozott napi étrend elengedhetetlen a normális agy fejlődéséhez. Ideális esetben ez tartalmaznia kell fehérjében gazdag ételeket, mint például csirke, tojás, hüvelyesek és zöldségek.
Pihenés
Bár a különböző agystimuláló tevékenységek jót tesznek a csecsemőknek, nekik is szükségük van pihenőidőre, akárcsak a felnőtteknek. Alvás közben az agy fokozatosan feldolgozza és konszolidálja a tanultakat. Ezért elengedhetetlen a rendszeres alvási rutin kialakítása. Csak frissen ébredve tudnak energikusan részt venni a következő kognitív stimulációs körben.
Tudta?
A fiúk agyának fejlődése hátulról (a „cselekvés” része) előre (a „gondolkodás” része) halad, míg a lányoké fordított irányban, elölről hátra. Ennek következtében a fiúk általában korábban mutatnak fizikai képességeket (motoros fejlődés), mint kognitív és nyelvi képességeket. Ezzel szemben a lányoknál általában a kommunikációs képességek jelennek meg először.