Syntymän jälkeen aivot todella astuvat nopean kasvun vaiheeseen – hermosoluja yhdistävät ”synapsit” alkavat muodostua, ja näiden synapsien kehitys on ratkaiseva tekijä, joka vaikuttaa älylliseen kehitykseen.
0–12 kuukauden ikä on synapsien kehityksen huippuvaihe. Aivojen kasvukäyrät osoittavat, että 12 kuukauden ikäisenä vauvan aivojen paino on kasvanut 175 % verrattuna syntymähetkeen. Siksi meidän on hyödynnettävä tämä kultainen aika ja käytettävä aivoja stimuloivia aktiviteetteja, jotka auttavat vauvan aivoja muodostamaan enemmän ja uusia synapseja.
Äidin aika
Vanhempien viettämä aika vauvan kanssa tuo lukuisia etuja. Esimerkiksi keskustelemalla kanssasi ja tarkkailemalla ilmeitäsi ja kehonkieltäsi vauva oppii kielitaitoa. Vaikka vauvan leperrellä voi tuntua käsittämättömältä, tämä kahdenkeskinen vuorovaikutus nopeuttaa merkittävästi vauvan oppimista.
Liikkuu
Vauvan aivojen kehitys on suoraan yhteydessä fyysiseen aktiivisuuteen. Kannusta vauvaa liikkumaan yksinkertaisilla toimilla, kuten raajojen hellävaraisella liikuttelulla. Vauva jäljittelee liikkeitäsi, kun lopetat. Samalla vauvan aivoihin muodostuu uusia hermoratoja, joita kutsutaan synapseiksi.
Siksi vauvojen kuntosaliharjoitukset ja istumisen, ryömimisen ja seisomisen kaltaisten karkeamotoristen taitojen harjoittelu ovat aivojen kehityksen kannalta hyödyllisiä päivittäisiä rutiineja. Harkitse näiden liikkeiden sisällyttämistä vauvan päivittäiseen aikatauluun.
Hyvä ravitsemus
Äideille suositellaan imettämistä niin pitkään kuin mahdollista. Rintamaito sisältää tyydyttymättömiä DHA-rasvahappoja (dokosaheksaeenihappo), jotka edistävät aivojen kasvua ja kehitystä.Jotkut äidinmaidonkorvikkeet sisältävät myös lisättyä DHA:ta, mikä on yleensä merkitty tuotteen etikettiin. Vanhemmille, vieroitetuille vauvoille terveellinen ja tasapainoinen päivittäinen ruokavalio on välttämätöntä aivojen normaalille kehitykselle. Ruokavalion tulisi sisältää proteiinipitoisia ruokia, kuten kanaa, munia, papuja ja vihanneksia.
Lepo
Vaikka monipuoliset aivoja stimuloivat aktiviteetit ovat hyödyllisiä vauvoille, hekin tarvitsevat lepoa, aivan kuten aikuisetkin. Unen aikana aivot käsittelevät ja vahvistavat oppimaansa. Siksi säännöllisen unirytmin luominen on tärkeää. Vasta virkeänä herättyään he voivat osallistua energisesti seuraavaan kognitiivisen stimulaation kierrokseen.
Tiesitkö?
Pojan aivojen kehitys etenee takaa (”tekemisen” osa) eteen (”ajattelun” osa), kun taas tytön aivojen kehitys etenee päinvastaisessa järjestyksessä, edestä taakse. Tämän seurauksena pojat osoittavat tyypillisesti fyysisiä taitoja (motorinen kehitys) aikaisemmin kuin kognitiivisia ja kielellisiä taitoja. Päinvastoin, tytöt osoittavat yleensä ensin viestintätaitoja.