É impossível uma pessoa passar pela vida sem arrotar. No entanto, para alguns, isso pode ser sinal de uma condição subjacente. «O arroto é causado principalmente por espasmos do diafragma ou dos músculos intercostais.Os soluços podem ser classificados como arrotos ou soluços. Os arrotos produzem um som mais longo e prolongado, ocorrendo normalmente uma vez por instância, enquanto os soluços envolvem sons curtos e abruptos que ocorrem frequentemente em rápida sucessão. Tanto os arrotos como os soluços podem ser de natureza fisiológica ou patológica, sendo que a variedade patológica requer vigilância.Se o arrotar for acompanhado de azia, refluxo ácido, inchaço ou fezes pretas, pode indicar uma condição patológica que requer consulta imediata com um gastroenterologista. Os soluços ocorrem frequentemente de forma repentina, muitas vezes devido a espasmos dos músculos lisos viscerais, e são normalmente anomalias funcionais. Além disso, os soluços podem indicar problemas no sistema nervoso central.O corpo humano possui um centro do soluço que controla a ocorrência dos soluços. Se os soluços forem acompanhados por sintomas neurológicos, como instabilidade, dificuldade na fala, náuseas ou vómitos, é necessário estar atento a doenças cerebrovasculares e procurar atendimento médico imediato. O que fazer quando ocorrem soluços? O primeiro passo é distinguir entre arrotos e soluços.Para arrotos, massagear a membrana entre o polegar e o indicador ou os pontos de acupuntura Zusanli (ST36) e Zhongwan (CV12) (a meio caminho entre o umbigo e o esterno) pode ser eficaz. Para soluços, aperte o nariz, abra a boca e beba água morna com gengibre ou água com pimenta. Em alternativa, cutuque suavemente as narinas com uma pequena tira de papel ou objeto semelhante — induzir um espirro pode aliviar a condição.Também se pode tentar prender a respiração e engolir quando o próximo soluço se aproximar, repetindo isso várias vezes. Para prevenir soluços, evite falar enquanto come, não coma muito rápido nem consuma alimentos frios, limite o consumo de alimentos que produzem gases, como feijão, e reduza a ingestão de bebidas carbonatadas.