Někteří lidé nežijí v pohodě; mají sklon upínat se na to, jak je vnímají ostatní, a tím se uvězňují ve stínu. Proč se někteří lidé tak snadno nechají polapit názory ostatních?
1. Touha po pozornosti
Například po zveřejnění příspěvku na sociálních médiích člověk netrpělivě čeká na komentáře a odpovědi; nebo když si oblékne krásný outfit, touží po pochvale ostatních.
2. Hledání uznání
Když lidé navzájem rezonují, je určitá vnitřní potřeba hluboce uspokojena, což přináší pocit potěšení. Nadměrné zabývání se názory ostatních však toto uznání mění v pasivní formu. Neustále se snažíte přizpůsobit myšlenkám ostatních, což vás vede k tomu, že se zabýváte jejich pohledy.
3. Výrazné pocity méněcennosti
Například pokud vám přítel řekne, že váš přístup k úkolu pravděpodobně nebude úspěšný, pamatujte, že se jedná pouze o jeho pohled, nikoli o absolutní pravdu. Kvůli své nejistotě však můžete dojít k závěru, že se mýlíte a on má pravdu. Názor vašeho přítele tak na vás začne mít vliv.Pravdou je, že každý do určité míry dbá na názory ostatních; je to pouze otázka rovnováhy. Nalezení této rovnováhy zabrání tomu, abyste neúmyslně ublížili ostatním a abyste se stali jejich loutkami a ztratili vlastní vůli. 4. Dětství Lidé, kteří se příliš zajímají o názory ostatních a žijí pod jejich kontrolou, často hledají příčinu v rodinné výchově, zejména v přístupu svých rodičů k nim.Podle psychologie vývoje dítěte jsou děti v raném věku egocentrické. Teprve prostřednictvím socializačního procesu, kdy neustále dostávají vnější a vnitřní hodnocení a zpětnou vazbu ohledně svých schopností, si postupně vytvářejí a rozvíjejí pocit vlastní hodnoty. Sebehodnocení se tedy získává a postupně utváří prostřednictvím interakcí jedince s okolím a prostředím.Jelikož rodina představuje nejranější, nejčastější a nejintimnější sociální jednotku, se kterou se dítě setkává, vnitřní pocit vlastní hodnoty dítěte se formuje především prostřednictvím úzkých, častých a rozsáhlých interakcí s rodiči a dalšími blízkými členy rodiny. Pro většinu Číňanů však bylo vzácné dostávat od rodičů „bezpodmínečnou lásku“ – jistotu, že „moji rodiče mě milují bez ohledu na mé činy“. Mnozí z nich zažili v dětství, že láska jejich rodičů byla neodmyslitelně spjata s jejich vnějším chováním.
5. Nedostatek sebeuvědomění a sebeurčení
Bez jasného sebeuvědomění a sebeurčení může člověk pouze pozorovat a přizpůsobovat své chování na základě hodnocení ostatních. Takoví jedinci mají potíže porozumět sami sobě, zůstávají nejistí ohledně svých tužeb a nemají jasno v tom, jak být sami sebou. V důsledku toho se při rozhodování a jednání často spoléhají na názory ostatních a k definování své identity používají vnější hodnocení.