Nácvik lezení je důležitým behaviorálním cvičením pro budování fyzické síly a zdokonalování mozkových funkcí. Během vývoje lezení dítěte nesmí být opomenuty následující dva klíčové body.
Klíčový bod 1: Načasování a metoda nácviku lezení
Po 6 měsících: Často pokládejte dítě do polohy na břiše. Umístěte hračku do dosahu, abyste podpořili lezení vpřed.
7 měsíců: Plazení na břiše, charakteristické kroucením břicha a nepravidelnými pohyby končetin. Upozorňujeme, že se jedná spíše o pohyb dozadu než dopředu.
8–10 měsíců: Přechod k lezení po čtyřech s použitím rukou a kolen, které se nakonec vyvine v lezení s nataženými boky a nohama, poháněné rukama a nohama.
Připomenutí: Pravidelné cvičení na břiše, opakované posilování svalů nohou a zdokonalování rovnováhy a pohybu umožňuje dětem rychle se naučit lézt.
Klíčový bod č. 2:Rodičovské pokyny pro rozvoj lezení
Rodiče mohou před lezoucí dítě umístit zrcadlo z nerozbitného materiálu, hračky s kontrastními vzory nebo jednoduché figurky měnící tvar. To upoutá zájem dítěte a podnítí ho k pohybu rukou, což povede k pohybu vpřed. Následně umístěte tato zrcadla nebo vzory v různých směrech – dopředu, dozadu, doleva nebo doprava – abyste dítě vedli k různým orientacím, čímž zvýšíte jeho flexibilitu.
Tato změna směru při lezení rozšiřuje kontakt dítěte s rozmanitým okolím. Ve srovnání se statickou hrou odhaluje živější barvy, tváře různých věkových skupin a pohlaví, předměty různých velikostí a kaleidoskopický svět. Dostatek praxe v lezení uspokojuje vrozenou zvědavost dítěte, čímž podporuje neurologický vývoj.