A kalcium a csontszerkezet létfontosságú alkotóeleme. Egyesek úgy vélik, hogy a törés utáni megnövekedett kalciumbevitel gyorsítja a csontgyógyulást. A tudományos kutatások azonban azt mutatják, hogy a megnövekedett kalciumbevitel nem gyorsítja a törésgyógyulást. Ágyhoz kötött töréses betegek esetében ez a hiperkalcémia kockázatával jár, amely hipofoszfatémiával jár együtt.
A hosszan tartó ágynyugalom gátolja a kalcium felszívódását és hasznosulását, miközben növeli a kalcium renális tubuláris reabszorpcióját. Következésképpen a töréses betegek nem szenvednek kalciumhiányban. Az orvosi tanácsok betartása, a funkcionális gyakorlatok fokozása és a mozgás korai újrakezdése elősegíti a csontok kalciumfelszívódását és gyorsítja a törés gyógyulását.Különösen a törés után ágyhoz kötött betegek esetében a válogatás nélküli kalcium-kiegészítés nem nyújt előnyt, sőt káros is lehet. 2. Kerülje a hús és csontleves túlzott fogyasztását Egyesek úgy vélik, hogy a törés után nagy mennyiségű hús és csont fogyasztása, illetve csontleves ivása elősegíti a gyors gyógyulást.Ez azonban nem így van. A modern orvostudomány többször is bebizonyította, hogy a csonttöréses betegek túlzott hús- és csontfogyasztása nem csak hogy nem gyorsítja a gyógyulást, hanem akár meg is hosszabbíthatja a felépülés idejét. Ennek oka az, hogy a sérülés utáni csontregeneráció elsősorban a csonthártya és a csontvelő működésén múlik. Ezek a struktúrák csak akkor működnek optimálisan, ha a csont kollagénszintje megemelkedik. A hús és a csont azonban elsősorban foszforból és kalciumból áll.
3. Kerülje a gyorséttermi ételek válogatás nélküli fogyasztását
A törés utáni túlzott fogyasztás növeli a csontszövetben található szervetlen összetevők mennyiségét, megzavarva az organikus és szervetlen összetevők arányát. Ez az egyensúlyhiány akadályozza a törés gyors gyógyulását.
4. Kerülje a szelektív étkezést
A töréses betegeknél gyakran jelentkezik helyi ödéma, pangás, vérzés és izomszöveti károsodás. Bár a test rendelkezik saját javító mechanizmusokkal, a szövetek regenerálódásához szükséges alapanyagok – például a csontkalus kialakulása, a hosszú csontok izomjavítása, valamint az ödéma és a pangás megszűnése – teljes mértékben a különböző tápanyagoktól függenek. Ezért a megfelelő táplálkozás biztosítása elengedhetetlen a törés sikeres gyógyulásához.
Az étrendnek táplálkozási szempontból gazdagnak, színében, illatában és ízében vonzónak kell lennie, hogy étvágyat keltsen. A C-vitaminban gazdag zöldségek, például paradicsom, amarant, leveles zöldségek, káposzta és retek megfelelő mennyiségű fogyasztása elősegíti a kallusz kialakulását és a sebgyógyulást.
5. Kerülje az emészthetetlen ételeket
A töréses betegek mozgásukban korlátozottak a rögzítés miatt, amihez fájdalom és szorongás társul, ami gyakran étvágytalansághoz és székrekedéshez vezet – ez különösen gyakori az ágyhoz kötött betegeknél. Ezért az ételeknek táplálóaknak és könnyen emészthetőeknek kell lenniük, elősegítve a bélmozgást. Növelje a rostokban gazdag zöldségek fogyasztását, és fogyasszon olyan ételeket, mint a banán és a méz, amelyek elősegítik a gyomor-bélrendszer emésztését és a székletürítést.
6.Kerülje a folyadékbevitel korlátozását
Az ágyhoz kötött töréses betegek, különösen azok, akiknek gerinc-, medence- vagy alsó végtag sérüléseik vannak, mozgáskorlátozottságuk miatt minimalizálhatják a folyadékbevitelt, hogy csökkentsék a vizelés gyakoriságát. Ez a gyakorlat nem tanácsos. A korlátozott aktivitás és a csökkent bélmozgás, amelyhez alacsony folyadékbevitel társul, székrekedéshez és vizeletvisszatartáshoz vezethet, növelve a vesekő és a húgyúti fertőzések kialakulásának kockázatát.Ezért az ágyhoz kötött töréses betegeknek megfelelő mennyiségű vizet kell fogyasztaniuk. 7. Kerülje a hagyományos kínai gyógyszerek, például a Sanqi tabletták hosszantartó használatát. A törés kezdeti szakaszában helyi belső vérzés lép fel, ami vérpangást, duzzanatot és fájdalmat okoz. Ebben a szakaszban a Sanqi tabletták szedése nagyon megfelelő, mivel összehúzza a helyi vérereket, lerövidíti a véralvadási időt és növeli a trombin szintet.A törés helyreállítása után egy héttel azonban a vérzés megszűnik, és a sérült szövetek megkezdik a helyreállítást. Ez a helyreállítási folyamat jelentős vérellátást igényel. A Sanqi tabletta folyamatos használata fenntartja a helyi érszűkületet, akadályozza a véráramlást és gátolja a törés gyógyulását.