Delovno mesto je po naravi kruto okolje, kjer se ljudje borijo za položaj. Dobro delajte in napredujete; omahujte in ostajate na mestu. Vendar nekateri posamezniki izstopajo v poklicnem smislu, a ostajajo na mestu – morda zato, ker so zaradi zavisti postali tarča podlih taktik. Čeprav ne morete nadzorovati mnenja drugih, lahko poiščete načine za ublažitev napetosti. Tudi vi lahko občasno občutite zavist, vendar ne pozabite: ljubosumje uniči razum.Bila je izkušena zaposlena, zelo kompetentna in popolnoma lojalna, vendar ji zaradi pomanjkanja politične spretnosti nikoli niso zaupali pomembnih odgovornosti. Ko je opazovala kolege z manj delovne dobe in verjetno manj sposobnosti, kako se vzpenjajo po korporativni lestvi s svojo spretnostjo branja misli šefa in prilizovanjem, je postala zagrenjena. Pogosto je svojo frustracijo izražala kolegom, včasih pa je pri tem uporabila precej neprijetne pripombe.Sčasoma so njeni kolegi postali nezadovoljni z njenim vedenjem.
Ko ste vi in vaš kolega enakovredni v smislu statusa in sposobnosti, ali čutite zavist, če eden od vaju prejme priznanje, napredovanje, povišanje plače ali možnosti za usposabljanje? Konec koncev so čast in nagrade omejene; če jih dodelite drugim, to lahko pomeni, da jih sami ne boste prejeli.
Zavist predstavlja temno plat človeške psihologije, ki se kaže kot sovražno in destruktivno tekmovalno čustvo. Ko posamezniki na delovnem mestu gojijo zavist, se to lahko kaže v nesodelovanju, napetih odnosih ali zmanjšani motivaciji. Vztrajno izražanje teh lastnosti močno ogroža kakovost dela in medosebne odnose, kar škoduje tako osebnemu kot organizacijskemu razvoju.
Ko se ta zavist okrepi, se lahko kaže kot sindrom zavisti na delovnem mestu – patološko stanje, v katerem posamezniki gojijo sovražno zamero do uspešnih sodelavcev. To je resno duševno zdravstveno stanje, ki zahteva strokovno psihološko posredovanje.
Zunanji dejavniki vključujejo organizacijsko pravičnost, pri čemer se zaznana neenakost v razporeditvi virov kaže kot glavni katalizator za sindrom zavisti na delovnem mestu.Ko obstaja znatna razlika med realnostjo in pričakovanji pri razporeditvi virov, neizogibno pride do primerjav, kar vodi do globokih občutkov neravnovesja in zamere do drugih, kar obremenjuje medosebne odnose. Poleg tega je to tesno povezano z zaznano pravičnostjo v vodstvu. Distribucijska pravičnost tvori temelj, medtem ko pravičnost vodstva deluje kot gonilna sila. Spodbuda in podpora vodje dajejo zaposlenim upanje; nasprotno pa lahko to vodi do nezdrave konkurence, ki omogoča neovirano širjenje ljubosumja.
Poleg tega so temeljni vzroki zavisti neločljivo povezani z individualnim temperamentom. Na splošno tisti z nizko samozavestjo pogosto gojijo močnejša čustva zavisti, medtem ko tisti z visoko samozavestjo običajno doživljajo šibkejšo zavist.
Za posameznike, ki trpijo za »sindromom zavisti na delovnem mestu«, je prvi korak sprejetje pravega razumevanja. Glejte na svet z odprtim pogledom, natančno ocenite sebe in pridobite pristno samozavest.Pri ocenjevanju sebe morate priznati tako svoje prednosti kot slabosti in doseči samozavest, da boste ohranili pravo perspektivo. Drugič, ko se soočate s situacijami, vadite »vlogo zamenjave« z upoštevanjem stališč drugih. Naučite se distanciranosti, nenehno se ukvarjajte s samorefleksijo, gojite osebni značaj in si prizadevajte za skromnost in preudarnost.
Kdo še ni izkusil zavisti? Kaj se skriva za neizrečenim razočaranjem in jezo, ki se skrivata pod površino?
V osnovi zavist izhaja iz psihološkega neravnovesja – pogosto je to strupen posledica pritiskov na delovnem mestu. Tisti, ki so potopljeni v poklicno življenje, morajo upoštevati naslednje: ustvarite prostor za zmerno sproščanje stresa na delovnem mestu.
Prizadevno izpolnjujte svoje osnovne odgovornosti. Na tej podlagi si vsak dan prizadevajte za več, da boste pritegnili večjo pozornost in ustvarili priložnosti. Drugič, z zaupanjem sprejemajte nove naloge. Pred svojimi nadrejenimi vedno ohranjajte najboljšo profesionalno držo; to bo vzbudilo zaupanje, potrebno za to, da vam bodo zaupali pomembne naloge.