Strategie efficaci per gli uomini che lavorano per scrollarsi di dosso le emozioni negative
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Come tutti gli spazi fisici, anche il luogo di lavoro accumula energia. Questa non può essere ridotta alla mera competenza professionale o all'esperienza, ma comprende le qualità intangibili coltivate dagli individui al suo interno: spirito, temperamento, visione, apertura mentale, intuizione, elementi che non possono essere sostituiti da abilità o competenze.
La suggestione psicologica si riferisce al tratto psicologico per cui gli individui assorbono influenze esterne, come i desideri, i concetti, le emozioni, i giudizi e gli atteggiamenti degli altri. Tutti sono suscettibili alla suggestione; è una caratteristica innata dell'essere umano.
Nel perseguire il successo ed evitare la sofferenza, le persone impiegano inconsciamente vari metodi suggestivi. Ad esempio, quando affrontano delle difficoltà, gli individui possono consolarsi a vicenda con frasi come "Presto sarà finita", alleviando così il dolore della sopportazione.Quando perseguono il successo, gli individui immaginano scene splendide ed esaltanti al raggiungimento dei loro obiettivi. Questa immagine mentale costituisce una forma di suggestione, fornendo motivazione, aumentando la resilienza alle battute d'arresto e sostenendo una mentalità positiva. Naturalmente, queste rappresentano suggestioni psicologiche positive. Il professionista che ha effettuato l'accesso al mio blog, tuttavia, era evidentemente soggetto a suggestioni psicologiche negative.
L'aspetto negativo della suggestione psicologica risiede nella sua suscettibilità alla manipolazione e al controllo, rendendo gli individui vulnerabili allo sfruttamento da parte degli altri.Affinché la suggestione psicologica abbia effetto, il senso di sé deve essere particolarmente fragile e immaturo, rendendolo suscettibile di essere dominato da "suggestioni" esterne. Questi individui possiedono un bisogno psicologico intrinseco di essere influenzati, controllati e manipolati, una disposizione che si allinea prontamente alle suggestioni esterne. Di conseguenza, coloro che mancano di convinzione, sono inclini a seguire la massa e sono relativamente immaturi sul posto di lavoro sono particolarmente suscettibili alla suggestione.
Ogni individuo vive cicli emotivi e i professionisti sul posto di lavoro possono occasionalmente trovarsi in fasi di inspiegabile calo di energia. In questi momenti, è saggio affrontare inizialmente compiti più semplici, evitando carichi eccessivi. Riservate i problemi più impegnativi ai periodi di maggiore motivazione, poiché gli stati d'animo positivi alimentano l'entusiasmo, rafforzano la fiducia e favoriscono la volontà di affrontare le difficoltà a testa alta.Affrontare le sfide da uno stato positivo può mitigare la sensazione di difficoltà. Evitate di etichettare voi stessi o i vostri colleghi con definizioni poco lusinghiere come "poco flessibile" o "antipatico a tutti". Ricordate che il vero ostacolo al vostro successo non sono i vostri colleghi, ma il vostro modo di pensare. Come gestire quindi i segnali psicologici negativi dei colleghi? Considerate l'adozione di un approccio di "riscaldamento dell'auto" per regolare efficacemente il vostro stato d'animo.I conducenti sanno che i motori devono essere riscaldati prima di mettersi in viaggio per garantire prestazioni ottimali. Lo stesso principio si applica al lavoro. Quando vi sentite giù di morale, evitate di precipitarvi nei compiti. Interagite prima con i colleghi o sfogliate materiali che vi interessano. Una volta che il vostro umore si sarà "riscaldato", affrontate il lavoro con rinnovato vigore. A quel punto, le emozioni negative si saranno placate, consentendo alla vostra energia professionale di crescere naturalmente.
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