職場專家分析指出：新人容易成為犧牲品，源於初入職場的年輕人常以理想化標準要求他人，過度重視自身感受。當發現現實與想像落差時，便會陷入深刻失望，心理落差進而引發挫敗感。
所謂社會化，正是指自然人作為個體，逐步成長為社會成員的歷程。有學者指出，當個人透過社會化教育與自我內化，在習得社會知識、技能、規範與價值觀的同時，發展個性並提升心理素質，便能取得社會成員資格，繼承社會文化並適應社會生活。此過程實為個人學習與社會適應、社會參與與社會影響的統一體。心理學家將此階段稱為青年的「心理斷奶期」，亦即「第二次誕生」。
甫自大學踏入社會的畢業生，正處於社會化進程的關鍵時期。大學生的社會化具有特殊性，這與其在社會化進程中承擔的獨特角色相關：其一，大學生具備高學歷與高智商優勢；其二，其社會化任務與自我效能感較常人更具高度專業性；其三，社會對其承擔的社會角色責任與能力抱持更高期待。
初入職場的年輕人往往容易理想化生活與工作，此種心理落差常引發各類困擾。他們慣以理想濾鏡審視人際關係，企圖排除所有雜念，同時以完美標準要求他人。一旦察覺絲毫落差，便深陷失望與挫敗感。
每個人都有固定的情緒處理模式。若新人屢次在對方情緒低落時傳達不愉快訊息，很快就會被貼上「犧牲者」標籤。只要避開對方「情緒地雷」再開口，便不易招致反感。
成為犧牲者並不可怕。關鍵在於如何在「犧牲者」身份中蛻變成長？
新人初入職場時，幾度扮演「犧牲者」實屬必然。許多年輕人經歷職場挫折離職後，將問題歸咎自身，逐漸喪失自信，甚至失去求職勇氣。如何重拾職場自信，找到屬於自己的定位？