Especialistas em carreiras analisam que os recém-chegados ao mercado de trabalho tendem a se tornar bucha de canhão porque os jovens que estão entrando no mercado de trabalho muitas vezes exigem que os outros atendam a padrões idealizados e dão grande ênfase aos seus próprios sentimentos. Ao descobrirem discrepâncias entre a realidade e as suas expectativas, eles experimentam uma profunda decepção, levando a uma dissonância psicológica e sentimentos de frustração.Alguns estudiosos afirmam que os indivíduos adquirem conhecimentos, habilidades, normas e valores sociais por meio da socialização e internalização, ao mesmo tempo em que desenvolvem sua personalidade e refinam suas qualidades psicológicas. Isso lhes permite obter participação na sociedade, perpetuar a cultura social e adaptar-se à vida social — um processo unificado de aprendizagem, adaptação, participação e influência na sociedade. Os psicólogos referem-se a esse estágio como o "desmame psicológico" dos jovens, também denominado "segundo nascimento".
Os licenciados universitários que acabaram de sair do meio académico e entrar na sociedade encontram-se numa conjuntura crucial do seu processo de socialização.A socialização dos licenciados universitários possui características distintas. Isto está relacionado com a sua posição única no processo de socialização: em primeiro lugar, as suas qualificações académicas avançadas e elevada capacidade intelectual; em segundo lugar, são-lhes confiadas tarefas e responsabilidades de socialização que exigem maior especialização e autoeficácia do que as normalmente atribuídas; em terceiro lugar, a sociedade tem expectativas elevadas em relação à sua capacidade de cumprir as responsabilidades e competências associadas aos seus novos papéis sociais.
Os jovens recém-formados e que estão a entrar no mercado de trabalho tendem a idealizar tanto a vida como o trabalho, o que leva a uma dissonância psicológica que inevitavelmente traz várias complicações. Eles veem as interações interpessoais através de uma lente idealista, buscando relações livres de quaisquer impurezas, ao mesmo tempo que exigem dos outros padrões irrealisticamente elevados. Descobrir quaisquer discrepâncias leva inevitavelmente a uma profunda desilusão, desencadeando facilmente sentimentos de frustração.
Cada indivíduo possui padrões fixos de processamento emocional.Se um recém-chegado escolher consistentemente momentos em que os colegas já estão irritados para levantar questões que os agravam ainda mais, não estará longe de se tornar bucha de canhão. Evitar os campos minados emocionais dos outros antes de abordar temas sensíveis provavelmente tornaria essas discussões muito menos conflituosas. A questão não é ser bucha de canhão, mas sim como crescer com isso.Muitos jovens profissionais enfrentam contratempos no trabalho. Depois de deixar um cargo, muitas vezes culpam-se a si próprios, perdendo gradualmente a confiança e até mesmo a coragem de procurar um novo emprego. Como é que se pode reconstruir a confiança no local de trabalho e encontrar o seu lugar no mundo profissional?