Psicologia no local de trabalho: duas táticas comprovadas para combater a procrastinação
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Nas nossas vidas, todos nós temos um certo grau de preguiça, mas o que importa é como escolhemos mudar a nós mesmos. A preguiça invariavelmente deixa uma má impressão nos outros, especialmente no local de trabalho.Está ciente das causas subjacentes a essa mentalidade preguiçosa? Abaixo, descrevemos os fatores que contribuem para esse estado psicológico. O que influencia a preguiça no local de trabalho? 1. Uma mentalidade de «dar com a língua pelos dentes» Quando confrontados com tarefas exigentes ou atribuições pouco atraentes, os indivíduos muitas vezes adotam uma atitude procrastinadora, assumindo que as questões se resolverão por si mesmas eventualmente. Consequentemente, permanecem desmotivados até o último momento.
2. Excesso de confiança
Algumas pessoas têm confiança para trabalhar sob pressão, acreditando que são como molas: quanto mais apertadas, maior o rebote. Frequentemente, elas experimentam um aumento na eficiência na última hora. Nesse processo, muitas vezes obtêm satisfação ao superar desafios, saboreando a eficiência e a emoção de última hora. No entanto, para os seus colegas, essa abordagem pode levar a atritos e mal-entendidos significativos no local de trabalho.
III. Medo de começar
Outros carecem de confiança, frequentemente adiando a ação devido ao receio de um potencial fracasso. Esta inércia impulsionada pela evitação muitas vezes aumenta a sua sensação de inadequação. Quando pressionados por prazos ou questionados por colegas, tornam-se ainda mais relutantes em começar, prolongando a procrastinação. No entanto, esta fuga temporária apenas permite que os seus medos se acumulem durante o período de espera.
IV. Busca pela perfeição
Outros se esforçam pela excelência, mas procrastinam até o último minuto, movidos por uma obsessão pela perfeição a qualquer custo. Essa busca incansável pela qualidade impecável inevitavelmente atrasa a ação e faz com que os projetos ultrapassem significativamente seus prazos.
Para superar essa inércia, primeiro aprenda a distribuir as tarefas de forma racional. Em segundo lugar, comprometa-se com prazos com superiores ou colegas; a supervisão externa cria responsabilidade.
Você também pode estabelecer horários e prazos pessoais, exigindo a conclusão antecipada e reforçando a necessidade de disciplina e compromisso. Saboreie a satisfação de terminar antes do prazo.
Métodos para prevenir a negligência
Primeiro, cultive uma imagem positiva. Como afirmou o renomado general americano Patton: «Há uma verdade na guerra: o soldado não é nada, o general é tudo.» Isso ressalta a importância crítica de um líder ou gestor. A imagem de um comandante influencia os soldados; a imagem de um gestor molda os funcionários. A imagem positiva de um gestor inspira a equipe a buscar a excelência; por outro lado, pode fomentar uma cultura de equipe prejudicial.
Em segundo lugar, pratique o que prega. Muitos gestores exigem que os funcionários sigam suas instruções à risca, apenas para enfrentar reclamações e mal-entendidos. Os gestores devem liderar pelo exemplo, evitando tarefas que eles próprios não gostam, enquanto esperam que a equipe siga seu exemplo. Em outras palavras, exija dos outros apenas o que você mesmo pode alcançar.
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