Psychologie du travail : deux tactiques éprouvées pour lutter contre la procrastination
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Dans nos vies, nous avons tous une certaine paresse, mais tout dépend de la manière dont nous choisissons de changer. La paresse laisse invariablement une mauvaise impression aux autres, en particulier sur le lieu de travail.Connaissez-vous les causes sous-jacentes de cette mentalité paresseuse ? Ci-dessous, nous décrivons les facteurs qui contribuent à cet état psychologique. Qu'est-ce qui influence la paresse au travail ? 1. Une mentalité de « débrouille » Face à des tâches exigeantes ou à des missions peu attrayantes, on succombe facilement à la procrastination, en supposant que les choses finiront par se résoudre d'elles-mêmes. Par conséquent, la motivation reste absente jusqu'au tout dernier moment.
2. Excès de confiance
Certaines personnes ont suffisamment confiance en elles pour s'épanouir sous pression, se considérant comme des ressorts qui rebondissent d'autant plus fort qu'ils sont comprimés. Elles connaissent souvent un regain d'efficacité à l'approche des échéances, savourant le plaisir de relever des défis à la dernière minute. Cependant, cette approche crée souvent des frictions et des malentendus avec les collègues.
III. La peur de commencer
D'autres manquent de confiance en eux et retardent souvent l'action par crainte d'un éventuel échec. Cette inertie motivée par l'évitement renforce souvent leur sentiment d'inadéquation. Lorsqu'ils sont pressés par les délais ou interrogés par leurs collègues, ils deviennent encore plus réticents à commencer, prolongeant ainsi leur procrastination. Pourtant, cette fuite temporaire ne fait qu'accumuler leurs craintes pendant la période d'attente.
IV. Recherche de la perfection
D'autres recherchent l'excellence, mais procrastinent jusqu'à la dernière minute, poussés par une obsession de la perfection à tout prix. Cette recherche incessante d'une qualité irréprochable retarde inévitablement l'action et entraîne des retards importants dans les projets.
Pour surmonter cette inertie, apprenez d'abord à répartir les tâches de manière rationnelle. Ensuite, engagez-vous à respecter les délais fixés par vos supérieurs ou vos collègues ; une surveillance externe crée une responsabilité.
Vous pouvez également établir des calendriers et des délais personnels, exigeant une réalisation rapide tout en renforçant la nécessité de la discipline et de l'engagement. Savourez la satisfaction d'avoir terminé avant la date prévue.
Méthodes pour prévenir le relâchement
Tout d'abord, cultivez une image positive. Comme l'a déclaré le célèbre général américain George S. Patton : « Il y a une vérité dans la guerre : le soldat n'est rien, le général est tout. » Cela souligne l'importance cruciale d'un leader ou d'un manager. L'image d'un commandant influence les soldats ; l'image d'un manager façonne les employés. Une image managériale positive favorise la motivation des employés, tandis que l'inverse cultive une main-d'œuvre dysfonctionnelle.
Deuxièmement, mettez en pratique ce que vous prêchez. De nombreux managers exigent de leurs employés qu'ils suivent leurs instructions à la lettre, mais se heurtent à des plaintes et à des malentendus. Les managers doivent montrer l'exemple : ils doivent éviter d'imposer des tâches qu'ils n'aiment pas eux-mêmes et inciter plutôt leur personnel à suivre leur propre exemple. En d'autres termes, n'exigez de vos employés que ce que vous êtes capable de réaliser vous-même.
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