Comment gérer la violence passive au travail ? Le concept de violence passive trouve son origine dans le contexte conjugal et familial avant de s'étendre au milieu professionnel. Il désigne principalement le fait d'être délibérément exclu, ignoré ou mis à l'écart après avoir involontairement offensé un supérieur ou un groupe. Il peut également se manifester par l'attribution d'une charge de travail écrasante qui laisse la personne complètement dépassée. Comment réagir face à de telles situations ?
Les inconvénients de la violence passive au travail
1.Démission forcée.
Près de 60 % des professionnels envisageraient de quitter leur emploi en raison de la violence passive au travail. Ceux qui en sont victimes la décrivent comme un tueur invisible, source d'un malaise constant et d'une immense pression psychologique. Face à un supérieur qui vous tourmente en vous imposant une charge de travail excessive, la démission devient souvent la seule option viable.
2. Résistance passive.
Subir de la violence passive au travail peut donner à l'individu le sentiment que sa valeur n'est pas reconnue ou qu'il n'est pas utilisé efficacement. Il peut se voir attribuer uniquement des tâches symboliques, avec une réduction significative de la charge de travail qui lui était précédemment confiée. Cela entraîne une baisse de la motivation personnelle, pouvant conduire à un sentiment de lassitude. Il peut adopter une attitude « mécanique », considérant le travail comme un simple moyen de passer le temps.
Contre-mesures contre la violence passive au travail
27 % des personnes victimes de violence passive au travail souhaitent changer leur situation, mais ne disposent pas de méthodes efficaces pour y parvenir.Pour y remédier, il est conseillé d'apprendre à lutter contre la violence passive au travail et à éviter le cercle vicieux de la démission. Les stratégies ciblées suivantes sont recommandées pour repousser son emprise :
La bataille de l'isolement entre collègues
Le lieu de travail est un microcosme de la société, où la concurrence est inévitable. La rivalité entre collègues se manifeste souvent par une lutte silencieuse et tacite. Il est courant d'être exclu lors des promotions ou lorsque des opportunités se présentent.Pour changer cette situation, outre l'ajustement de votre état d'esprit, adoptez une approche « diviser pour régner ». Engagez-vous auprès de vos collègues plus anciens avec bienveillance et humilité afin de favoriser des relations harmonieuses. Commencez par les collègues les plus accessibles afin d'améliorer la dynamique sur le lieu de travail. Si l'hostilité généralisée persiste, demandez-vous si vous possédez des traits de caractère véritablement irritants – les corriger pourrait être le moyen le plus rapide de sortir de la violence passive au travail.
L'employé invisible aux yeux de la direction
Que vos performances soient exemplaires ou médiocres, votre responsable reste indifférent et vous traite comme si vous étiez invisible. Ce scénario peut s'avérer plus préjudiciable que la violence passive de vos collègues. Comment réagir ? Une communication proactive reste primordiale. Un principe fondamental est probablement à l'origine de votre situation actuelle. Si des malentendus sont en cause, ils peuvent souvent être résolus par un dialogue direct avec votre supérieur.Si vos actions les ont déplu, vous pouvez également accepter leurs critiques avec franchise pendant la conversation, afin de minimiser l'impact de leur indifférence.
Bien que l'indifférence au travail soit de plus en plus courante dans les bureaux modernes, elle n'est en aucun cas un phénomène normal. Les professionnels ne devraient pas la subir en silence à maintes reprises. Trouver des solutions pour surmonter les difficultés est la bonne approche pour vous sauver.