Terhes a munkahelyen: mi a legfontosabb?
Encyclopedic
PRE
NEXT
A sugárzás kapcsán sok kismama már a szó említésére is riadót fúj. A valóságban azonban a sugárzás nem olyan ijesztő, mint gondolnánk. A kismamáknak kiegyensúlyozott szemléletet kell kialakítaniuk, mert a túlzott aggodalom sem az anya mentális egészségének, sem a magzat jólétének nem tesz jót. A mindennapi elektromágneses sugárzás miatt nincs ok a túlzott aggodalomra. A legtöbb háztartási készülék megfelel a szabályozott kibocsátási normáknak, és azok, amelyek teljesítik a nemzeti minőségi követelményeket, minimális kockázatot jelentenek az emberi egészségre. Bizonyos, költségcsökkentés céljából gyártott, márkátlan készülékek azonban figyelemre méltó szintű sugárzást bocsáthatnak ki.
Sok kismama folytatja a munkát a terhesség alatt. A sűrűn lakott, rossz szellőzésű irodaházakban a több számítógép egyidejű működése fokozza a munkahelyeken a sugárterhelést, ami káros hatással lehet az anyai egészségre. Ezért tanácsos olyan munkahelyet választani, amely ablakok közelében van és megfelelő szellőzéssel rendelkezik. Függetlenül attól, hogy folyamatosan a számítógép képernyője előtt ül, egy-két óránként álljon fel, menjen az ablakhoz és lélegezzen be friss levegőt.Ezenkívül ebédszünetben sétáljon le a lépcsőn vagy menjen ki a szabadba, hogy friss levegőt szívjon és kikapcsolódjon. A várandós anyáknak minimálisra kell csökkenteniük a fénymásolók gyakori használatát; ha szükséges, gondoskodjon a szellőzésről, vagy helyezkedjen el az ablak közelében, hogy a levegő áramolhasson.
PRE
NEXT