A perfekcionista nők mindig hibátlan célokat tűznek ki maguk elé, és mindenben az abszolút tökéletességre törekednek. Amikor nem sikerülnek, mély önvádba és csüggedtségbe süllyednek, kétségbe vonják teljes képességeiket, és a perfekcionizmus csapdájába esnek.Az igazság az, hogy csak szorgalmasan kell törekednünk mindenben, anélkül, hogy az eredményekre koncentrálnánk. Tanuljunk meg minden apró eredményt megünnepelni, és ápoljuk a folyamatos teljesítményérzetet. Csak az elégedett, magabiztos nők sugározhatnak igazi boldogságot.
A gondok „amnéziája”
Nehéz főnökök, szívszorító szakítások, interperszonális konfliktusok, karrierbeli kudarcok – az élet számtalan gondot tartogat számunkra. Mégis, nem szabad a kellemetlen élményeken rágódnunk, és hagyni, hogy a borús hangulat eluralkodjon rajtunk.Meg kell tanulnunk gyorsan elfelejteni a bajokat. Ha a dolgok rosszul alakulnak, találj módot a hangulatod megváltoztatására – akár mély alvással, akár barátaiddal való találkozással, akár kedvenc időtöltéseddel vagy sportoddal való elfoglaltsággal. Lényegében olyan módszert kell alkalmaznod, amely egyfajta „feledékenységi amnéziát” biztosít a gondjaidra. Ha bajokkal és nehézségekkel szembesülsz, légy határozottan „gondtalan és könnyed” nő.
Soha ne versenyezzen másokkal
Egyes nők folyamatosan összehasonlítják magukat másokkal, mintha mások sikerei szálka lennének a szemükben. Amikor mások diadalmaskodnak, ők összetörve érzik magukat. Idővel ez egyensúlytalanságot szül, eltorzítja a lelket és elégedetlenséget kelt. A kicsinyesség és az irigység a boldog szív esküdt ellenségei.
Bővebben: Használd ki női „szakmai tőkédet” – Hat összetevős stresszoldó leves karrierista nőknek
Az igazság az, hogy mindannyian rendelkezünk olyan egyedi erősségekkel, amelyeket senki más nem tud lemásolni. Ha erősségeinkre koncentrálunk és ápoljuk magunkat, szélesebb utakat járhatunk be az életben. Ehhez elengedhetetlen a nyugodt és laza gondolkodásmód.