Często praca staje się ciężarem z powodu innych osób. W miejscu pracy należy unikać pewnych negatywnych postaw. Rothbard stwierdza: „Pozytywne emocje, które pracownicy wnoszą do pracy, mają znaczący wpływ. W rzeczywistości ludzie starają się unikać przychodzenia do pracy w złym nastroju. Pracodawcy muszą zrozumieć, że stan umysłu pracownika po przyjściu do pracy często ma pozytywny wpływ na jego pracę”. Dlatego musimy świadomie zapobiegać pojawianiu się negatywnych emocji.
Poniżej znajduje się 10 rodzajów „negatywnej energii”:
1. Najbardziej destrukcyjna i dalekosiężna – narzekanie
Narzekający w biurze mogą być mężczyznami lub kobietami, nieustannie wyrażającymi swoje niezadowolenie z pracy i życia, pogrążającymi się w użalaniu się nad sobą. Najlepiej trzymać się od nich z daleka. Każdy odczuwa presję w pracy, ale ciągłe narzekanie i przeklinanie może zarazić negatywnym nastawieniem nawet tych, którzy pracują sumiennie.Według Xiangyang Career narzekanie jest najbardziej zaraźliwą, szybko rozprzestrzeniającą się i destrukcyjną formą negatywnej energii w miejscu pracy. Wciąga zarówno narzekającego, jak i innych w spiralę negatywnych emocji, prowadząc do spadku wydajności pracy, niskiej motywacji i zwiększonej liczby błędów. Pracodawcy najbardziej nie znoszą takich osób, ponieważ jedna osoba może zarazić cały dział, a jeden dział może zarazić całą firmę. Czasami, aby zachować stabilność, firmy nie mają innego wyboru, jak tylko zwolnić takie osoby.
2. Najbardziej demoralizująca siła – pesymizm
„Firma prawdopodobnie upadnie! W tym tempie możemy nawet nie otrzymać wynagrodzenia!” W biurze zawsze są osoby pasywne i leniwe, które nie mają zaufania do przyszłości firmy i nieustannie martwią się zyskami i stratami. W rzeczywistości osoby takie mają słabszą determinację i niską inicjatywę, marnując czas i możliwości poprzez ciągłe wahania.Specjaliści ds. planowania kariery zauważają, że takie negatywne nastawienie poważnie podważa morale zespołu. Podczas gdy inni dążą do osiągnięcia celów, osoby te szerzą niepokój i zakłócają spójność zespołu. Stanowią one poważne zagrożenie dla zespołów zmagających się z krytycznymi wyzwaniami. 3. Najbardziej nietolerancyjni wobec samotności – niecierpliwośćSpołeczeństwo jest już wystarczająco niespokojne, a wszyscy pragną natychmiastowego sukcesu i bogactwa z dnia na dzień. W biurze osoby, które spieszą się, aby przypisać sobie zasługi i nie wykazują się pracowitością, łatwo zakłócają współpracę i równowagę w zespole. Skłaniają również innych do przyjęcia ich pośpiesznego podejścia, zaniedbując stopniowe budowanie solidnych podstaw. Niezależnie od etapu rozwoju firmy, takie osoby nieuchronnie wypadną z łask.
4. Najbardziej podatne na eskalację do zimnej przemocy w miejscu pracy — obojętność
Obojętność w relacjach w biurze poważnie podważa budowanie zespołu. Przejawia się ona między innymi w celowym braku współpracy przy wykonywaniu zadań, dystansowaniu się od współpracowników, a nawet celowym stwarzaniu przeszkód. Jeśli nie zostanie to rozwiązane, obojętność może eskalować do zimnej przemocy w miejscu pracy, pogarszając dynamikę zespołu, alienując członków, osłabiając morale i znacznie pogarszając wyniki zespołu.Xiangyang Career przeprowadziło ankietę, z której wynika, że spośród 182 respondentów 57% zgłosiło, że czuje się przytłoczonych zimną przemocą w miejscu pracy i często rezygnuje z pracy, gdy presja staje się nie do zniesienia. Dla firm jest to oczywiście kolejna istotna przyczyna utraty talentów.
5. Najbardziej bezradna manifestacja: kompleks niższości
W obawie przed urażeniem współpracowników lub krytyką za popełnione błędy, osoby takie podchodzą do zadań nieśmiało, uchylając się od odpowiedzialności.Takie osoby rzadko są mile widziane. W pracy zespołowej współpracownicy wolą współpracować z osobami, które wykazują się pewnością siebie i odpowiedzialnością. Dla szefa kompleks niższości może być interpretowany jako brak kompetencji, co sprawia, że awans w przyszłości jest mało prawdopodobny. 6. Największa przeszkoda w samorozwoju – zazdrość Dlaczego znowu dano mu tę szansę? Jest już menedżerem, czego jeszcze chce?W społeczeństwie obsesyjnie nastawionym na sukces rywalizacja w miejscu pracy często przeradza się w zazdrość. Obserwowanie postępów i mocnych stron innych sprawia, że czujemy się gorsi, co natychmiast rodzi urazę. Xiangyang Career uważa, że konkurencja z natury wiąże się z różnicami w sile. Aby zwiększyć swoją ogólną konkurencyjność, najważniejsze jest samodoskonalenie. Ślepa niechęć do postępów i przewag innych tylko pogrąża nas w negatywnych emocjach, ostatecznie hamując rozwój osobisty.
7. Ślepe dążenie do pozorów – utrzymywanie pozorów
Nawet podrobiona torebka Hermès może wywołać jawną lub ukrytą rywalizację w biurze. Kobiety porównują torebki i marki projektantów, a mężczyźni rywalizują o samochody, zegarki, a nawet kochanki. Podczas gdy rywalizacja zawodowa sprzyja konstruktywnej rywalizacji, samo porównywanie dóbr materialnych jest całkowicie bezsensowne.Z punktu widzenia rozwoju kariery te dobra materialne należą do zewnętrznej sfery kariery. Ślepe rywalizowanie o nie odwraca uwagę od pielęgnowania wewnętrznego rozwoju kariery i doskonalenia się, sprzyjając niepokojowi.
8. Największa pożywka dla lenistwa i prokrastynacji — lenistwo
Chociaż pewna bezwładność jest naturalna, w miejscu pracy należy ją skutecznie przezwyciężyć.Lenistwo rodzi prokrastynację, która nie tylko osłabia indywidualną wydajność, ale także obniża wyniki zespołu. Postawy lenistwa, opóźnień i apatii rozprzestrzeniają się wśród współpracowników – szczególnie gdy stali pracownicy wykazują takie lenistwo, zarażając nim nowicjuszy. Jedna osoba przekazuje to kolejnej, tworząc wszechobecną atmosferę lenistwa i nieefektywności. Planiści kariery ostrzegają, że niezależnie od stażu pracy, leniwi i nieefektywni pracownicy są szybko eliminowani z organizacji.
9. Największe zagrożenie dla harmonii w miejscu pracy: podejrzliwość
„Szef nie przydzielił mi ostatnio żadnych zadań – czy zrobiłem coś złego?” „Xiao Li wyśmiewał się dzisiaj ze mnie – czy to dlatego, że ostatnio nie współpracowałem odpowiednio przy tym projekcie?”... Brak zaufania między współpracownikami i przełożonymi rodzi ciągłe podejrzenia, że działania innych mają ukryte motywy.Kobiety pracujące, które są bardziej spostrzegawcze i wrażliwe na zmiany emocjonalne oraz dynamikę relacji międzyludzkich, są szczególnie podatne na rozwój tego stanu. Przyczyną leży presja w pracy. Każdy powinien świadomie regulować tempo pracy, zachowując równowagę między wysiłkiem a relaksem, aby zapobiec eskalacji podejrzliwości do poziomu paranoi, która zakłóca harmonię i współpracę w zespole.
10. Największe zagrożenie dla konkurencyjności i innowacyjności: apatia
Stan, w którym nie można już wykazać entuzjazmu ani inicjatywy w żadnym zadaniu, pozbawiony proaktywnej motywacji i pomysłów; obojętny na pochwały przełożonych, niewzruszony sarkazmem współpracowników. Przyjęcie postawy bezsprzecznej oznacza głębokie pogrążenie się w apatii, przekształcając daną osobę w „pieczątkę” w miejscu pracy.Takie pasywne, apatyczne postawy zakłócają interakcje w miejscu pracy, zmniejszając witalność i innowacyjność organizacji. Jeśli wszyscy staną się obojętni, zespół naraża się na szybką eliminację przez konkurencję.
Osoby pozytywne osiągają sukcesy w pracy nie tylko dlatego, że są bardziej popularne niż ich ponure odpowiedniki. „Osoby o pozytywnym nastawieniu przetwarzają informacje zewnętrzne bardziej efektywnie i dokładniej.Kiedy jesteśmy pogrążeni w negatywnych emocjach, pochłaniają one znaczną część naszej energii psychicznej. Z kolei pozytywne emocje sprzyjają większej otwartości na informacje zewnętrzne i zwiększają efektywność ich przetwarzania. W obliczu dużego obciążenia pracą, rosnącej liczby zadań, skomplikowanych relacji międzyludzkich i silnie konkurencyjnego środowiska biznesowego, profesjonaliści nieustannie zmagają się z trudnościami w każdej minucie pracy. Niezbędne jest świadome dostosowywanie swojego stanu zawodowego, dystansowanie się od negatywnych emocji i czerpanie pozytywnej energii.