痔瘻患者は普段から自身の病気を真剣にケアすべきです。なぜなら発作時には様々な症状が現れ、患者に大きな苦痛をもたらすからです。実は痔瘻患者は食事にも注意を払う必要があり、特定の食品は症状を悪化させる一方、別の食品は緩和効果があります。具体的な痔瘻に良い食べ物は以下をご覧ください！
痔に良い食べ物
さつまいも
痔の患者は日常的にさつまいもを食べると良いでしょう。さつまいもは食物繊維が豊富な穀物であり、摂取することで腸の蠕動運動を促進します。食物繊維は体内で大量の水分を吸収し、便の排出を加速させるためです。痔の患者が便秘になると症状が悪化するため、サツマイモの摂取は効果的です。
大根
大根は効能の高い野菜で、普段から摂取すると気を補い、肺を潤し、咳を鎮める効果があります。痔患者が摂取すると消化促進に役立ちます。大根は胃液の分泌を促進し、消化を加速させるためです。さらに大根には消炎作用もあり、痔の発作時には炎症が生じるため、消炎作用のある食品を摂取することが有効です。
キャベツ
キャベツは日常的によく食べられ、痔の緩和に優れた効果があります。食物繊維を豊富に含み消化能力を高め、便秘の改善にも役立つため、痔の症状緩和に効果的です。加熱しすぎず、軽く炒める程度がおすすめです。
ニラ
ニラは非常に優れた野菜で、「壮陽菜」とも呼ばれます。粗繊維を多く含み、かつ硬いため消化吸収されにくく、便の量を増やし大腸の蠕動運動を促進し、便秘を防ぎます。そのため痔と便秘に悩む方に有益です。
梨
痔の予防には梨が効果的です。バナナと同様に水溶性食物繊維が豊富で、さらに大量の水分を含んでいるため、梨を多く摂取することで排便をスムーズに保てます。また、今秋に痔の手術を受けた患者さんにも梨は最適です。痔の手術後のうっ血や血管拡張を軽減する効果があるためです。その他、リンゴ、豆類、オートミールなども痔予防に効果的です。一方、ドリアン、ライチ、ロンガン、ザクロなどの果物は性質が温かく熱を帯びるため、痔のある方は控えめにしましょう。
バナナ
バナナには水溶性食物繊維が豊富に含まれているため、優れた整腸作用があります。研究によると、水溶性食物繊維は腸内細菌叢のバランスを整えるだけでなく、善玉菌の増殖を助け悪玉菌の増殖を抑制することで、胃腸機能を調節する働きがあります。そのため、便が硬くなったり、排便時に強く力むことが多い方は、適度にバナナを摂取すると良いでしょう。ただし、バナナはカロリーが高いため、食べ過ぎるとカロリーが脂肪に変換され、肥満の原因となる可能性があります。
ほうれん草
ほうれん草は体を冷やす性質を持ち、甘味があり、血液を養い、出血を止め、乾燥を潤し、腸を滑らかにし、便通を良くする作用があります。
痔の症状
1、排便時の出血
排便時に出血が見られた場合、まず痔の可能性を考慮すべきです。痔は内痔核と外痔核に分けられ、いずれも出血を引き起こすことがあります。ただし出血は通常痛みを伴わず、無痛性です。痔の活動期には頻繁に出血が見られます。
出血は排便前、排便後、あるいは便に混ざって発生することがあります。出血は鮮紅色で、噴射状の場合もあれば滴下状の場合もあり、拭き取った際に血が付着することもあります。
2、排便時の痛み
排便時の痛みは痔の顕著な症状の一つと言えます。通常、排便時に痛みを感じることはありませんが、痔患者は非常に困難に感じ、勇気を振り絞ってトイレに行く必要がある場合さえあります。排便時に強い困難を感じ、スムーズに排便できないことが多い場合は、痔が原因である可能性を考慮すべきです。
3、直腸の重苦しさ・痛み
肛門直腸部の重苦しさや痛みは主に外痔核の症状です。内痔核が感染・嵌頓（かんとう）を起こし、絞扼性壊死（こうやくせいかいしつ）が生じると、激しい重苦しさや痛みが生じます。軽度では膨満感や下垂感、重度では強い重苦しさや痛みが現れます。
4、腫瘤脱出
痔瘻を発症すると腫瘤が脱落する場合があり、これは中～後期の内痔核の主な症状です。病状が進行すると内痔核は次第に肥大し、粘膜および粘膜下層が肛門層から剥離します。排便時に内痔核が肛門外に遊離し、最終的に脱落します。症状が軽い患者では排便時のみに発生しますが、重症例では咳や力む動作でも脱出が起こります。
5、分泌物の流出
肛門からの分泌物は主に瘻孔から溢出しますが、肛門内部からの排出や肛門周囲皮膚からの滲出も起こります。直腸粘膜が痔核の刺激を長期に受け、分泌物が増加する。内痔核の末期では、肛門括約筋の弛緩により分泌物が肛門から流出することが多い。軽症では排便時に流出するが、重症では排便時以外でも自然に流出する。