Az aranyérben szenvedő személyeknek gondosan kell kezelniük állapotukat a mindennapi életben, mivel a fellángolások különböző tüneteket okozhatnak, amelyek jelentős kellemetlenséget okoznak. Az étrend is rendkívül fontos az aranyérben szenvedők számára, mivel bizonyos ételek súlyosbíthatják a tüneteket, míg mások enyhíthetik azokat. Konkrét étrendi ajánlásokat alább talál!
Étrendbeli ajánlások aranyér esetén
Édesburgonya
Az édesburgonya rendszeres fogyasztása jótékony hatással van az aranyérben szenvedőkre. Az édesburgonya rostokban gazdag, durva szemcsés élelmiszer, amely elősegíti a bélmozgás felgyorsulását. A rostok jelentős mennyiségű vizet kötnek meg a szervezetben, ezáltal gyorsítva a székletürítést.Azok számára, akik aranyérrel és székrekedéssel küzdenek, ami súlyosbíthatja az állapotot, a batáta étrendbe való beépítése rendkívül előnyös.
Fehér retek
A fehér retek nagyon hatékony zöldség. Rendszeres fogyasztása segít a qi pótlásában, a tüdő nedvesítésében és a köhögés enyhítésében. A hemorrhoidban szenvedők számára elősegíti az emésztést azáltal, hogy stimulálja a gyomornedv-elválasztást, ezáltal felgyorsítva az emésztési folyamatot. Ezenkívül a fehér retek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Mivel a hemorrhoid fellángolása gyakran gyulladással jár, gyulladáscsökkentő ételek beépítése az étrendbe előnyös.
Káposzta
A káposzta, egy közönséges zöldség, jelentősen enyhíti az aranyér tüneteit. Javítja az emésztést, enyhíti a székrekedést, és így jótékony hatással van az aranyérben szenvedőkre. Ne főzzük túl a káposztát, elegendő enyhén megpirítani.
Kínai metélőhagyma
A kínai metélőhagyma kiváló zöldség, amelyet „férfiasság zöldségének” is neveznek. Gazdag durva, rugalmas rostokban, amelyeket az emésztőrendszer nehezen bont le, növeli a széklet mennyiségét, serkenti a vastagbél perisztaltikáját és megakadályozza a székrekedést. Így előnyös azok számára, akik aranyérrel és székrekedéssel küzdenek.
Körte
A hemorrhoid megelőzésére a körte kiváló választás. A banánhoz hasonlóan gazdag oldható rostokban, de magas a víztartalma is. A körte fogyasztása ezért segíthet a rendszeres bélmozgás fenntartásában. Ezenkívül azok számára, akik ősszel hemorrhoid műtéten estek át, a körte előnyös választás, mivel enyhíti a műtét utáni vérbőséget és duzzanatot is.Az alma, a hüvelyesek és a zab is kiválóan alkalmasak az aranyér megelőzésére. Mivel a durián, a licsi, a longan és a gránátalma melegítő hatású gyümölcsök, az aranyérben szenvedőknek csak mértékkel szabad fogyasztaniuk őket.
Banán
Magas oldható rosttartalmának köszönhetően a banán kiváló hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik.Kutatások szerint az oldható rostok nemcsak a bélflóra ökoszisztémáját szabályozzák, hanem elősegítik a jótékony baktériumok szaporodását, miközben gátolják a káros baktériumok szaporodását, ezáltal szabályozva a gyomor-bélrendszer működését. Ezért azoknak, akik székrekedéssel vagy székletürítéskor erőltetéssel küzdenek, előnyös lehet, ha több banánt fogyasztanak. Mivel azonban a banán viszonylag magas kalóriatartalmú, túlzott fogyasztása a kalóriák zsírrá történő átalakulásához vezethet, ami súlygyarapodáshoz járulhat hozzá.
Spinach
A spenót természeténél fogva hűvös és édes ízű, vérápoló, vérzéscsillapító, szárazságot enyhítő, bélmozgást elősegítő és bélműködést elősegítő tulajdonságokkal rendelkezik.
A hemorrhoidok tünetei
1. Vér a székletben
A székletürítés során jelentkező vérzés esetén először a hemorrhoidokat kell figyelembe venni. Mind a belső, mind a külső hemorrhoidok vérzést okozhatnak, amely általában fájdalommentes. A fellángolások során a vérzés gyakran előfordulhat.
A vérzés a széklet előtt, után vagy közben is előfordulhat. A vér élénkpiros, néha sugárban vagy cseppekben jelenik meg, vagy a WC-papíron látható.
2. Fájdalmas székletürítés
A székletürítés közbeni fájdalom vitathatatlanul az aranyér egyik legjellemzőbb tünete. Míg az aranyérrel nem rendelkező személyek alig éreznek kellemetlenséget székletürítés közben, az aranyérben szenvedők gyakran rendkívül nehéznek találják ezt a folyamatot, és néha jelentős bátorságra van szükségük a WC használatához. Ha székletürítés közben folyamatosan jelentős nehézséget vagy nem teljes kiürülést tapasztal, akkor az aranyér lehet a lehetséges ok.
3. Nehézségérzet és fájdalom a végbélben
A végbélnyílás környékén jelentkező nehézségérzet és fájdalom elsősorban a külső aranyérrel kapcsolatos. A belső aranyér fertőzése, prolapsusa vagy szorítása, amely szorító nekrózishoz vezet, súlyos nehézségérzetet és fájdalmat okozhat. Enyhe esetekben teltségérzet és lefelé irányuló nyomás jelentkezik, míg súlyos esetekben intenzív, húzódó fájdalom jelentkezik.
4. Kinyúló tömeg
Egyeseknél az aranyér kialakulása után kinyúló tömegek jelennek meg, ami a közepes vagy előrehaladott belső aranyér elsődleges tünete. Az állapot romlásával a belső aranyércsomók megnagyobbodnak, ami a nyálkahártya és a nyálkahártya alatti réteg elválását okozza a végbélnyílás rétegétől. A székletürítés során ezek a csomók leválhatnak és kinyúlhatnak a végbélnyílásból.Enyhébb esetekben ez csak székletürítéskor fordul elő. Súlyos esetekben köhögés vagy guggolás közbeni erőlködés is okozhat prolapsust.A végbélnyálkahártya hosszan tartó irritációja a hemorrhoidok miatt fokozza a váladéktermelést. Előrehaladott belső hemorrhoidok esetén az anális záróizom relaxációja gyakran váladékot okoz a végbélnyílásból. Enyhébb esetekben ez csak székletürítéskor fordulhat elő, míg súlyosabb esetekben spontán, székletürítés nélkül is előfordulhat.