Les personnes souffrant d'hémorroïdes doivent gérer leur état avec diligence dans leur vie quotidienne, car les poussées peuvent entraîner divers symptômes causant une détresse considérable. Les considérations alimentaires sont également cruciales pour les personnes souffrant d'hémorroïdes, car certains aliments peuvent exacerber les symptômes tandis que d'autres peuvent apporter un soulagement. Pour des recommandations alimentaires spécifiques, veuillez consulter ci-dessous !
Recommandations alimentaires pour les hémorroïdes
Patates douces
La consommation régulière de patates douces est bénéfique pour les personnes souffrant d'hémorroïdes. En tant que céréale à grains grossiers riche en fibres alimentaires, les patates douces favorisent un péristaltisme intestinal plus rapide. Ces fibres absorbent des quantités importantes d'eau dans l'organisme, accélérant ainsi le transit intestinal.Pour les personnes souffrant d'hémorroïdes et de constipation, qui peut aggraver la maladie, l'intégration de patates douces dans l'alimentation est très bénéfique.
Radis blanc
Le radis blanc est un légume très puissant. Une consommation régulière aide à reconstituer le qi, à humidifier les poumons et à soulager la toux. Pour les personnes souffrant d'hémorroïdes, il favorise la digestion en stimulant la sécrétion gastrique, accélérant ainsi le processus digestif. De plus, le radis blanc possède des propriétés anti-inflammatoires. Comme les poussées d'hémorroïdes s'accompagnent souvent d'inflammation, il est bénéfique d'intégrer des aliments anti-inflammatoires dans son alimentation.
Chou
Le chou, un légume courant, offre un soulagement notable pour les hémorroïdes. Il améliore la capacité digestive, soulage la constipation et est donc bénéfique pour les personnes souffrant d'hémorroïdes. Évitez de trop cuire le chou ; il suffit de le faire sauter légèrement.
Ciboulette chinoise
La ciboulette chinoise est un excellent légume, également connu sous le nom de « légume de la virilité ». Riche en fibres grossières et résistantes difficiles à décomposer par le tube digestif, elle augmente le volume des selles, stimule le péristaltisme du côlon et prévient la constipation. Elle est donc bénéfique pour les personnes souffrant d'hémorroïdes et de constipation.
Les poires
Pour prévenir les hémorroïdes, les poires sont un choix approprié. Comme les bananes, elles sont riches en fibres solubles, mais elles contiennent également une forte teneur en eau. Par conséquent, manger plus de poires peut aider à maintenir un transit intestinal régulier. De plus, pour certaines personnes souffrant d'hémorroïdes qui ont subi une intervention chirurgicale cet automne, les poires sont également une option privilégiée, car elles peuvent aider à réduire la stase sanguine et la dilatation postopératoires.Par ailleurs, les pommes, les légumineuses et l'avoine possèdent également d'excellents effets préventifs contre les hémorroïdes. Les fruits tels que le durian, le litchi, le longane et la grenade ayant un effet réchauffant, les personnes souffrant d'hémorroïdes devraient les consommer avec modération.
Bananes
En raison de leur teneur élevée en fibres solubles, les bananes possèdent d'excellentes propriétés laxatives.Des recherches indiquent que les fibres solubles régulent non seulement l'écosystème du microbiote intestinal, mais favorisent également la croissance des bactéries bénéfiques tout en inhibant les bactéries nocives, régulant ainsi la fonction gastro-intestinale. Par conséquent, les personnes souffrant de constipation ou d'efforts lors de la défécation peuvent tirer profit d'une consommation accrue de bananes dans leur alimentation. Cependant, comme les bananes sont relativement riches en calories, une consommation excessive peut entraîner la conversion des calories en graisses, ce qui peut contribuer à une prise de poids.
Épinards
Les épinards sont de nature fraîche et ont un goût sucré. Ils possèdent des propriétés qui nourrissent le sang, arrêtent les saignements, hydratent la sécheresse, lubrifient les intestins et favorisent le transit intestinal.
Symptômes des hémorroïdes
1. Sang dans les selles
Des saignements lors de la défécation doivent d'abord faire penser à des hémorroïdes. Les hémorroïdes internes et externes peuvent provoquer des saignements, généralement indolores. Lors de poussées, les saignements peuvent être fréquents.
Les saignements peuvent survenir avant, après ou pendant la défécation. Le sang est rouge vif, apparaissant parfois sous forme de jet ou de gouttes, ou se manifestant sous forme de sang sur le papier toilette.
2. Selles douloureuses
La douleur pendant la défécation est sans doute l'un des symptômes les plus importants des hémorroïdes. Alors que les personnes qui ne souffrent pas d'hémorroïdes ressentent peu d'inconfort pendant la défécation, les personnes atteintes trouvent souvent ce processus extrêmement difficile, nécessitant parfois un courage considérable pour aller aux toilettes. Si vous éprouvez régulièrement des difficultés importantes ou une évacuation incomplète pendant la défécation, les hémorroïdes doivent être considérées comme une cause potentielle.
3. Sensation de lourdeur et douleur rectales
Une sensation de lourdeur et de douleur dans la région ano-rectale est principalement associée aux hémorroïdes externes. Une infection, un prolapsus ou un étranglement des hémorroïdes internes entraînant une nécrose par strangulation peut provoquer une douleur intense et persistante. Les cas bénins se manifestent par une sensation de plénitude et une pression vers le bas, tandis que les cas graves s'accompagnent d'une gêne intense et persistante.
4. Masse protubérante
Certaines personnes développent des masses protubérantes après avoir développé des hémorroïdes, un symptôme primaire des hémorroïdes internes modérées à avancées. À mesure que l'état s'aggrave, les nodules hémorroïdaires internes grossissent, provoquant la séparation de la muqueuse et de la sous-muqueuse de la couche anale. Lors de la défécation, ces nodules peuvent se détacher et faire saillie de l'anus jusqu'à prolapsus.Dans les cas bénins, cela ne se produit que pendant la défécation. Dans les cas graves, la toux ou l'effort lors de la position accroupie peuvent également provoquer un prolapsus.Une irritation prolongée de la muqueuse rectale par les hémorroïdes augmente la sécrétion. Dans les cas avancés d'hémorroïdes internes, le relâchement du sphincter anal provoque souvent des écoulements anaux. Les cas légers se manifestent par des écoulements lors des selles, tandis que les cas graves présentent des fuites spontanées même en l'absence de défécation.