妊娠中の痔は本当に厄介な問題です。薬の使用に注意が必要で、様々な不便も伴います。大きなお腹を抱えながら一人で過ごすのは大変で、これに追い打ちをかけるようなことがあれば、気分も落ち込んでしまいます。どうすればよいのでしょうか？以下で詳しく見ていきましょう。
なぜ妊娠中に痔ができやすいのか：
1. 子宮の圧迫。妊娠中の大きくなった子宮が骨盤を圧迫し、もともと妊婦の静脈圧は高く、血管も弛緩しているため、下半身の血液の還流が遅くなり、心臓に戻りにくくなります。その結果、肛門周辺の静脈が圧迫されて腫れ、膨張します。
2、プロゲステロンの増加。体内で増加するプロゲステロンも原因の一つです。これにより静脈の弾力性が急激に低下し、静脈拡張を引き起こしやすくなります。
3、便秘。妊娠中の女性は消化器機能が低下しやすく、便秘になりやすい傾向があります。排便がスムーズでない場合、力むことで肛門周辺の静脈圧が高まり、痔をさらに悪化させます。
4、既往症。妊娠前に痔を患っていた場合、妊娠中に再発する可能性が高まり、症状がさらに悪化する恐れがあります。
妊婦の痔の症状
1、肛門のかゆみ：肛門周囲の皮膚に軽い痛みやかゆみ、腫れが生じ、時に灼熱感を伴います。
2、柔らかい異物感：外痔の場合、妊婦は肛門付近に柔らかく腫れた肉塊を触知でき、痛みを伴うことがあります。内痔は体内にあるため、緑豆大から葡萄大まで様々で、触知できず、特に自覚症状もありません。
3、便血：排便時に力を入れると、便器内、トイレットペーパー、または排泄物に血の混じった糸状の痕が見られることがあります。繰り返す出血を放置すると貧血を誘発し、顔色不良、全身倦怠感、食欲不振などの症状を引き起こします。
妊娠中の痔の緩和方法
1、冷却パックによる腫れ止め
痔核が発生すると臀部に刺すような痛みが生じます。治療法として、妊婦はスーパーで冷却パックを購入し冷凍庫で凍らせ、毎日定期的に患部に当てることが推奨されます。この冷湿布は痔の痛みを和らげるだけでなく、腫れを抑える効果もあります。さらに、冷却パックによる腫れ止めは物理療法に属し、短期間で良好な効果が期待できます。妊婦さんが胎児の健康への影響を心配する必要もありません。
2、外用薬の使用
妊娠中の女性が最も避けるべきことは薬の服用です。薬には副作用があり、妊婦にどのような影響を与えるか予測が難しいからです。そのため、通常は薬の服用を控えるようお勧めします。ただし、痔の症状が深刻な場合、外用薬の使用をお勧めします。判断に迷う場合は、医師の診察を受けましょう。医師は妊婦の体質や症状に応じて適切な外用薬を選択します。
3. 温水療法
痔を患った妊婦が最も恐れるのは、座ることです。座ると明らかな痛みが生じます。しかし痛みを和らげる方法はいくつかあり、温水療法がその一つです。主な方法は清潔なプラスチックの洗面器に温水を張り、お尻を浸すことです。この感覚は比較的快適で、特に冬場は温水に浸かることで保温効果も得られます。しかし最も重要なのは、温水が痔の痛みを和らげることです。この痛みを和らげる方法は非常に簡便で、経済的かつ実践的です。妊婦の方でこのような悩みがある場合は、ぜひ参考にしてみてください。
4、清潔に注意する
妊婦が痔に悩まされた場合、痔の再感染を防ぐ必要があります。臀部は細菌が繁殖しやすい部位であるため、清潔保持には特に注意が必要です。また、無香料・無着色のトイレットペーパーを選ぶことも有効です。現在市販されているトイレットペーパーの種類は豊富ですが、香料入りの製品は肌を刺激し、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。痔の症状がある時は、清潔で無香料・無着色の紙を使用するのが最適です。
5、軟膏・坐薬による治療
軟膏や坐薬を使用する際は、必ず医師に相談し、安全な使用法を確認してください。ステロイドや麝香を含む薬剤は避ける必要があります。
6、毎日の運動習慣
定期的な骨盤底筋トレーニングは、骨盤内の血流改善に効果的です。例えば肛門引き締め運動では、両脚を揃え、吸気時に肛門を収縮させ、呼気時に弛緩させます。これを1日3回、各30回繰り返し、骨盤底筋群を強化することで排便促進と痔の予防に効果的です。