Postup: Čerstvé edamame fazole uvařte s solí, semínky fenyklu a vodou. Po opětovném přivedení vody k varu vařte na mírném ohni po dobu 5 minut. 1. Prevence arteriosklerózy
Edamame fazole nabízejí vyváženou výživu a bohaté bioaktivní sloučeniny, které účinně předcházejí obezitě, hyperlipidémii, arterioskleróze a ischemické chorobě srdeční. Jsou ideální pro pravidelnou letní konzumaci.2. Uklidňuje mysl a podporuje trávení
Pravidelná konzumace edamame odstraňuje horkost, zmírňuje podrážděnost, vyživuje krev a uklidňuje mysl. Podporuje trávení a je velmi účinná při zažívacích potížích a ztrátě chuti k jídlu. 3. Bojuje proti únavě a slabosti
Edamame má mimořádně vysoký obsah draslíku. Pravidelná konzumace během léta pomáhá doplnit draslík ztracený nadměrným pocením a zmírňuje únavu, slabost a sníženou chuť k jídlu způsobenou nedostatkem draslíku.
2. Vařená kukuřice na klase
1. Ořízněte konce klasů, aby se rovnoměrně uvařily.
2. Neodstraňujte slupky!
3. Před vařením namočte na půl hodiny do studené vody.
4.Připravte lehce osolenou vodu.
5. Uvařenou kukuřici vyjměte a oloupejte z listů.
6. Pro zvýraznění chuti potřete slanou vodou.
7. Lahodná, svěží kukuřice je připravena k podávání!
1. Očištění střevních toxinů
Bohatý obsah vlákniny v kukuřici stimuluje gastrointestinální motilitu, předchází zácpě, podporuje metabolismus cholesterolu a urychluje vylučování střevních toxinů.2. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
Kukuřičný olej je vynikající přírodní doplněk stravy. Pravidelná konzumace snižuje hladinu cholesterolu v krvi a změkčuje stěny tepen. Je ideální potravinou pro osoby s hypertenzí, ischemickou chorobou srdeční, obezitou a pro seniory. 3. Diuretikum a prostředek proti otokům
Kukuřičná polévka má zvláště silný diuretický účinek, který je prospěšný zejména při otokové obezitě.Pokud se každý den probouzíte s pocitem otoku těla, znamená to špatný metabolismus. Pravidelná konzumace kukuřičné polévky podporuje diurézu, vylučuje vlhkost a zmírňuje otoky.