膠原蛋白深受眾多追求美麗的女性青睞，市面上流通著大量膠原蛋白飲品與膠原蛋白粉。雖然也有女性選擇接受膠原蛋白注射，但多數人對此仍持懷疑態度。
膠原蛋白基礎知識？
1. 攝取膠原蛋白無法補充體內膠原
多數食品雖含大量膠原蛋白，但經消化道吸收後，會轉化為胺基酸存在體內，成為人體所需蛋白質的組成成分。攝取的膠原蛋白與體內膠原蛋白本質不同，後者主要由細胞自行合成，與外源攝取毫無關聯。膠原蛋白僅存在於動物與人體內，植物中完全不含。標榜植物性膠原蛋白的保健食品皆屬詐騙。作為食品添加物，膠原蛋白主要從動物皮、筋、骨中萃取，添加於火腿、優格、乳飲料等產品。人造絲的主要成分亦為膠原蛋白，本質並無差異，僅在萃取方式與溶解度存在細微差別。
2、關於膠原蛋白塗抹於皮膚表面的效果
從皮膚表層結構觀察，人體皮膚結構極為緻密，表層含有角質蛋白形成保護屏障。毛孔僅保留供皮脂腺與汗腺呼吸分泌之用，雖能吸收小分子物質，但任何高分子物質皆無法透過皮膚吸收。尤其如蛋白質等高分子物質更不可能穿透。因此理論上，即使塗抹含膠原蛋白的護膚品，膠原蛋白僅會停留在皮膚表層而無法進入真皮層。反覆塗抹可能引發皮膚過敏，導致局部搔癢或皮疹，更可能增加對該產品的依賴性。
3、膠原蛋白注射的可靠性
若選擇正規醫療美容機構並由經驗豐富醫師施打膠原蛋白注射，確實能改善臉部皺紋與局部凹陷問題。注入體內的膠原蛋白部分會被吸收，其餘則發揮填充肌膚的效果。在一定期間內，肌膚會顯得更豐潤光滑，但此療法費用高昂且效果持續時間短暫。因約10%人群可能產生過敏反應，需於技術先進的醫院施作。效果通常僅維持半年左右，需重複注射。
注意事項
請依據自身實際狀況評估膠原蛋白注射必要性。若屬瘢痕體質或易過敏者，建議避免施打，否則恐加劇過敏症狀、引發臉部腫脹，並降低吸收效果。