Atšķiršana no krūts ir svarīga fāze zīdaiņiem, kas iezīmē nozīmīgu pagrieziena punktu viņu dzīvē. Kad zīdainis sasniedz noteiktu attīstības stadiju, mātes piens vairs nevar pilnībā apmierināt viņa vajadzības. Lai atbalstītu ātrāku augšanu, dažkārt var būt nepieciešama atšķiršana no krūts. Tātad, kā pieiet atšķiršanai no krūts? Kā mēs varam samazināt zīdaiņa diskomfortu atšķiršanas laikā vai pat panākt to bez asarām un kliegšanas? Ņemot vērā šos jautājumus, aplūkosim divu māmiņu pieredzi atšķiršanas jomā.
Qing mamma: optimālā atšķiršanas laika izvēle
Mana meita Qing veiksmīgi tika atšķirta septiņu mēnešu vecumā, kas sakrita ar pavasari. Eksperti iesaka, ka pareiza laika izvēle ne tikai atvieglo atšķiršanu, bet arī ir labvēlīga bērna veselībai.Labākais laiks atšķiršanai ir pavasaris un rudens. Vasaras augstās temperatūras var apgrūtināt mazuļa gremošanas sistēmu, padarot to uzņēmīgu pret gremošanas trakta problēmām, ja to neuzrauga uzmanīgi. Ziemas aukstais laiks var traucēt nakts miegu, palielinot uzņēmību pret saaukstēšanās slimībām un citām slimībām. Protams, tas nav universāls noteikums – katrs bērns ir atšķirīgs, un galvenais apsvērums ir mazuļa vecums.
Es noteicu Qingbao piemēroto atšķiršanas laiku, pamatojoties uz savu piena daudzumu un viņas uztura struktūru. Septiņu mēnešu vecumā Qingbao bija labi pieradusi pie cietas pārtikas un vajadzēja ievērojamu piena daudzumu. Tomēr mans piena daudzums bija ievērojami samazinājies, jo es atgriezos darbā. Sakritot ar pavasari, kas tiek uzskatīts par labvēlīgu atšķiršanai, Qingbao pieņēma pāreju bez grūtībām. Visā atšķiršanas periodā viņa bija ļoti labi uzvedās un neraudāja vai nemazgāja, kas man bija liels mierinājums.
Tiantian mamma: maiga atšķiršana no krūts trīs dienās bez asarām
Atšķiršana no krūts nav kaut kas, ko var paveikt vienā dienā; gan mātei, gan bērnam ir jāievēro pakāpeniska, soli pa solim pieeja. Mūsu mērķis ir samazināt abu stresu atšķiršanas laikā, panākot to maigi. Zemāk Tiantian mamma dalās ar savu maigo atšķiršanas metodi.
Sagatavošanās pirms atšķiršanas
Pirmos sešus mēnešus es baroju bērnu tikai ar krūti. Ja atšķiršanu var padarīt mazāk sāpīgu bērnam, tad nebūs jānožēlo pati barošana ar krūti.
Bērni, kas ir pieraduši pie krūts piena, sākumā bieži vien atsakās no pudelītēm, pat ja tās ir piepildītas ar krūts pienu. Es domāju, ka daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, ir saskārušās ar šo problēmu.Esmu ļoti pateicīga vecmāmiņai, kas pamazām pierunāja spītīgo mazuli pieņemt pudeli. Pēc pieciem ar pusi mēnešiem es sāku sūkt pienu: dienā sūcu, bet naktī baroju tieši. Pakāpeniski divas lielās pudeles, kas tika sūktas pusdienā, kļuva par divām pilnām pudelēm dienā, tad par vienu lielu pudeli dienā, tad par vienu mazu pudeli, līdz daudzums samazinājās tik ļoti, ka vairs nebija vērts sūkt. Šī rutīna ilga divus mēnešus. Sešos mēnešos mēs ieviesām cietu barību. Manas meitas pielāgošanās cietai barībai lielā mērā atspoguļoja sūktā piena daudzuma samazināšanos.Vēlāk, kad sūknētais piens kļuva nepietiekams, sākām lietot maisījumu. Desmit ar pusi mēnešu vecumā pāreja bija nevainojama. Šajā posmā viņas ikdienas režīms sastāvēja no trim putru ēdienreizēm, divām maisījuma porcijām, vienas rīsu pārslu porcijas, kā arī augļu uzkodām, ar tiešu barošanu ar krūti pirms gulētiešanas un pēc pamošanās.
Četrpadsmit mēnešu vecumā sākotnēji plānoju turpināt barošanu ar krūti vēl divus mēnešus, pirms pārtraukt barošanu. Tomēr vairāki faktori lika pieņemt agrāku lēmumu paātrināt šo procesu.
1. Viņa bija ļoti atkarīga no barošanas ar krūti, lai aizmigtu. Nedēļas laikā, kad es biju darbā, viņa aizmiga ar jebkuru. Tomēr nedēļas nogalēs, kad viņa gulēja dienas miegā, viņai noteikti bija nepieciešams, lai es viņu barotu ar krūti, lai aizmigtu. Naktis bija vēl grūtākas.
2. Man bija plānota komandējuma divu mēnešu laikā, un es nevēlējos pēkšņi pazust, padarot atšķiršanu pārāk sāpīgu.
Sākas maigā trīs dienu atšķiršanas metode!
Pirmajā naktī mēs mēģinājām, lai tētis viņu iemidzinātu, un es biju gatava palīdzēt, ja viņš to nevarētu izdarīt. Apmēram pusstundu pirms gulētiešanas, kad viņa priecīgi spēlējās ar tēti un vēl nebija miegaina (kad viņa kļūst miegaina, viņa piekļaujas man), es klusi aizslīdēju uz citu istabu.(Tā kā iepriekšējā naktī biju slikti gulējusi, visu dienu man bija reibonis un bieži aizslīdēju uz drusku pagulēt. Meita mani nemeklēja, bet, tiklīdz mani ieraudzīja, piekļāva man.) Parastajā gulētiešanas laikā vecmāmiņa viņai iedeva maisījumu, tētis nomazgāja viņai seju un pārģērba, tad nesa gulēt. Viss noritēja mierīgi. Pēc piecpadsmit minūtēm meita bija aizmidzis – negaidīti viegli.
Otrā nakts mēs atkārtojām veiksmīgo pieeju no pirmās nakts. Pusstundu pirms gulētiešanas es aizgāju uz blakus istabu, atstājot tēti, lai viņš pavada meitu gulēt. Gulētiešanas rituāls palika nemainīgs: vecmāmiņa baroja ar maisījumu, tētis palīdzēja mazgāt un pārģērbt. Šī nakts izrādījās nedaudz grūtāka nekā pirmā, jo meita rādīja nemierīguma pazīmes. Par laimi, tētim izdevās viņu nomierināt, un pēc pusstundas viņa veiksmīgi aizmiga.
Šī nakts bija trešā nakts, kad tētis viņu lika gulēt. Šo divu dienu laikā es nebija pilnībā "pazudusi" – es vienkārši aizgāju, pirms viņa kļuva miegaina. Dienā vecmāmiņa nomierināja viņu, lai viņa aizmigtu, bet naktī to darīja tētis. Kad es redzēju savu meitu, es joprojām turēju viņu rokās, spēlējos ar viņu un apmierināju viņas emocionālo vajadzību pēc mātes.Es gribu, lai viņa zina, ka, lai gan es vairs nebaroju ar krūti, mammas mīlestība pret viņu nav nemaz samazinājusies. Desmit minūtes vēlāk, dziedādams melodiju, tētis maigi šūpināja mūsu meitu, līdz viņa aizmiga.
Maigi atšķiršanas padomi: pārbaudīts!
1. Lietojiet papildu pārtiku, lai atbalstītu atšķiršanu
Ideālais laiks, kad sākt lietot cietu pārtiku, ir 4–6 mēnešu vecumā. Tomēr, turpinot barot bērnu tikai ar krūti pēc 6 mēnešu vecuma, var rasties uztura deficīts. Apdomājiet iespēju sākt lietot cietu pārtiku pusdienlaikā: pirmkārt, tas ļauj vieglāk saņemt medicīnisko palīdzību, ja rodas problēmas; otrkārt, strādājošas mātes bieži nevar atgriezties mājās, lai barotu bērnu pusdienlaikā.Palielinoties cietas pārtikas uzņemšanai, mātes piena patēriņš pakāpeniski samazināsies. Samazināta zīdīšana dabiski samazina piena ražošanu, īpaši, ja mātes atgriežas darbā. 1–2 mēnešu laikā pusdienu cietā pārtika pilnībā aizstās zīdīšanu. Otro cietās pārtikas maltīti var ieviest no plkst. 16.00 līdz 17.00, izmantojot to pašu pieeju. Pēc 2–3 mēnešiem zīdīšana dienas laikā parasti tiek pārtraukta.
2. Izvairieties no atšķiršanas, ja bērns ir slims
Daudzas mātes neapzināti izvēlas atšķirt bērnu, ja tas ir slims. Ideāli atšķiršana būtu jāveic, kad bērns ir labā fiziskā un garīgā veselībā, nevis slimības laikā. Šādos gadījumos bērna imunitāte ir vāja, viņš jūtas fiziski nekomfortabli un ir slikts garastāvoklis. Atšķiršana var izraisīt interešu zudumu par ēšanu, kas var pasliktināt bērna stāvokli.
3. Pārmērīga steiga atšķiršanas procesā ir neproduktīva
Lemjot par atšķiršanu, mātes nedrīkst gaidīt ātru panākumu. Bērniem ir ierobežota pielāgošanās spēja, tāpēc rūpīga un zinātniski pamatota atšķiršana prasa pacietību un neatlaidību. Dodiet bērnam laiku, lai pakāpeniski pielāgotos šai pārejai.
Ja apsverat atšķiršanu no krūts, to ir salīdzinoši vieglāk izdarīt pirms viena gada vecuma. Šajā vecumā bērnam ir tikai fiziska atkarība no mātes piena, nevis emocionāla, tādēļ atšķiršana no krūts ir lielāka iespēja, ka tā būs veiksmīga.Turklāt šajā posmā kognitīvā attīstība vēl ir sākuma stadijā, kas nozīmē, ka zīdaiņi vēl nevar prognozēt rezultātus, balstoties uz iepriekšējo pieredzi. Tāpēc atšķiršana no krūts šajā laikā, visticamāk, nesastapsies ar spēcīgu pretestību. Pēc pirmā dzimšanas dienas psiholoģiskā pieķeršanās krūts pienam pastiprinās. Atšķiršana no krūts ne tikai kļūst arvien grūtāka, bet var arī izraisīt atteikšanos no citiem ēdieniem, kas var izraisīt sliktu svara pieaugumu vai pat uztura deficītu.