Das Abstillen ist eine entscheidende Phase für Babys und markiert einen wichtigen Wendepunkt in ihrem Leben. Wenn ein Baby ein bestimmtes Entwicklungsstadium erreicht hat, reicht die Muttermilch möglicherweise nicht mehr aus, um seine Bedürfnisse vollständig zu decken. Um ein schnelleres Wachstum zu unterstützen, kann manchmal das Abstillen notwendig sein. Wie sollte man also das Abstillen angehen? Wie kann man die Belastung für das Baby während des Abstillens minimieren oder sogar ohne Tränen erreichen? Mit diesen Fragen im Hinterkopf wollen wir uns die Abstill-Erfahrungen zweier Mütter ansehen.
Qings Mutter: Die Wahl des optimalen Zeitpunkts für die Entwöhnung
Meine Tochter Qing wurde im Alter von sieben Monaten erfolgreich entwöhnt, zeitgleich mit dem Frühling. Experten raten, dass die Wahl des richtigen Entwöhnungszeitpunkts nicht nur einen reibungsloseren Übergang ermöglicht, sondern auch der Gesundheit des Babys zugute kommt.Die besten Jahreszeiten für die Entwöhnung sind Frühling und Herbst. Die hohen Temperaturen im Sommer können das Verdauungssystem eines Babys belasten und es anfällig für Magen-Darm-Probleme machen, wenn man nicht sorgfältig darauf achtet. Das kalte Wetter im Winter kann den Nachtschlaf stören und die Anfälligkeit für Erkältungen und Krankheiten erhöhen. Natürlich ist dies keine allgemeingültige Regel – jedes Kind ist anders, und das Alter des Babys sollte im Vordergrund stehen.
Ich habe den geeigneten Zeitpunkt für die Entwöhnung von Qingbao anhand meiner Milchproduktion und ihrer Ernährungsstruktur festgelegt. Mit sieben Monaten hatte sie sich gut an feste Nahrung gewöhnt und benötigte eine beträchtliche Milchmenge. Allerdings war meine Milchproduktion aufgrund meiner Rückkehr an den Arbeitsplatz zurückgegangen. Da der Frühling eine günstige Jahreszeit für die Entwöhnung ist, akzeptierte Qingbao den Übergang ohne Probleme. Während des gesamten Prozesses blieb sie bemerkenswert brav, weinte nie und protestierte nicht, was mich sehr beruhigte.
Tiantians Mutter: Sanftes Abstillen in drei Tagen ohne Tränen
Das Abstillen ist keine Sache, die über Nacht geschieht; sowohl Mutter als auch Baby sollten einen schrittweisen Ansatz verfolgen. Unser Ziel ist es, die Belastung für beide während des Abstillens so gering wie möglich zu halten und es sanft zu erreichen. Im Folgenden teilt Tiantians Mutter ihre sanfte Abstillmethode mit uns.
Vorbereitungen vor dem Abstillen
In den ersten sechs Monaten habe ich ausschließlich gestillt. Wenn das Abstillen für das Baby weniger schmerzhaft gestaltet werden kann, gibt es keinen Grund, die Stillzeit selbst zu bereuen.
Babys, die an Muttermilch gewöhnt sind, lehnen Fläschchen oft zunächst ab, selbst wenn diese mit Muttermilch gefüllt sind. Ich kann mir vorstellen, dass viele stillende Mütter vor dieser Herausforderung stehen.Ich bin meiner Großmutter sehr dankbar, die den kleinen Störenfried dazu gebracht hat, die Flasche nach und nach zu akzeptieren. Mit fünfeinhalb Monaten begann ich, Milch abzupumpen: tagsüber pumpte ich ab, nachts stillte ich direkt. Nach und nach ging ich von zwei großen Flaschen pro halbem Tag zu zwei großen Flaschen pro Tag über, dann zu einer großen Flasche pro Tag, dann zu einer kleinen Flasche pro Tag, bis die Menge so gering war, dass es sich nicht mehr lohnte, abzupumpen. Diese Routine dauerte zwei Monate.
Mit sechs Monaten begannen wir mit der Einführung von Beikost. Die Umstellung meiner Tochter auf Beikost spiegelte weitgehend die Verringerung der abgepumpten Milchmenge wider.Später, als die abgepumpte Milch nicht mehr ausreichte, wurde Milchnahrung eingeführt. Mit zehneinhalb Monaten war der Übergang nahtlos. Zu diesem Zeitpunkt bestand ihr Tagesablauf aus drei Mahlzeiten Brei, zwei Milchnahrungsmahlzeiten, einer Portion Reisbrei sowie Obstsnacks, wobei sie vor dem Schlafengehen und morgens direkt gestillt wurde.
Mit vierzehn Monaten hatte ich geplant, noch zwei Monate weiterzustillen, bevor ich abstillen würde. Allerdings führten mehrere Faktoren dazu, dass ich mich früher entschied, den Prozess zu beschleunigen.
1. Sie war stark darauf angewiesen, gestillt zu werden, um einschlafen zu können. Unter der Woche, wenn ich arbeiten war, schlief sie bei jedem ein. Am Wochenende bestand sie jedoch darauf, für ihren Mittagsschlaf gestillt zu werden. Die Schlafenszeit war noch schwieriger.
2. Ich hatte in zwei Monaten eine Geschäftsreise geplant und wollte nicht plötzlich verschwinden, was das Abstillen übermäßig schmerzhaft gemacht hätte.
Die sanfte dreitägige Entwöhnungsmethode beginnt!
In der ersten Nacht haben wir versucht, sie von Papa einschlafen zu lassen, wobei ich bereit war, einzuspringen, falls er es nicht schaffen sollte. Etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, als sie noch fröhlich mit Papa spielte und noch nicht müde war (wenn sie müde wird, klammert sie sich an mich), schlich ich mich leise in ein anderes Zimmer.(Da ich in der Nacht zuvor schlecht geschlafen hatte, war mir den ganzen Tag schwindelig und ich habe mich oft für ein Nickerchen zurückgezogen. Meine Tochter hat mich nicht gesucht, aber sich an mich geklammert, sobald sie mich sah.) Zur üblichen Schlafenszeit fütterte Oma sie mit Milchnahrung, Papa wusch ihr Gesicht und zog ihr andere Kleidung an, dann trug er sie ins Bett. Alles verlief ruhig. Fünfzehn Minuten später schlief meine Tochter – unerwartet reibungslos.
In der zweiten Nacht wiederholten wir die erfolgreiche Vorgehensweise der ersten Nacht. Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zog ich mich in das Nebenzimmer zurück und überließ es Papa, sie ins Bett zu bringen. Die Schlafenszeitroutine blieb unverändert: Oma fütterte sie mit der Milch, Papa half beim Waschen und Umziehen. Diese Nacht war etwas schwieriger als die erste, da unsere Tochter Anzeichen von Unruhe zeigte. Glücklicherweise gelang es Papa, sie zu beruhigen, und nach einer halben Stunde schlief sie ein.
Heute Nacht war die dritte Nacht, in der Papa sie ins Bett gebracht hatte. In diesen zwei Tagen war ich nicht komplett „verschwunden“ – ich hatte mich einfach zurückgezogen, bevor sie müde wurde. Tagsüber wiegte Oma sie in den Schlaf, nachts übernahm Papa diese Aufgabe. Wenn ich meine Tochter sah, hielt ich sie immer noch im Arm, spielte mit ihr und erfüllte ihr emotionales Bedürfnis nach ihrer Mutter.Ich möchte, dass sie weiß, dass Mamas Liebe zu ihr kein bisschen nachgelassen hat, auch wenn ich sie nicht mehr stille. Zehn Minuten später wiegte Papa unsere Tochter sanft in den Schlaf, während er eine Melodie summte.
Tipps für sanftes Abstillen: check!
1. Ergänzungsnahrung zur Unterstützung des Abstillens verwenden
Der ideale Zeitpunkt für die Einführung von Beikost liegt zwischen 4 und 6 Monaten. Wenn Sie jedoch länger als 6 Monate ausschließlich stillen, kann dies zu Ernährungslücken führen. Erwägen Sie, mit der Beikost zur Mittagszeit zu beginnen: Erstens ist es so einfacher, bei Problemen medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, und zweitens können berufstätige Mütter oft nicht zum Stillen nach Hause kommen.Mit zunehmender Aufnahme fester Nahrung nimmt der Verbrauch von Muttermilch natürlich ab. Die geringere Nachfrage führt zu einer allmählichen Verringerung der Milchproduktion, insbesondere wenn Mütter wieder in den Beruf zurückkehren. In der Regel ersetzt die feste Mittagsmahlzeit innerhalb von 1 bis 2 Monaten das Stillen vollständig. Die zweite feste Mahlzeit kann zwischen 16 und 17 Uhr nach dem gleichen Prinzip eingeführt werden. Nach 2 bis 3 Monaten sollte das Stillen tagsüber weitgehend eingestellt werden.
2. Vermeiden Sie das Abstillen, wenn Ihr Baby krank ist
Viele Mütter entscheiden sich unbewusst dafür, ihr Baby abzustillen, wenn es krank ist. Das Abstillen sollte idealerweise erfolgen, wenn Ihr Baby körperlich und geistig gesund ist. Vermeiden Sie es, dies während einer Krankheit zu tun, da Ihr Baby dann eine geringe Widerstandskraft hat, sich bereits unwohl fühlt und schlechte Laune hat. Das Abstillen zu diesem Zeitpunkt kann dazu führen, dass es das Interesse am Essen verliert, was seinen Zustand möglicherweise verschlimmert.
3. Ein überstürztes Abstillen ist kontraproduktiv
Wenn Sie sich zum Abstillen entschließen, sollten Sie keine schnellen Erfolge erwarten. Babys haben nur eine begrenzte Anpassungsfähigkeit, daher erfordert ein gründliches und wissenschaftlich fundiertes Abstillen Geduld und Ausdauer. Geben Sie Ihrem Baby Zeit, sich allmählich an diese Umstellung zu gewöhnen.
Wenn eine Entwöhnung in Betracht gezogen wird, ist dies vor dem ersten Lebensjahr relativ einfacher. In diesem Stadium ist das Kind in erster Linie auf Muttermilch als Nahrungsquelle angewiesen und weniger auf emotionale Bindung, sodass die Entwöhnung eher erfolgreich sein dürfte.Außerdem ist die kognitive Entwicklung in diesem Stadium noch in den Anfängen, was bedeutet, dass Säuglinge noch nicht in der Lage sind, Ergebnisse auf der Grundlage früherer Erfahrungen vorherzusagen. Folglich ist es weniger wahrscheinlich, dass das Abstillen zu diesem Zeitpunkt auf starken Widerstand stößt. Nach dem ersten Geburtstag verstärkt sich die psychologische Bindung an die Muttermilch. Das Abstillen wird nicht nur zunehmend schwieriger, sondern kann auch dazu führen, dass andere Nahrungsmittel abgelehnt werden, was zu einer schlechten Gewichtszunahme oder sogar zu Unterernährung führen kann.