Składniki: 20 g korzenia kudzu, po 15 g notopterygium, arcydzięgla, dżdżownicy, millettii, pieprzu syczuańskiego, mirry, rabarbaru i żywicy smoczej krwi, po 30 g kurkumy i wilfordii, po 10 g katechu i kadzidła.
Sposób użycia: Umieść zioła w woreczku z muślinu, namocz w czystej wodzie przez 10 minut, a następnie gotuj przez około 15 minut. Wyjmij woreczek i wlej wywar do miski na stopy. Umieść woreczek na bolesnym obszarze szyi, przyłóż termofor, aby utrzymać ciepło, i pozostaw okład na 1-2 godziny. Jednocześnie moczyć obie stopy w wywarze przez pół godziny. Wywar można ponownie wykorzystać przez około trzy kolejne dni.
Receptura druga
Składniki: 15 g drewna sappanowego, 12 g arcydzięgla dahurskiego, 12 g arcydzięgla chińskiego, po 10 g arcydzięgla chińskiego, cynamonu kasja, krokosza barwierskiego, millettii siatkowatej, 9 g eupatorium fortunei.
Sposób przygotowania: Zmiel wszystkie zioła na drobny proszek, dokładnie wymieszaj i umieść w woreczku z tkaniny. Zamknij woreczek, dodaj wodę i gotuj przez 20 minut. Wyjmij woreczek i nałóż roztwór o temperaturze około 50°C na dotknięty obszar szyi. Zanurz obie stopy w roztworze na pół godziny.
Uwaga: Przed zastosowaniem tych preparatów skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.
Metoda masażu
Ponieważ podeszwy stóp zawierają strefy refleksologiczne odpowiadające układom organizmu, należy wywierać umiarkowany nacisk na strefy refleksologiczne splotu brzusznego, nerek, moczowodów i pęcherza moczowego, po 100 razy na każdą strefę. Następnie należy mocno uciskać strefy refleksologiczne szyi, kręgosłupa piersiowego, ramion i mięśni czworobocznych, po 100 razy na każdą strefę. Na koniec należy mocno uciskać punkty Weizhong (BL40), Chengshan (BL57) i Yongquan (KI1), po 50 razy na każdy punkt.Uwaga: Refleksologię stóp najlepiej wykonywać u wykwalifikowanego specjalisty, ponieważ nieprawidłowe punkty nacisku mogą nie przynieść efektu terapeutycznego.
Formuła ciepłej moxibustionu
Składniki: 6 g szczypiorku, 12 g soku z imbiru, 60 g kłącza Acorus tatarinowii, 60 g liści bylicy, 60 g korzenia Perilla frutescens, białko jajka i białe wino do smaku.
Sposób przygotowania: Wyciśnij sok z powyższych ziół, wymieszaj z białkiem jajka i winem ryżowym, aby uzyskać pastę. Nałóż zewnętrznie na dotknięty obszar i przystąp do ciepłej moxibustion.
Ten ludowy środek łagodzi dolegliwości spowodowane spondylozą szyjną. Oprócz schorzeń szyi, można go również stosować w przypadku spondylozy lędźwiowej i osteofitów piętowych.
Receptura do stosowania zewnętrznego
Składniki: 100 g Angelica dahurica, 60 g Saposhnikovia divaricata, 60 g Notopterygium incisum, 60 g Sapindus mukorossi, 60 g Ligusticum chuanxiong, 90 g Carthamus tinctorius, 90 g Boswellia serrata, 90 g Commiphora myrrha, 90 g Clematis chinensis, 90 g Eupatorium fortunei, 90 g sól kamienna, 90 g Cyperus rotundus, 90 g Salvia miltiorrhiza,60 g owoców Schisandra chinensis.
Sposób przygotowania: Zmiel powyższe zioła na drobny proszek i podziel na dwie porcje. Zamknij każdą porcję osobno i podgrzej w garnku na parze, aż będzie ciepła. Na koniec skrop 30 g dojrzałego octu. Wyjmij i zastosuj jako ciepły okład na dotknięty obszar. Dwie torebki można stosować naprzemiennie. Zapewnia to ukojenie w różnych schorzeniach spowodowanych spondylozą szyjną.