Összetevők: 20 g kudzu gyökér, 15-15 g notopterygium, angelica, földigiliszta, millettia, szecsuáni bors, mirha, rebarbara és sárkányvér gyanta, 30-30 g kurkuma és wilfordia, 10-10 g catechu és tömjén.
Elkészítés: Helyezze a gyógynövényeket egy muszlin zsákba, áztassa 10 percig tiszta vízben, majd főzze körülbelül 15 percig. Vegye ki a zsákot, és öntse a főzetet egy lábfürdőbe. Helyezze a zsákot a nyak fájdalmas területére, tegyen rá egy melegvizes palackot a meleg megtartása érdekében, és tartsa a borogatást 1-2 órán át a helyén. Ezzel egyidejűleg áztassa mindkét lábát fél órán át a főzetben. A főzetet körülbelül 3 egymást követő napon újra felhasználhatja.
Második recept
Hozzávalók: 15 g szappanfa, 12 g Angelica dahurica, 12 g Angelica sinensis, 10-10 g Angelica sinensis, Cinnamomum cassia, Carthamus tinctorius és Millettia reticulata, 9 g Eupatorium fortunei.
Elkészítés: Az összes gyógynövényt finom porrá őröljük, alaposan összekeverjük, egy szövetzsákba tesszük, lezárjuk a nyílást, és 20 percig vízben főzzük. A zsákot kivesszük, és a körülbelül 50 °C-os oldatot a nyak érintett területére kenjük. Mindkét lábunkat fél órára áztatjuk az oldatban.
Megjegyzés: A készítmények használata előtt konzultáljon egy képzett szakemberrel.
Masszázs módszer
Mivel a talpakon a testrendszereknek megfelelő reflexzónák találhatók, mérsékelt nyomást gyakoroljon a hasi plexus, a vesék, a húgyvezetékek és a hólyag reflexzónáira, mindegyikre 100-szor. Ezután erős nyomással nyomja meg a nyak, a mellkasi gerinc, a vállak és a trapézizmok reflexzónáit, mindegyikre 100-szor. Végül erős nyomással gyúrja meg a Weizhong (BL40), Chengshan (BL57) és Yongquan (KI1) akupunktúrás pontokat, mindegyikre 50-szer.Megjegyzés: A láb reflexológiát leginkább képzett szakember végezze, mivel a helytelen nyomáspontok nem eredményeznek terápiás hatást. Meleg moxibúció recept Hozzávalók: 6 g újhagyma, 12 g gyömbérlé, 60 g Acorus tatarinowii rizóma, 60 g ürömlevél, 60 g Perilla frutescens gyökér, tojásfehérje és fehérbor ízlés szerint.
Elkészítés: A fenti gyógynövényeket zúzza le gyümölcslé formájára, keverje össze tojásfehérjével és rizsborral, hogy paszta állagú legyen. Helyezze külsőleg az érintett területre, és folytassa a meleg moxibustion kezeléssel.
Ez a népi gyógymód megnyugtató enyhülést nyújt a nyaki gerincoszlop elváltozásai által okozott kellemetlenségekre. A nyaki panaszokon túl alkalmazható lumbális gerincoszlop elváltozások és sarokcsont-csontkinövések esetén is.
Külsőleg alkalmazható készítmény
Hozzávalók: 100 g Angelica dahurica, 60 g Saposhnikovia divaricata, 60 g Notopterygium incisum, 60 g Zanthoxylum nitidum, 60 g Ligusticum chuanxiong, 90 g Carthamus tinctorius, 90 g Boswellia serrata, 90 g Commiphora myrrha, 90 g Clematis chinensis, 90 g Eupatorium fortunei, 90 g kősó, 90 g Cyperus rotundus, 90 g Salvia miltiorrhiza,60 g Schisandra chinensis gyümölcs.
Elkészítés: A fenti gyógynövényeket finom porrá őröljük, és két részre osztjuk. Mindkét részt külön lezárjuk, és egy edényben melegre pároljuk. Végül 30 g érlelt ecettel meglocsoljuk. A meleg borogatást az érintett területre helyezzük. A két borogatást felváltva lehet használni. Ez megnyugtató enyhülést nyújt a nyaki gerincoszlop elváltozásai által okozott különböző panaszok esetén.