Ainekset: 20 g kudzu-juurta, 15 g kutakin seuraavista: notopterygium, angelica, mato, millettia, Sichuan-pippuri, mirha, raparperi ja lohikäärmeenverihartsia, 30 g kutakin seuraavista: kurkuma ja wilfordia, 10 g kutakin seuraavista: catechu ja suitsuke.
Valmistusohje: Laita yrtit musliinipussiin, liota puhtaassa vedessä 10 minuuttia ja keitä sitten noin 15 minuuttia. Poista pussi ja kaada keitos jalkakylpyyn. Aseta pussi kaulan kivuliaalle alueelle, pidä lämpöä yllä kuumavesipullolla ja pidä kompressi paikallaan 1–2 tuntia. Samalla liota molempia jalkoja keitoksessa puoli tuntia. Keitosta voi käyttää uudelleen noin kolme päivää peräkkäin.
Kaava 2
Ainekset: 15 g sappanpuuta, 12 g Angelica dahuricaa, 12 g Angelica sinensisia, 10 g kutakin seuraavista: Angelica sinensis, Cinnamomum cassia, Carthamus tinctorius ja Millettia reticulata, 9 g Eupatorium fortuneia.
Valmistusohje: Jauha kaikki yrtit hienoksi jauheeksi, sekoita huolellisesti, laita kangaspussiin ja sulje pussin suu. Hauduta vedessä 20 minuuttia. Poista pussi ja levitä liuos noin 50 °C:n lämpöisenä kaulan alueelle. Liota molempia jalkoja liuoksessa puoli tuntia.
Huomautus: Ota yhteyttä pätevään lääkäriin ennen näiden reseptien käyttöä.
Hieronta
Jalkapohjat sisältävät kehon järjestelmille vastaavia refleksivyöhykkeitä, joten paina kohtuullisesti vatsan hermopunosta, munuaisista, virtsajohtimista ja virtsarakosta vastaavia refleksivyöhykkeitä 100 kertaa kukin. Sen jälkeen paina voimakkaasti kaulan, rintarangan, hartioiden ja trapezius-lihasten refleksivyöhykkeitä 100 kertaa kukin. Lopuksi paina voimakkaasti Weizhong (BL40), Chengshan (BL57) ja Yongquan (KI1) -pisteitä 50 kertaa kukin.Huomautus: Jalkojen refleksologia on parasta suorittaa pätevän ammattilaisen toimesta, koska väärät painopisteet eivät välttämättä tuota terapeuttista vaikutusta. Lämmin moxibustio-resepti Ainesosat: 6 g kevätsipulia, 12 g inkiväärimehua, 60 g Acorus tatarinowii -juurakkoa, 60 g mäkikuisman lehtiä, 60 g Perilla frutescens -juurta, munanvalkuaista ja valkoviiniä maun mukaan.
Valmistusohje: Jauhaa yllä mainitut yrtit mehuksi, sekoita munanvalkuaisen ja riisiviinin kanssa tahnaksi. Levitä ulkoisesti vaurioituneelle alueelle ja jatka lämpimällä moxibustionilla.
Tämä kansanlääke lievittää kohdunkaulan spondyloosin aiheuttamaa epämukavuutta. Kohdunkaulan vaivojen lisäksi sitä voidaan käyttää myös lannerangan spondyloosiin ja kantapään osteofyytteihin.
Ulkoinen käyttöohje
Ainekset: 100 g Angelica dahuricaa, 60 g Saposhnikovia-juurta, 60 g Notopterygium-juurta, 60 g Sapindus-hedelmää, 60 g Ligusticum-juurta, 90 g Carthamus-kukkaa, 90 g Boswellia-hartsia, 90 g Myrrh-hartsia, 90 g Clematis-juurta, 90 g Perilla-lehteä, 90 g kivisuolaa, 90 g Cyperus-juurakkoa, 90 g Salvia-juurta,60 g Schisandra chinensis -hedelmää.
Valmistusohje: Jauha yllä mainitut yrtit hienoksi jauheeksi ja jaa se kahteen osaan. Sulje kumpikin osa erikseen ja höyrytä kattilassa, kunnes seos on lämmin. Lisää lopuksi 30 g vanhaa etikkaa. Levitä lämmin haude vaurioituneelle alueelle. Kahta haudetta voidaan käyttää vuorotellen. Tämä lievittää erilaisia kohdunkaulan spondyloosin aiheuttamia oireita.