Složení: 20 g kořene kudzu, po 15 g notopterygium, angelica, žížala, millettia, sichuanský pepř, myrha, rebarbora a dračí krev, po 30 g kurkuma a wilfordia, po 10 g catechu a kadidlo.
Způsob použití: Byliny vložte do mušelínového sáčku, namočte na 10 minut do čisté vody a poté vařte přibližně 15 minut. Sáček vyjměte a odvar nalijte do vaničky na nohy. Sáček položte na bolestivé místo na krku, přiložte láhev s horkou vodou, aby se udrželo teplo, a obklad nechte působit 1–2 hodiny. Současně namočte obě nohy na půl hodiny do odvaru. Odvar lze použít přibližně tři dny po sobě.
Receptura č. 2
Složení: 15 g dřeva sappan, 12 g angeliky dahurické, 12 g angeliky čínské, po 10 g angeliky čínské, skořice kasijské, svízelu barvířského a millettie retikulované, 9 g eupatoria fortunei.
Postup: Všechny byliny rozemlejte na jemný prášek, důkladně promíchejte a vložte do látkového sáčku. Sáček uzavřete, přidejte vodu a vařte 20 minut. Sáček vyjměte a roztok o teplotě přibližně 50 °C naneste na postiženou oblast krku. Nohy namočte na půl hodiny do roztoku.
Poznámka: Před použitím těchto receptur se poraďte s kvalifikovaným lékařem.
Masážní metoda
Jelikož chodidla obsahují reflexní zóny odpovídající tělesným systémům, vyvíjejte mírný tlak na reflexní zóny pro břišní plexus, ledviny, močovody a močový měchýř, vždy 100krát. Následně silným tlakem stlačte reflexní zóny pro krk, hrudní páteř, ramena a trapézové svaly, vždy 100krát. Nakonec silným tlakem promasírujte body Weizhong (BL40), Chengshan (BL57) a Yongquan (KI1), vždy 50krát.Poznámka: Reflexní masáž chodidel je nejlepší provádět u kvalifikovaného odborníka, protože nesprávné tlakové body nemusí mít žádný terapeutický účinek.
Receptura na teplou moxibustion
Složení: 6 g jarní cibulky, 12 g zázvorové šťávy, 60 g oddenku Acorus tatarinowii, 60 g listů pelyňku, 60 g kořene Perilla frutescens, vaječný bílek a bílé víno podle chuti.
Postup: Výše uvedené byliny rozdrťte na šťávu, smíchejte s vaječným bílkem a rýžovým vínem a vytvořte pastu. Naneste zevně na postiženou oblast a pokračujte teplou moxibustion.
Tento lidový lék poskytuje uklidňující úlevu od nepohodlí způsobeného cervikální spondylózou. Kromě cervikálních potíží lze jej použít také na lumbální spondylózu a osteofyty patní kosti.
Receptura pro vnější použití
Složení: 100 g Angelica dahurica, 60 g Saposhnikovia divaricata, 60 g Notopterygium incisum, 60 g Zanthoxylum nitidum, 60 g Ligusticum chuanxiong, 90 g Carthamus tinctorius, 90 g Boswellia serrata, 90 g Commiphora myrrha, 90 g Clematis chinensis, 90 g Eupatorium fortunei, 90 g kamenná sůl, 90 g Cyperus rotundus, 90 g Salvia miltiorrhiza,60 g plodů Schisandra chinensis.
Postup: Výše uvedené byliny rozemlejte na jemný prášek a rozdělte na dvě části. Každou část zvlášť uzavřete a zahřejte v hrnci na páře. Nakonec pokropte 30 g starého octa. Teplý obklad přiložte na postižené místo. Oba obklady lze používat střídavě. To poskytuje uklidňující úlevu při různých potížích způsobených cervikální spondylózou.