Czy wiesz, które trzy punkty akupunkturowe należy uciskać w celu leczenia niestrawności? Kiedy odczuwasz dyskomfort w żołądku lub słabe trawienie, a nie masz pod ręką leków, dlaczego nie spróbować masażu tych punktów, które wspomagają trawienie i chronią zdrowie? Jest to naturalna, bezkosztowa i bardzo korzystna metoda. Które konkretne punkty należy uciskać? Tradycyjna medycyna chińska identyfikuje Xiawan, Zusanli i Sifei jako punkty akupunkturowe poprawiające trawienie.Metoda jest prosta i dostępna dla wszystkich. Osoby z słabym apetytem mogą masować te punkty raz lub dwa razy dziennie. Wytrwałość stopniowo poprawi trawienie. W przypadku ciężkiej niestrawności, której towarzyszy ból brzucha, wymioty lub biegunka, konsultacja z akupunkturzystą w celu stymulacji igłami tych punktów przynosi natychmiastową ulgę.Poniżej omówimy korzyści zdrowotne wynikające z masażu tych kluczowych punktów:
Zusanli (ST36)
Masaż trzech kluczowych punktów w leczeniu niestrawności
Śledziona i żołądek stanowią podstawę nabytej konstytucji. Zusanli jest niczym cudowne zioło w organizmie; właściwie stosowane może leczyć niemal każdą dolegliwość.Jako punkt zbieżności meridianu żołądka stopy Yangming, Zusanli wywiera dwukierunkowy, korzystny wpływ regulujący na układ pokarmowy. Na przykład masaż tego punktu może złagodzić biegunkę, a jego stymulacja może przynieść ulgę w zaparciach. Tradycyjna medycyna chińska ma takie powiedzenie: „W przypadku dolegliwości brzusznych szukaj Zusanli” – co oznacza, że większość problemów żołądkowo-jelitowych można rozwiązać za pomocą tego punktu. Niezależnie od tego, czy stosuje się akupunkturę, masaż czy gua sha, Zusanli okazuje się bardzo skuteczny w pielęgnacji i ochronie żołądka.
Punkt Sifeng
Masaż trzech kluczowych punktów w leczeniu niestrawności
Sifeng to niezwykły punkt poza meridianami, przeznaczony specjalnie do usuwania zastoju pokarmowego i niestrawności.Pierwotnie stosowany przez lekarzy w leczeniu problemów trawiennych u dzieci, punkt Sìfèng okazał się niezwykle skuteczny również u dorosłych. Odtąd, gdy pojawiają się niestrawności, należy szukać ulgi w punkcie Sìfèng poprzez masaż — najlepiej poprzez mocne uciskanie kciukiem. Rezultaty są naprawdę niezwykłe.
Punkt dolnej części żołądka (Xia Wan)
Punkt ten, zlokalizowany w jamie brzusznej w pobliżu śledziony i żołądka, jest zgodny z zasadą tradycyjnej medycyny chińskiej, polegającą na wyborze punktów sąsiadujących z obszarem dotkniętym chorobą – zgodnie z powiedzeniem „bliskość przynosi korzyści”. Podejście to okazało się bardzo skuteczne w praktyce. W połączeniu z punktem Inner Court (Nei Ting) oczyszcza ogień żołądka, wspomaga trawienie i rozwiązuje zastój pokarmowy.
Połączenie tych punktów z punktami Shangjuxu (ST37), Xiajuxu (ST39) i Weizhong (BL40) daje doskonałe wyniki w leczeniu biegunki. Shangjuxu należy do meridianu jelita grubego, a Xiajuxu do meridianu jelita cienkiego; ich łączne zastosowanie zapewnia silne działanie przeciwbiegunkowe. Weizhong jest punktem specjalnym do leczenia biegunki. Podczas epizodów biegunki masaż tylko punktów Shangjuxu, Xiajuxu i Weizhong może przynieść niezwykłe rezultaty.
Shangjuxu należy do meridianu jelita grubego, natomiast Xiajuxu należy do meridianu jelita cienkiego. Stosowane razem, te dwa punkty wykazują doskonałe działanie przeciwbiegunkowe. Weizhong jest szczególnie skutecznym punktem w leczeniu biegunki. Samo masowanie punktów Shangjuxu, Xiajuxu i Weizhong podczas biegunki może przynieść bardzo dobre rezultaty.
Masowanie 3 kluczowych punktów w leczeniu niestrawności
Podsumowując, dla codziennego zdrowia żołądka i trawienia wystarczające są powyższe punkty.Każdy punkt należy masować indywidualnie przez 3–5 minut w dogodnym dla siebie czasie. Konsekwentna, długotrwała praktyka stopniowo poprawi apetyt. Powyżej przedstawiono zalecane przez nas podejście do leczenia niestrawności poprzez długotrwały ucisk na te trzy punkty. Mamy nadzieję, że okaże się ono korzystne i życzymy Państwu dalszego zdrowia.