Sapete quali sono i tre punti di agopuntura da premere per trattare l'indigestione? Quando si avverte fastidio allo stomaco o cattiva digestione e non si hanno farmaci a portata di mano, perché non massaggiare questi punti che aiutano la digestione e preservano la salute? È naturale, gratuito e molto benefico. Quali sono i punti specifici da trattare? La medicina tradizionale cinese identifica Xiawan, Zusanli e Sifei come i punti di agopuntura che migliorano la digestione.Il metodo è semplice e accessibile a tutti. Chi soffre di inappetenza può massaggiare questi punti una o due volte al giorno. Una pratica costante migliorerà gradualmente la digestione. In caso di indigestione grave accompagnata da mal di stomaco, vomito o diarrea, consultare un agopuntore per la stimolazione con gli aghi in questi punti porta un sollievo immediato.Di seguito esaminiamo i benefici per la salute di questi punti chiave:
Zusanli (ST36)
Massaggiare tre punti chiave per trattare l'indigestione
La milza e lo stomaco costituiscono la base della costituzione acquisita. Zusanli è simile a un'erba miracolosa all'interno del corpo; se utilizzata correttamente, può affrontare quasi tutti i disturbi.Essendo il punto di convergenza del meridiano dello stomaco di Yangming del piede, Zusanli esercita un effetto regolatore bidirezionale sul sistema digestivo. Ad esempio, massaggiarlo può alleviare la diarrea, mentre la stitichezza può essere alleviata attraverso la sua stimolazione. La medicina tradizionale cinese sostiene che "i disturbi addominali possono essere trattati a Zusanli", il che implica che i problemi gastrointestinali possono spesso essere risolti attraverso questo punto. Per la cura dello stomaco, l'agopuntura si dimostra molto efficace, anche se il massaggio e il gua sha offrono benefici comparabili.
Punto Sifeng
Massaggiare tre punti chiave per trattare l'indigestione
Sifeng è un punto straordinario al di fuori dei meridiani, specificamente designato per risolvere il ristagno di cibo ed eliminare l'indigestione.Originariamente utilizzato dai medici per trattare i problemi digestivi pediatrici, Sìfèng si è poi dimostrato straordinariamente efficace anche per gli adulti. D'ora in poi, ogni volta che si verifica un'indigestione, cercate sollievo a Sìfèng attraverso il massaggio, preferibilmente premendo con forza con il pollice. I risultati sono davvero notevoli.
Punto dello stomaco inferiore (Xia Wan)
Situato nell'addome vicino alla milza e allo stomaco, questo punto aderisce al principio della medicina tradizionale cinese di selezionare punti vicini alla zona interessata, in linea con il detto "la vicinanza porta vantaggio". Questo metodo si è dimostrato molto efficace nella pratica. In combinazione con il punto della corte interna (Nei Ting), elimina il fuoco dello stomaco, favorisce la digestione e risolve il ristagno di cibo.
La combinazione di questi punti con Shangjuxu (ST37), Xiajuxu (ST39) e Weizhong (BL40) produce ottimi risultati nel trattamento della diarrea. Shangjuxu appartiene al meridiano dell'intestino crasso, mentre Xiajuxu appartiene al meridiano dell'intestino tenue; il loro uso combinato fornisce potenti effetti anti-diarrea. Weizhong è un punto specifico per il trattamento della diarrea. Durante gli episodi, massaggiare solo Shangjuxu, Xiajuxu e Weizhong può produrre risultati notevoli.
Shangjuxu appartiene al meridiano dell'intestino crasso, mentre Xiajuxu appartiene al meridiano dell'intestino tenue. Usati insieme, questi due punti offrono eccellenti effetti contro la diarrea. Weizhong è un punto particolarmente efficace per il trattamento della diarrea. Il semplice massaggio di Shangjuxu, Xiajuxu e Weizhong durante la diarrea può dare ottimi risultati.
Massaggiare 3 punti chiave per trattare l'indigestione
In sintesi, per la salute quotidiana dello stomaco e la digestione, i punti sopra indicati sono sufficienti.Massaggiare ogni punto singolarmente per 3-5 minuti ogni volta che è possibile. Una pratica costante a lungo termine migliorerà gradualmente l'appetito. Quanto sopra delinea il nostro approccio raccomandato per il trattamento dell'indigestione attraverso una pressione prolungata su questi tre punti. Ci auguriamo che questo si riveli utile e vi auguriamo buona salute.