Tudja, melyik három akupunktúrás pontot kell megnyomni az emésztési zavarok kezelésére? Ha gyomorpanaszai vannak vagy emésztési zavarai, és nincs kéznél gyógyszer, miért ne masszírozná meg ezeket az egészségmegőrző pontokat, amelyek segítik az emésztést? Ez természetes, költségmentes és nagyon hasznos. Melyik pontokat kell megcélozni? A hagyományos kínai orvoslás a Xiawan, Zusanli és Sifei pontokat azonosítja az emésztést elősegítő akupunktúrás pontokként.A módszer egyszerű, mindenki számára elérhető. Azok, akiknek gyenge az étvágyuk, naponta egyszer vagy kétszer masszírozhatják ezeket a pontokat. A kitartás fokozatosan javítja az emésztést. Súlyos emésztési zavarok, gyomorfájdalom, hányás vagy hasmenés esetén az akupunktúrás szakember felkeresése és ezeknek a pontoknak a tűvel történő stimulálása azonnali enyhülést hoz.Az alábbiakban megvizsgáljuk ezeknek a kulcsfontosságú pontoknak az egészségügyi előnyeit:
Zusanli (ST36)
Három kulcsfontosságú pont masszírozása emésztési zavarok kezelésére
A lép és a gyomor képezik a szerzett alkotmány alapját. A Zusanli olyan, mint egy csodás gyógynövény a testben; megfelelő használatával szinte minden betegség kezelhető.A láb-yangming gyomormeridián konvergencia pontjaként a Zusanli kétirányú szabályozó hatást gyakorol az emésztőrendszerre. Például masszírozásával enyhíthető a hasmenés, míg stimulálásával a székrekedés. A hagyományos kínai orvoslásban az a mondás él: „Hasi panaszok esetén keresse meg a Zusanli pontot” – ami azt jelenti, hogy a gyomor-bélrendszeri problémák gyakran kezelhetők ezen a ponton keresztül. Akupunktúrával, masszázzsal vagy gua sha-val egyaránt a Zusanli rendkívül hatékonynak bizonyul a gyomor ápolásában és védelmében.
Sifeng pont
Három kulcsfontosságú pont masszírozása emésztési zavarok kezelésére
A Sifeng egy rendkívüli pont a meridiánokon kívül, amelyet kifejezetten az emésztési zavarok és az emésztési problémák megoldására szántak.Eredetileg az orvosok gyermekek emésztési problémáinak kezelésére alkalmazták, de azóta a Sìfèng felnőttek számára is rendkívül hatékonynak bizonyult. Ezért emésztési zavarok esetén keresse meg a Sìfèng pontot, és masszírozza meg – lehetőleg a hüvelykujjal erősen nyomva. Az eredmények meglehetősen figyelemre méltóak.
Alsó gyomor pont (Xia Wan)
A lép és a gyomor közelében, a hasüregben található pont a hagyományos kínai orvoslás elvének megfelelően az érintett területhez közeli pontokat választja ki – hasonlóan a „közelség előnyt jelent” mondáshoz. Ez a módszer a gyakorlatban rendkívül hatékonynak bizonyult. A belső udvar ponttal (Nei Ting) párosítva tisztítja a gyomor tüzet, elősegíti az emésztést és oldja az ételek stagnálását.
Ezeknek a pontoknak a Shangjuxu (ST37), Xiajuxu (ST39) és Weizhong (BL40) pontokkal való kombinálása kiváló eredményeket hoz a hasmenés kezelésében. A Shangjuxu a vastagbél meridiánhoz tartozik, míg a Xiajuxu a vékonybél meridiánhoz; együttes használatuk hatékony hasmenéscsillapító hatást fejt ki. A Weizhong egy speciális pont a hasmenés kezelésére. A rohamok idején csak a Shangjuxu, Xiajuxu és Weizhong pontok masszírozása is figyelemre méltó eredményeket hozhat.
A Shangjuxu a vastagbél meridiánhoz tartozik, míg a Xiajuxu a vékonybél meridiánhoz. Együttesen alkalmazva ez a két pont kiváló hasmenéscsillapító hatást fejt ki. A Weizhong különösen hatékony pont a hasmenés kezelésében. A hasmenés idején a Shangjuxu, Xiajuxu és Weizhong pontok egyszerű masszírozása nagyon jó eredményeket hozhat.
3 kulcsfontosságú pont masszírozása emésztési zavarok kezelésére
Összefoglalva: a napi gyomoregészség és emésztés szempontjából a fenti pontok elegendőek.Masszírozza az egyes pontokat 3-5 percig, amikor csak alkalmas. A hosszú távú, következetes gyakorlás fokozatosan javítja az étvágyat. A fentiekben vázoltuk az emésztési zavarok kezelésére ajánlott módszert, amelynek során hosszan nyomást gyakorolunk ezekre a három pontra. Reméljük, hogy ez hasznosnak bizonyul, és jó egészséget kívánunk Önnek.