Savez-vous quels sont les trois points d'acupuncture à presser pour traiter l'indigestion ? Lorsque vous souffrez de maux d'estomac ou d'une mauvaise digestion et que vous n'avez pas de médicaments à portée de main, pourquoi ne pas masser ces points qui favorisent la digestion et préservent la santé ? C'est naturel, gratuit et très bénéfique. Quels sont les points spécifiques à cibler ? La médecine traditionnelle chinoise identifie Xiawan, Zusanli et Sifei comme les points d'acupuncture qui améliorent la digestion.La méthode est simple et accessible à tous. Les personnes souffrant d'un manque d'appétit devraient masser ces points une ou deux fois par jour. La persévérance améliorera progressivement la digestion. En cas d'indigestion sévère accompagnée de douleurs à l'estomac, de vomissements ou de diarrhée, consultez un acupuncteur pour qu'il pique ces points : les résultats sont immédiats.Nous examinons ci-dessous les bienfaits pour la santé de ces points clés :
Zusanli (ST36)
Masser trois points clés pour traiter l'indigestion
La rate et l'estomac constituent la base de la constitution acquise. Zusanli est comparable à une herbe miraculeuse dans le corps ; utilisé correctement, il peut traiter presque toutes les affections.En tant que point de convergence du méridien de l'estomac du pied Yangming, Zusanli exerce un effet régulateur bidirectionnel sur le système digestif. Par exemple, le masser peut soulager la diarrhée tout en favorisant le transit intestinal en cas de constipation. La médecine traditionnelle chinoise considère que « les troubles abdominaux peuvent être résolus par Zusanli », ce qui implique son efficacité dans le traitement des problèmes gastro-intestinaux. Que ce soit par l'acupuncture, le massage ou le gua sha, ce point s'avère très efficace pour nourrir et protéger l'estomac.
Point Sifeng
Masser trois points clés pour traiter l'indigestion
Sifeng est un point extraordinaire situé en dehors des méridiens, spécialement désigné pour résoudre la stagnation alimentaire et éliminer l'indigestion.Initialement utilisé par les médecins pour traiter les problèmes digestifs pédiatriques, Sìfèng s'est depuis révélé remarquablement efficace pour les adultes également. Dorénavant, en cas d'indigestion, cherchez le soulagement à Sìfèng par le massage, de préférence en appuyant fermement avec le pouce. Les résultats sont vraiment remarquables.
Point de l'estomac inférieur (Xia Wan)
Situé dans l'abdomen près de la rate et de l'estomac, ce point respecte le principe de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à sélectionner des points proches de la zone affectée, conformément à l'adage « la proximité est un avantage ». Cette approche s'est avérée très efficace dans la pratique. Associé au point de la cour intérieure (Nei Ting), il élimine le feu de l'estomac, favorise la digestion et résout la stagnation alimentaire.
La combinaison de ces points avec Shangjuxu (ST37), Xiajuxu (ST39) et Weizhong (BL40) donne d'excellents résultats dans le traitement de la diarrhée. Shangjuxu appartient au méridien du gros intestin, tandis que Xiajuxu appartient au méridien de l'intestin grêle ; leur utilisation combinée procure de puissants effets anti-diarrhéiques. Weizhong est un point spécifique pour le traitement de la diarrhée. Lors d'épisodes de diarrhée, le simple fait de masser Shangjuxu, Xiajuxu et Weizhong peut donner de très bons résultats.
Shangjuxu appartient au méridien du gros intestin, tandis que Xiajuxu appartient au méridien de l'intestin grêle. Utilisés ensemble, ces deux points offrent d'excellents effets pour stopper la diarrhée. Weizhong est un point particulièrement efficace pour traiter la diarrhée. Le simple fait de masser Shangjuxu, Xiajuxu et Weizhong pendant la diarrhée peut donner de très bons résultats.
Masser 3 points clés pour traiter l'indigestion
En résumé, pour la santé quotidienne de l'estomac et la digestion, les points ci-dessus suffisent.Massez chaque point individuellement pendant 3 à 5 minutes dès que vous en avez l'occasion. Une pratique régulière à long terme améliorera progressivement l'appétit.
Ce qui précède décrit notre approche recommandée pour traiter l'indigestion par une pression prolongée sur ces trois points. Nous espérons que cela vous sera bénéfique et vous souhaitons une bonne santé.