Víte, které tři akupunkturní body stisknout při léčbě zažívacích potíží? Pokud máte žaludeční potíže nebo špatné trávení a nemáte po ruce léky, proč si nemasírovat tyto body, které podporují zdraví a trávení? Je to přirozené, bez nákladů a velmi prospěšné. Které konkrétní body byste měli masírovat? Tradiční čínská medicína identifikuje Xiawan, Zusanli a Sifei jako akupunkturní body podporující trávení.Metoda je jednoduchá a přístupná všem.
Lidé se špatnou chutí k jídlu mohou tyto body masírovat jednou nebo dvakrát denně. Vytrvalost postupně zlepší trávení. V případě těžké poruchy trávení doprovázené bolestmi žaludku, zvracením nebo průjmem přinese okamžitou úlevu konzultace s akupunkturistou ohledně stimulace těchto bodů jehlami.Níže se podíváme na zdravotní přínosy těchto klíčových bodů:
Zusanli (ST36)
Masírování tří klíčových bodů k léčbě zažívacích potíží
Slezina a žaludek tvoří základ získané konstituce. Zusanli je jako zázračná bylina v těle; při správném použití může pomoci téměř na jakoukoli nemoc.Jako konvergenční bod meridiánu žaludku Foot-Yangming má Zusanli obousměrný regulační účinek na trávicí systém. Například jeho masírování může zmírnit průjem, zatímco jeho stimulace může ulevit od zácpy. Tradiční čínská medicína tvrdí, že „břišní potíže lze řešit na Zusanli“, což znamená, že gastrointestinální problémy lze často vyřešit prostřednictvím tohoto bodu. Pro péči o žaludek se akupunktura ukazuje jako velmi účinná, i když masáž a gua sha nabízejí srovnatelné výhody.
Bod Sifeng
Masáž tří klíčových bodů k léčbě zažívacích potíží
Sifeng je mimořádný bod mimo meridiány, který je speciálně určen k řešení stagnace potravy a eliminaci zažívacích potíží.Původně byl bod Sìfèng používán lékaři k léčbě zažívacích potíží u dětí, ale od té doby se ukázal jako mimořádně účinný i u dospělých. Od nynějška, kdykoli se objeví zažívací potíže, hledejte úlevu v bodě Sìfèng pomocí masáže – nejlépe pevným tlakem palcem. Výsledky jsou opravdu pozoruhodné.
Bod dolní části žaludku (Xia Wan)
Tento bod se nachází v břiše poblíž sleziny a žaludku a dodržuje princip tradiční čínské medicíny, který spočívá ve výběru bodů v těsné blízkosti postižené oblasti – podobně jako rčení „blízkost přináší výhodu“. Tato metoda se v praxi osvědčila jako vysoce účinná. V kombinaci s bodem vnitřního dvora (Nei Ting) čistí žaludeční oheň, podporuje trávení a odstraňuje stagnaci potravy.
Kombinace těchto bodů s body Shangjuxu (ST37), Xiajuxu (ST39) a Weizhong (BL40) přináší vynikající výsledky při léčbě průjmu. Shangjuxu patří k meridiánu tlustého střeva, zatímco Xiajuxu patří k meridiánu tenkého střeva; jejich kombinované použití má silný účinek na zastavení průjmu. Weizhong je specifický bod pro léčbu průjmu. Během epizod může masáž pouze bodů Shangjuxu, Xiajuxu a Weizhong přinést pozoruhodné výsledky.
Shangjuxu patří k meridiánu tlustého střeva, zatímco Xiajuxu patří k meridiánu tenkého střeva. Při společném použití mají tyto dva body vynikající účinky na zastavení průjmu. Weizhong je obzvláště účinný bod pro léčbu průjmu. Pouhé masírování bodů Shangjuxu, Xiajuxu a Weizhong během průjmu může přinést velmi dobré výsledky.
Masírování 3 klíčových bodů k léčbě zažívacích potíží
Stručně řečeno, pro každodenní zdraví žaludku a trávení postačují výše uvedené body.Masírujte každý bod samostatně po dobu 3–5 minut, kdykoli je to vhodné. Dlouhodobé pravidelné masírování postupně zlepší chuť k jídlu.
Výše uvedené je náš doporučený přístup k léčbě poruch trávení dlouhodobým tlakem na tyto tři body. Doufáme, že se vám osvědčí, a přejeme vám pevné zdraví.