Jaké jsou některé dietní prostředky k léčbě nachlazení? Nachlazení patří mezi nejčastější onemocnění a náhlé změny počasí při přechodu z léta do podzimu často způsobují, že mnoho lidí je náchylných k onemocnění. Dnes představíme několik dietních prostředků k boji proti nachlazení. Jaké jsou tedy tyto dietní prostředky k léčbě nachlazení?
Jaké jsou některé dietní prostředky k léčbě nachlazení?
1.Dušená sněhová hruška s křišťálovým cukrem
Oloupejte a vykrojte jádřinec 1–2 sněhových hrušek. Vložte je do porcelánového šálku s 30–60 g křišťálového cukru. Vařte v páře nad vroucí vodou, dokud se křišťálový cukr nerozpustí. Hrušky zvlhčují plíce, ochlazují tělo, vytvářejí tekutiny a hasí žízeň. V kombinaci s křišťálovým cukrem zvyšují zvlhčující účinky na plíce a zmírňují kašel, léčí suchý kašel bez hlenu, suché rty a vyschlé hrdlo.
2. Odvar z hnědého cukru, zázvoru a jujuby
Smíchejte 30 g hnědého cukru, 15 g čerstvého zázvoru a 30 g jujuby ve třech miskách vody. Vařte na mírném ohni, dokud se objem nezmenší na polovinu. Tento odvar zahání vítr a chlad a léčí běžný kašel, bolesti žaludku způsobené chladem, poporodní průjem způsobený chladem a poporodní zadržování lochia.
3. Pečené pomelo
Vezměte jedno čerstvé pomelo a malé množství kamenného cukru. Vytvořte malý otvor poblíž stonku, vložte kamenný cukr, otvor uzavřete vlhkým papírem a pečte nad ohněm, dokud slupka nezešedne. Oloupejte a konzumujte. Podporuje tvorbu tekutin, hasí žízeň a odstraňuje horko. Vhodné pro pacienty s kašlem, horečkou a žízní způsobenými chladem.
4. Polévka z vodních kaštanů a cibule lilie
Umyjte a oloupejte 30 g vodních kaštanů a poté je rozmačkejte. Umyjte 1 sněhovou hrušku, nakrájejte ji na jemno i se slupkou a odstraňte jádro. Umyjte 1 g cibule lilie. Smíchejte všechny tři ingredience, přidejte vodu a vařte na mírném ohni. Přidejte odpovídající množství kamenného cukru a vařte, dokud nezměknou a vývar nezhoustne.Vodní kaštany mají sladkou chuť a mírně chladivou povahu, jsou schopné odvádět horko, vytvářet tekutiny, ochlazovat krev, detoxikovat, rozpouštět hlen a odstraňovat nahromaděné látky. Obsahují škrob, bílkoviny, tuky, vápník, fosfor, železo, vitamín C a saponiny z vodních kaštanů, které potlačují Staphylococcus aureus, Escherichia coli a Pseudomonas aeruginosa. Hrušky také odvádějí horko a vytvářejí tekutiny.
5. Čerstvá hruška s cibulkou fritillary
Oloupejte a rozpulte 500 g hrušek, odstraňte jádřinec a naplňte je 6 g prášku z cibulky fritillary a 30 g bílého cukru. Složte je zpět a vařte v misce, dokud nezměknou.Toto jídlo odstraňuje horko, přeměňuje hlen, rozptyluje uzliny a řeší vnější syndromy. Léčí kašel nebo abscesy plic, zimnici, kašel, horečku, sucho v ústech, vyschlé hrdlo, páchnoucí žlutý hlen nebo krvavý hlen. 6. Cibule lilie s medem Umyjte a osušte 60 g cibule lilie. Důkladně promíchejte s 30 g medu a vařte v parní lázni, dokud není hotové.Cibule lilie jsou sladké s mírnou hořkostí a mají mírně chladnou povahu. Zvlhčují plíce, zmírňují kašel, čistí srdce a uklidňují ducha. 7. Kaše z luffy Umyjte 500 g luffy (se slupkou) a nakrájejte na kousky. Uvařte 100 g rýže japonica na kaši. Když je téměř hotová, přidejte luffu, 15 g sušených krevet a další koření. Luffa je sladká a chladná, odstraňuje horkost, rozpouští hlen, ochlazuje krev a detoxikuje.
8. Mátové bonbóny
Smíchejte 500 g bílého cukru s 30 g mátového prášku. Cukr dejte do hrnce s malým množstvím vody. Vařte na mírném ohni, dokud směs nezhoustne. Důkladně vmíchejte mátový prášek. Vařte dál, dokud směs při zvednutí lžící nevytvoří nit (ale nelepí se na ruce). Odstavte z ohně.Uvařenou směs nalijte do velké misky vymazané olejem. Jakmile směs mírně vychladne, nakrájejte ji na malé kousky k konzumaci. Užívejte podle potřeby. Tyto bonbóny snižují otoky, čistí hrdlo, podporují tvorbu slin a hasí žízeň. Jsou vhodné při bolestech v krku při nachlazení, závratích, horečce, suchu v ústech a krku.
8. Nápoj z ředkve a medu
Vařte 5 plátků bílé ředkve, 3 plátky zázvoru a 3 jujuby v dostatečném množství vody po dobu přibližně 30 minut. Přeceďte pevné části, přidejte med a znovu přiveďte k varu. Konzumujte 1–2krát denně. Ředkev má ostré a sladké vlastnosti s chladivým účinkem, slouží k ochlazení, tvorbě tekutin, ochlazení krve k zastavení krvácení, rozpuštění hlenu a zmírnění kašle.Zázvor se běžně používá k rozptýlení větru a chladu, zastavení zvracení a regulaci čchi. Jujuby se často používají k harmonizaci žaludku, výživě krve a zmírnění léčivých vlastností. Med zvlhčuje suchost a zmírňuje kašel, slouží k zahřátí plic, rozptýlení větru a potlačení kašle.
10. Chrysanthemum, zimolez a čerstvé mandarinkové víno
Složení: 30 g květů chrysanthemum, 15 g květů zimolezu, 1 čerstvá mandarinka (se slupkou), 500 ml bílého vína. Omyjte květy chrysanthemum a zimolezu. Čerstvou mandarinku nakrájejte na malé kousky se slupkou. Namočte do bílého vína na 24 hodin.Užívejte 25 ml dvakrát denně. Chrysanthemum čistí tělo od tepla a zlepšuje zrak, zimolez čistí tělo od tepla a rozptyluje vítr, zatímco čerstvá mandarinka zmírňuje žízeň, podporuje tvorbu tekutin a potlačuje kašel. Konzumace malého množství bílého vína podporuje pocení. Tento lék je vhodný pro pacienty s příznaky nachlazení, horečkou, špatným pocením, závratěmi, bolestmi hlavy, žízní a kašlem.
Výše uvedené jsou stručné informace o dietních prostředcích k léčbě nachlazení, které, jak doufáme, mohou být prospěšné. Mnoho lidí se při nachlazení uchyluje k lékům, což je přístup, kterému je lepší se vyhnout, protože může časem oslabit přirozenou obranyschopnost organismu. Začlenění dietních terapií do léčby nachlazení nejen řeší příznaky, ale také podporuje celkové blaho.