Grlo je pomemben del našega telesa, saj služi kot prehod za hrano in zrak. Ko imamo vneto grlo, nam to povzroča veliko nelagodje. Kako lahko torej rešimo te težave v vsakdanjem življenju? Poglejmo!
Kaj storiti pri vnetem grlu
Vneto grlo je v vsakdanjem življenju zelo neprijetno. Lahko se nam zdi, da je zrak v nosu zelo vlažen.
Dihanje skozi usta ta proces zaobide, zaradi česar grlo ostane izsušeno in neprijetno. Strokovnjaki priporočajo uporabo vlažilnika v spalnici, da se poveča vlažnost zraka.
Odstranjevanje zamašenosti nosu
Če zamašenost nosu prispeva k dihanju skozi usta, si je treba prizadevati za ponovno vzpostavitev prehodnosti nosnih poti. Uporabite lahko dekongestivne nosne spreje (kot je Afrin).
Ta metoda je zelo učinkovita in zagotavlja odlično zdravljenje naših težav.
Povečajte vnos tekočine
Pitje veliko vode in drugih tekočin pomaga navlažiti suho grlo. Vendar se je treba izogibati nekaterim pijačam: goste mlečne pijače lahko povečajo sluz v grlu in dodatno dražijo tkiva.
Pomarančni sok lahko draži vneto grlo; pijače s kofeinom imajo diuretični učinek, kar povzroča izgubo tekočine.
Jemljite zdravila proti bolečinam
Za večino ljudi bolečina v grlu ni tako huda kot bolečina v drugih delih telesa, zato je za zmanjšanje nelagodja običajno dovolj jemanje aspirina, paracetamola ali ibuprofena.(Osebe, mlajše od 21 let, naj se izogibajo aspirinu, da preprečijo Reyejev sindrom, potencialno smrtno nevrološko motnjo.)
Ta metoda učinkovito lajša fizično nelagodje in je zelo učinkovita, vendar jo je treba uporabljati previdno.
Vneto grlo (v pogovornem jeziku znano kot vneto grlo) najpogosteje povzročajo manjše bolezni, kot so prehlad ali tonsilitis. Če pa je vaša bolečina v grlu posebno huda, jo spremlja povišana telesna temperatura in težave pri požiranju,
ali pa traja nenavadno dolgo, je potrebna povečana pazljivost in priporočljiv obisk pri zdravniku. Ta poglavje se osredotoča izključno na zdravljenje akutnega vnetega grla, ki ga povzročajo bolezni, kot je prehlad.
Obkladek za grlo
Obkladek iz kamilice na grlu lahko lajša nelagodje. En žlico posušenih cvetov kamilice namočite v eni do dveh skodelicah vrele vode za pet minut, nato odcedite.
Čisto brisačo namočite v tej raztopini, ožemite odvečno tekočino in jo položite neposredno na prizadeto mesto, dokler se brisača ne ohladi.Po potrebi ponovite.
Kapsule česnovega olja
„Česen je najboljši naravni antibiotik in germicid.“ Vzemite kapsule česnovega olja šestkrat dnevno. Prenehajte z uporabo, če se pojavijo neželeni učinki.
Dodatek vitamina C
Vitamin C krepi tkiva v boju proti patogenom, ki dražijo grlo. Vzemite 60 mg dnevno.
Ob vnetem grlu lahko grgranje s toplo slano vodo prinese olajšave. Poleg tega je uživanje kumkvatov in hrušk zelo koristno za lajšanje nelagodja v grlu. Po opisu teh različnih pristopov bi morali biti zdaj seznanjeni z njimi ali jih razumeti.