Poleti smo nagnjeni k vročini, ki pogosto povzroča afte v ustih, zaradi česar je pravilno prehranjevanje težko. Zato si oglejmo nekaj koristnih nasvetov za zdravljenje aft v ustih!Učimo se skupaj!
Metode za zdravljenje afte v ustih
1. Izpiranje z ingverjevo vodo
Tisti, ki trpijo za afto v ustih, lahko usta izpirajo s toplo ingverjevo vodo, in sicer 2–3-krat dnevno. Običajno se po 6–9 izpiranih afte učinkovito zacelijo.
2. Izpiranje z redkvico in sokom lotusovega korena
Vzemite dve surovi redkvi in del svežega lotusovega korena. Dobro operite, pretlačite in precedite, da iztisnete sok. Meso zavrzite, sok pa uporabite za izpiranje. Izpirate trikrat dnevno; rezultati naj bi bili vidni po štirih zaporednih dneh.
3. Izpiranje z močnim čajem
Izpiranje z močnim čajem. Čaj vsebuje različne vitamine, ki lahko preprečujejo in zdravijo vnetja, kar ima pomožni terapevtski učinek pri celjenju površin ustnih razjed.4. Tabletke vitamina C
Tabletke vitamina C zdrobite v prah in nanesite neposredno na prizadeto mesto. Olajšave se običajno dosežejo po eni ali dveh uporabah. Alternativno lahko vitamin C zmelješ v fin prah. Pri manjših razjedah nanesite majhno količino neposredno. Pri večjih razjedah pred nanosom prahu nežno odstranite izcedek.Nanesite 2–3-krat dnevno. Manjše razjede se lahko zacelijo po 1–2 nanosih, medtem ko se pri večjih razjedah bolečina znatno zmanjša po 2–3 nanosih, popolna zacelitev pa se običajno pojavi v 2–3 dneh.
5. Vitamin B2
Vitamin B2 zmeljite v fin prah, temeljito zmešajte z ustrezno količino sezamovega olja, da nastane tanka pasta, nato pa jo 4–6-krat dnevno nanesite na površino razjede. Vitamin B2 ni grenak niti adstringenten, ima prijeten vonj in ne draži. Učinkovito lajša bolečino; redna uporaba 2–3 dni bo odpravila razjede v ustih.
6. Vitamin E
Z iglo prebodite kapsulo vitamina E, iztisnite tekočino na razjedo in pustite delovati eno minuto. Nanesite štirikrat dnevno po obrokih in pred spanjem. Zdravljenje običajno traja tri dni.
7. Terapija z Yunnan Baiyao
Prašek Yunnan Baiyao nanesite na površino razjede s steriliziranim vatirancem. Pri večini posameznikov se razjeda popolnoma zaceli v treh dneh zdravljenja.
8. Terapija z grenko melono
160 g sveže grenke melone (ali 80 g posušene) namočite v vreli vodi in popijte kot nadomestek čaja.En odmerek na dan. Običajno učinkuje po 3–5 zaporednih dneh.
9. Terapija s sadjem
Jabolko ali hruško olupite na rezine in jih položite v posodo. Dodajte hladno vodo, da pokrije sadje, zavrite in pustite, da se nekoliko ohladi. Rezine pred zaužitjem nekaj časa držite v ustih z vinom. Če to ponavljate vsak dan več dni, lahko ozdravite afte.
Zgoraj so opisana praktična zdravila za afte v ustih. Te rane pogosto izvirajo iz notranje vročine, nepravilnih prehranjevalnih navad in motenega spanja. Zato svetujemo, da ohranite mirno stanje duha in dajete prednost doslednim dnevnim navadam – to je zelo koristno za splošno dobro počutje!