Kesä on saapunut, ja pienikin liike aiheuttaa runsasta hikoilua. Tämä on erityisen kiusallista niille, jotka kärsivät urheilijan jalasta, joka aiheuttaa usein huomattavaa epämukavuutta. Urheilijan jalasta johtuva jalkahaju voi toisinaan olla erittäin noloa. Monet kärsijät etsivät tehokkaimpia hoitomenetelmiä. Alla jaamme lääkkeen hikoiluun liittyvään urheilijan jalkaan.
Hikoilun aiheuttama jalkasilsa on tinea pedis -silsa, joka johtuu tyypillisesti sieni-infektiosta tai A-vitamiinin puutteesta. Tinea pedis on tarttuva jalkojen ihosieni-infektio, jonka aiheuttaa patogeeninen sieni. Se on yleinen kaikkialla maailmassa, erityisesti trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla. Kiinassa sen esiintyvyys on myös huomattavan korkea.Jalkapohjissa ja varpaiden välissä ei ole talirauhasia, minkä vuoksi rasvahapot eivät riitä estämään dermatofyyttisienien kasvua ja fysiologinen puolustuskyky on heikompi. Sen sijaan näillä alueilla on runsaasti hikirauhasia, mikä lisää hikoilua. Yhdessä huonon ilmankierron ja paikallisen lämpimän ja kostean ympäristön kanssa tämä ympäristö suosii sienien kasvua. Lisäksi jalkapohjien paksuuntunut sarveiskerros tuottaa keratiinia, joka on sienille rikas ravintoaine ja edistää niiden lisääntymistä entisestään.
Hikoilevan jalkasilsan hoitomenetelmät
Hikoilevan jalkasilsan hoitomenetelmät:
Ruokasoodahoito
Liuota ennen nukkumaanmenoa yksi ruokalusikallinen ruokasoodaa lämpimään veteen. Liota jalkoja tässä liuoksessa noin 20 minuuttia. Lievät tapaukset voivat parantua kahden tai kolmen hoitokerran jälkeen, kun taas vakavat tapaukset voivat vaatia neljä tai viisi hoitokertaa. Kun tauti on parantunut, sen uusiutuminen on harvinaista.
Valkoisen sokerin hoito
Kun olet liottanut jalkoja lämpimässä vedessä ja huuhdellut ne, ota pieni määrä valkoista sokeria ja hiero sitä toistuvasti käsilläsi vaurioituneille alueille. Huuhtele sen jälkeen, vaikka tämä vaihe onkin vapaaehtoinen. Toista joka toinen tai kolmas päivä; lievät tapaukset paranevat yleensä kolmen hoitokerran jälkeen. Tämä menetelmä on erityisen tehokas sormien välissä esiintyvään jalkasieneen.
Iltaiset kuumat jalkakylpyjä
Pidä tiukasti kiinni rutiinista, jossa peset ja liotat jalkoja kuumassa vedessä joka ilta, välttäen ehdottomasti kylmää vettä. Vaihda sukat päivittäin.
Pidä sukat ja jalkineet kuivina
Varmista, että sukat ja kengät pysyvät täysin kuivina. Hikoilun jälkeen kuivaa sukat ja kengät hiustenkuivaajalla ennen kuin laitat ne aamulla jalkaan.
Hikoilevan jalkasilsan hoitoon on olemassa lukuisia lähestymistapoja. Lääkitys on yksi vaihtoehto, mutta päivittäinen hoito on usein ratkaisevan tärkeää. Yleensä jalkasilsa ei ole akuutti sairaus, vaan se johtuu pitkään jatkuneista huonoista tavoista. Siksi oman terveyden vuoksi on tärkeää korjata nämä huonot tavat päivittäisessä elämässä.