Zdravilna formula 1: 15 g cvetov kaprifolja, 15 g plodov forzitije, 9 g lahkih fermentiranih črnih fižolov, 3 g poprove mete, 15 g belih spomladanskih čebul.
Priprava: zavrite v vodi za peroralno uporabo.
Opomba: ne kuhajte predolgo.
Ljudsko zdravilo 2: Zdravilna formula: 10 g gorčičnih semen, 10 g korenine notopterygium, 10 g korenine bele potonike, 35 g korenine isatis,15 g korenine peucedanuma, 10 g mareličnih koščic, 15 g korenine Scutellaria, 35 g surovega mavca, 30 g lahkih fermentiranih črnih fižolov.
Način uporabe: Zelišča namočite v topli vodi za 15 minut. Kuhajte na zmernem ognju 20 minut. Dvakrat zavrite in vsakič iztisnite 150–200 ml tekočine. Vzemite 2–4-krat dnevno.

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Rezultati: Zdravljenih je bilo 71 primerov, pri 56 je bilo opazno izboljšanje, pri 15 pa izboljšanje.
Ljudsko zdravilo tri
Sestavine: 30 g vodne mravlje, 30 g Herba Eupatorium, 30 g Shashi Deer Antler Grass, 15 g rjavega sladkorja.
Priprava: Pustite vreti v vodi. Vzemite v dveh odmerkih, en odmerek dnevno.
Opomba:To je preverjena formula prednikov. Vodna stonoga (Shui Yu Yi) v formuli se nanaša na celotno rastlino Cyperus rotundus, znano tudi kot malarična trava ali trava s tremi stroki, ki ima učinke odpravljanja zunanjih sindromov, zaustavitve malarije in lajšanja kašlja. Učinkovita je pri zdravljenju navadnega prehlada in kašlja.
Formula za zunanjo uporabo
Ljudsko zdravilo 1
Sestavine: 30 g alum.
Priprava: Zmeljite v fin prah, zmešajte z zadostno količino moke in zmešajte z octom, da nastane pasta. Nanesite na akupunkturne točke Yongquan na obeh stopalih; ko se posuši, zamenjajte ali redno poškropite z octom, da ohranite vlago.
Opomba: Zdravljenih je bilo več kot 100 primerov; vročina se običajno začne zniževati 6 ur po nanosu, normalna telesna temperatura pa se povrne v 12–36 urah. Učinkovito zdravilo za zniževanje vročine pri prehladih.
Zdravilo 2
Sestavine: sedem svežih vršičkov Artemisia annua (pelin), tri rezine ingverja, ščepec soli.
Priprava: vršičke pelina zdrobite v dlani, da se zmehčajo, nato jih zmešajte s soljo in rezinami ingverja, da nastane pasta. Ovijte v krpo in vtrite v dlani, podplati, točko Yintang (med obrvmi), sence in zadnji del glave. Pokrijte z odejo, da se spodbudi znojenje in poveča učinkovitost.
Opomba: Artemisia annua, znana tudi kot sladki pelin, je celotna rastlina iz družine Asteraceae Artemisia annua. Ima lastnosti, ki odpravljajo vročino, malarijo, vetrove in srbenje.
Zdravilo tri
Sestavine: po 15 g spomladanske čebule in ingverja, 3 g soli.
Priprava: Ingver temeljito posušite in zmeljite v fin prah. Zmešajte ga z mlado čebulo in soljo, nato dodajte dovolj vina, da nastane pasta. Ovijte v gazo in nanesite na: sprednji del prsnega koša od točke Tian-tu do xifoidnega procesa; zadnji del hrbta od točke Dazhui do repnega kosti; dlani in podplate; komolce in kolenske gube. Nanesite vsake dve uri, večkrat dnevno.
Opombe: Zdravljenih 107 primerov, vsi so se pozdravili v 1–2 dneh, vročina pa je popustila.
Prehranska zdravila
Ljudsko zdravilo 1
Sestavine: 3–6 g listov perille, 3 g ingverja, 15 g rjavega sladkorja.
Priprava: Ingver operite in narežite na tanke rezine. Liste perille sperite, da odstranite prah. Oboje dajte v čajno skodelico. Prelijte z 200–300 ml vrele vode, pokrijte in pustite stati 5–10 minut. Vmešajte rjavi sladkor. Pijte, dokler je vroče.
Opomba: Ta recept lahko pripravite tudi kot odvar, v katerega naknadno dodate rjavi sladkor. Vendar se izogibajte daljšem kuhanju, da ne zmanjšate učinkovitosti.
Zdravilo 2
Sestavine: 3 g čajnih listov, 10 g rjavega sladkorja, 2 rezini ingverja.
Priprava: Sestavine damo v čajno skodelico in prelijemo z vrelo vodo. Uživamo peroralno, trikrat dnevno.
Opomba: Ta formula je primerna za prehlade zaradi vetra in mraza, ki se kažejo z zvišano telesno temperaturo, odporom do mraza in prozornim izcedkom iz nosu. Pri prehladih zaradi vetra in vročine, za katere so značilni zvišana telesna temperatura, vneto grlo in rumen izcedek iz nosu, rjavi sladkor nadomestimo s sladkorjem v kamnih. Po zaužitju se izogibajte izpostavljanju vetru in mrazu.
Zdravilo tri
Sestavine: 30 g listov perille, 50 ml soka bele redkve.
Priprava: Liste perille zavrite v vodi. Ko zavre, dodajte sok redkve in ponovno zavrite. Vzemite peroralno, dvakrat dnevno.
Opombe: Ta formula je namenjena za prehlad, ki se kaže z zvišano telesno temperaturo, neznosnostjo mraza, občutljivostjo na veter, kašljem in zamašenim nosom.
Ljudsko zdravilo štiri
Sestavine: 3 bela čebula, 15 g lahkih fermentiranih črnih fižolov, 0,3 g Schizonepeta, 3 g mete, 4,5 g plodov gardenije, 30 g surovega sadra, 10 g prahu iz vijoličnih bambusovih poganjkov.
Priprava: Odrežite korenine belih delov spomladanske čebule. Zdrobljite mavec. Kuhajte z vodo, da izločite odvar, precedite. Dodajte čajni prah in kuhajte še 5 minut. Vzemite en odmerek dnevno, razdeljen na dva topla obroka.
Opomba: Ta formula je primerna za prehlade zaradi vetra in vročine, ki se kažejo z zvišano telesno temperaturo, bolečim grlom, suho ustno sluznico in rumenim izcedkom iz nosu.
Aromatična formula za inhaliranje
Ljudsko zdravilo št. 1
Sestavine: po 12 g Elsholtzia ciliata, listov Perilla frutescens, Agastache rugosa in Magnolia officinalis; po 10 g lahkih fermentiranih črnih fižolov in Notopterygium incisum.Vročo tekočino prelijte v stekleno ali porcelansko posodo. Celotno glavo in posodo pokrijte z veliko brisačo, zaprite oči in 5–10 minut globoko dihajte skozi usta in nos, da vdihujete aromatične zdravilne hlape. Izvajajte dvakrat dnevno tri dni zapored.
Opomba: Ta formula zdravi poletno vročino in vlažno prehladitev (simptomi vključujejo nemirnost, žejo, občutek, da je glava ovita v krpo, težke ude, stiskanje v prsih).
Ljudsko zdravilo št. 2
Sestavine: 30 g listov mandarine, 12 g starega ingverja, 10 g čebulic spomladanske čebule, 20 g listov poprove mete.
Priprava: Sestavine zavremo v vodi. Odvar prelijemo v stekleno ali porcelansko posodo. Celotno glavo in posodo pokrijemo z veliko brisačo. Zapremo oči in 5–10 minut globoko dihamo skozi usta in nos, da vdihujemo aromatične zdravilne hlape, ki se sproščajo zaradi toplote. Zdravljenje prehlada z vdihavanjem aromatične pare.
Opomba: Prilagojeno iz kitajske ljudske terapije z obkladki
Formula za terapijo stopal
Zdravilo 1
Sestavine: po 60 g korenine saposhnikovia, listov perille, listov pelina in atractylodesa; 3 dele belega dela spomladanske čebule.
Priprava: Zeliščem dodajte 2000 ml vode in kuhajte 10 minut. Odvar prelijte v posodo z znosno temperaturo. Noge namakajte 25–30 minut, dokler se ne pojavi rahlo znojenje. Noge temeljito osušite z brisačo in poskrbite, da ostanejo tople. Izvajajte vsak večer pred spanjem, noge umijte pred spanjem in poskrbite za mirno sobo.
Drugo zdravilo
Sestavine: 3 žlice gorčičnega prahu.
Priprava: Polovico posode napolnite z vročo vodo, dodajte 3 žlice gorčičnega prahu in namakajte obe nogi 15 minut, da se sprosti znoj, kar lahko olajša simptome.
Zdravilo tri
Sestavina: 1 žlica kuhinjske soli.
Način uporabe: 1 žlico soli raztopite v vroči vodi s temperaturo približno 43 °C. Noge namakajte 10 minut. Ko se na čelu pojavi znojenje, poskrbite, da ostanejo noge tople.