Formula medicinale: 15 g di fiori di caprifoglio, 15 g di frutti di forsizia, 9 g di fagioli neri leggermente fermentati, 3 g di menta piperita, 15 g di parte bianca di scalogno.
Metodo: decotto in acqua per somministrazione orale.
Nota: evitare una bollitura prolungata.
Rimedio alternativo due
Ingredienti medicinali: 10 g di spighe di senape, 10 g di radice di notopterygium, 10 g di radice di peonia bianca, 35 g di radice di indaco,15 g di radice di peucedano, 10 g di nocciolo di albicocca, 15 g di radice di scutellaria, 35 g di gesso grezzo, 30 g di fagioli neri leggermente fermentati.
Metodo: immergere le erbe in acqua calda per 15 minuti. Cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Decoctare due volte, estraendo ogni volta 150-200 ml di liquido. Assumere 2-4 volte al giorno.

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Risultati: trattati 71 casi, con 56 che hanno mostrato un netto miglioramento e 15 che hanno mostrato un miglioramento.
Rimedio popolare n. 3
Ingredienti: 30 g di erba formica acquatica, 30 g di erba eupatoria, 30 g di erba corna di cervo shashi, 15 g di zucchero di canna.
Metodo: decotto in acqua. Assumere in due dosi divise, una dose al giorno.
Nota:Si tratta di una formula ancestrale verificata. Il millepiedi acquatico (Shui Yu Yi) nella formula si riferisce all'intera pianta di Cyperus rotundus, nota anche come erba della malaria o erba a tre baccelli, che possiede effetti di risoluzione delle sindromi esterne, arresto della malaria e sollievo della tosse. È efficace per il trattamento della tosse da raffreddore comune. Formula per trattamento esterno Rimedio popolare n. 1 Ingredienti: 30 g di allume.
Metodo: macinare fino a ottenere una polvere fine, mescolare con farina a sufficienza e amalgamare con aceto fino a formare una pasta. Applicare sui punti di agopuntura Yongquan su entrambi i piedi; sostituire quando asciutto o cospargere periodicamente con aceto per mantenere l'umidità.
Nota: trattati oltre 100 casi; la febbre inizia tipicamente a diminuire 6 ore dopo l'applicazione, con il ripristino della temperatura corporea normale entro 12-36 ore. Un rimedio efficace per ridurre la febbre nel raffreddore.
Rimedio due
Ingredienti: sette punte fresche di Artemisia annua (artemisia), tre fette di zenzero, un pizzico di sale.
Metodo: strofinare le punte di artemisia nel palmo della mano fino a quando non si ammorbidiscono, quindi pestare con sale e fette di zenzero fino a formare una pasta. Avvolgere in un panno e strofinare sui palmi delle mani, sulle piante dei piedi, sul punto Yintang (tra le sopracciglia), sulle tempie e sulla nuca del paziente. Coprire con una coperta per indurre la sudorazione e aumentare l'efficacia.
Nota: l'Artemisia annua, nota anche come assenzio dolce, è l'intera pianta della famiglia delle Asteraceae Artemisia annua. Possiede proprietà che aiutano a dissipare il calore, curare la malaria, allontanare il vento e alleviare il prurito.
Rimedio tre
Ingredienti: 15 g di cipollotto e zenzero, 3 g di sale.
Metodo: asciugare bene lo zenzero e macinarlo in una polvere fine. Pestare insieme al cipollotto e al sale, quindi mescolare con vino a sufficienza per formare una pasta. Avvolgere in una garza e applicare su: la parte anteriore del torace dal punto Tian-tu al processo xifoideo; la parte posteriore della schiena dal punto Dazhui al coccige; i palmi delle mani e le piante dei piedi; le pieghe dei gomiti e delle ginocchia. Applicare ogni due ore, più volte al giorno.
Note: trattati 107 casi, tutti guariti entro 1-2 giorni con remissione della febbre.
Rimedi alimentari
Rimedio popolare n. 1
Ingredienti: 3-6 g di foglie di perilla, 3 g di zenzero, 15 g di zucchero di canna.
Preparazione: lavare lo zenzero e affettarlo sottilmente. Sciacquare le foglie di perilla per rimuovere la polvere. Mettere entrambi in una tazza da tè. Versare 200-300 ml di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 5-10 minuti. Aggiungere lo zucchero di canna. Bere caldo.
Nota: questa formula può essere alternativamente decotta, aggiungendo lo zucchero di canna in un secondo momento. Tuttavia, evitare una bollitura prolungata per preservarne l'efficacia.
Rimedio due
Ingredienti: 3 g di foglie di tè, 10 g di zucchero di canna, 2 fette di zenzero.
Preparazione: mettere gli ingredienti in una tazza da tè e versarvi sopra dell'acqua bollente. Assumere per via orale, tre volte al giorno.
Nota: questa formula è indicata per i raffreddori da vento-freddo che si manifestano con febbre, avversione al freddo e secrezioni nasali chiare. Per i raffreddori da vento-calore caratterizzati da febbre, mal di gola e secrezioni nasali gialle, sostituire lo zucchero di canna con zucchero di canna grezzo. Evitare l'esposizione al vento e al freddo dopo l'assunzione.
Rimedio tre
Ingredienti: 30 g di foglie di perilla, 50 ml di succo di ravanello bianco.
Preparazione: decottare le foglie di perilla in acqua. Una volta raggiunta l'ebollizione, aggiungere il succo di ravanello e riportare a ebollizione. Assumere per via orale due volte al giorno.
Note: questa formula è indicata per il raffreddore comune che si manifesta con febbre, avversione al freddo, sensibilità al vento, tosse e congestione nasale.
Rimedio popolare n. 4
Ingredienti: 3 parti bianche di cipollotto, 15 g di fagioli neri leggermente fermentati, 0,3 g di Schizonepeta, 3 g di menta, 4,5 g di frutto di gardenia, 30 g di gesso grezzo, 10 g di polvere di germogli di bambù viola.
Preparazione: tagliare le radici dai cipollotti. Schiacciare il gesso. Cuocere a fuoco lento con acqua per estrarre il decotto. Filtrare, aggiungere la polvere di tè e cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti. Assumere una dose al giorno, divisa in due porzioni calde.
Nota: questa formula è indicata per i raffreddori da vento-calore che si manifestano con febbre, mal di gola, bocca secca e secrezioni nasali gialle.
Formula per inalazione aromatica
Rimedio popolare n. 1
Ingredienti: 12 g ciascuno di Elsholtzia ciliata, foglie di Perilla frutescens, Agastache rugosa e Magnolia officinalis; 10 g ciascuno di fagioli neri leggermente fermentati e Notopterygium incisum.Versare il decotto quasi bollente in una bacinella di vetro o porcellana. Coprire l'intera testa e la bacinella con un asciugamano grande, chiudere gli occhi e respirare profondamente alternativamente con la bocca e il naso per 5-10 minuti per inalare i vapori medicinali aromatici rilasciati. Ripetere due volte al giorno per un ciclo di tre giorni.
Nota: questa formula cura i raffreddori causati dall'umidità del caldo estivo (i sintomi includono irrequietezza, sete, sensazione di testa avvolta in un panno, arti pesanti, senso di oppressione al petto).
Rimedio popolare n. 2
Ingredienti: 30 g di foglie di mandarino, 12 g di zenzero vecchio, 10 g di bulbi di cipollotto, 20 g di foglie di menta piperita.
Metodo: far bollire gli ingredienti in acqua. Versare il decotto in una bacinella di vetro o porcellana. Coprire l'intera testa e la bacinella con un asciugamano grande. Chiudere gli occhi e respirare profondamente alternativamente attraverso la bocca e il naso per 5-10 minuti per inalare i vapori medicinali aromatici rilasciati dal calore. Tratta il raffreddore tramite l'inalazione di vapori aromatici.
Nota: adattato da Rimedi popolari per uso topico in Cina.
Formula per la terapia dei piedi
Rimedio uno
Ingredienti: 60 g ciascuno di Fangfeng (radice di Saposhnikovia), foglie di perilla, foglie di artemisia e Atractylodes; 3 sezioni di cipollotto bianco.
Metodo: aggiungere 2000 ml di acqua alle erbe, far bollire per 10 minuti. Versare il decotto in una bacinella a una temperatura tollerabile. Immergere i piedi per 25-30 minuti fino a quando non compare un leggero sudore. Asciugare accuratamente i piedi con un asciugamano, assicurandosi che siano caldi. Eseguire ogni sera prima di coricarsi, lavando i piedi prima di dormire e mantenendo la stanza silenziosa.
Rimedio due
Ingredienti: 3 cucchiai di senape in polvere.
Metodo: riempire una bacinella per metà con acqua calda, aggiungere 3 cucchiai di senape in polvere e immergere i piedi per 15 minuti per indurre la sudorazione, che può alleviare i sintomi.
Rimedio tre
Ingrediente: un cucchiaio di sale da cucina.
Metodo: sciogliere un cucchiaio di sale in acqua calda a circa 43 °C. Immergere i piedi per dieci minuti. Una volta che la fronte inizia a sudare, assicurarsi di mantenere il calore.