Useimmat meistä ovat joskus kärsineet suun haavaumista, ja tiedämme, että ne voivat olla todella kiusallisia. Mitä siis pitäisi tehdä, kun niitä esiintyy? Suun terveyden asiantuntijat selittävät: Suun haavaumat vaikeuttavat syömistä ja juomista, mutta kaikkein kiusallisinta on sietämätön kipu.Alla suosittelen viittä yksinkertaista mutta tehokasta kotilääkettä, toivottavasti ne auttavat! Ensimmäinen lääke: Ota kaksi raakaa retiisiä ja pala tuoretta lootuksenjuurta. Pese ne huolellisesti, murskaa ne massaksi ja purista mehu pois, heitä jäännökset pois. Käytä tätä mehua suun huuhteluun kolme kertaa päivässä. Tulokset pitäisi näkyä neljän peräkkäisen päivän kuluessa.Toinen keino: Huuhtelun jälkeen kuivaa vaurioitunut alue varovasti puuvillavilla. Levitä deksametasonikalvo, joka on hieman suurempi kuin haavauman pinta. Pidä suu liikkumattomana useita minuutteja levityksen jälkeen. Käytä 3–4 kertaa päivässä, jolloin tehokkuus on noin 98 %. Kolmas keino: Levitä Yunnan Baiyao -jauhetta vaurioituneelle alueelle steriloidulla vanupuikolla. Paraneminen tapahtuu yleensä 3 päivän kuluessa.Neljäs menetelmä:
Huuhtele suu vahvalla teellä. Tee sisältää useita vitamiineja, jotka auttavat ehkäisemään ja hoitamaan erilaisia tulehduksia ja tarjoavat apua suun haavaumien paranemiseen.
Me kaikki tiedämme, että suun haavaumat voivat olla todella kiusallisia. Mitä siis voi tehdä, kun ne iskevät?Alla on viisi yksinkertaista mutta tehokasta kotilääkettä. Pistä E-vitamiinikapseli auki neulalla, purista neste haavaumalle ja jätä se vaikuttamaan minuutiksi. Toista neljä kertaa päivässä aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa; paraneminen tapahtuu yleensä kolmen päivän kuluessa. Viisi kotilääkettä suun haavaumiin LOPPU Varotoimet Pidä suuhygienia hyvässä kunnossa.Omaksu hyvät tavat harjata hampaat aamuin ja illoin ja huuhdella suu heti aterioiden jälkeen. Käytä suolavettä, suolaliuosta tai lääkevalmisteista suuvettä vähentääksesi suun bakteereja ja estääksesi ruokajäämien aiheuttamia toissijaisia infektioita.
Minimoi suun limakalvon ärsytys ja hankaus. Rajoita mausteisten mausteiden, kuten chilin, etikan, inkiväärin, kevätsipulin ja curryn, käyttöä; vältä paistettuja kanankoipia, paistettua pihviä tai muita liian karkeita tai kovia ruokia.
Varmista tasapainoinen ravitsemus. Syö helposti sulavia, B-vitamiinipitoisia ruokia, vältä nirsoilua ja suosittele tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Vähennä suun haavaumia pahentavien ruokien, kuten bambunversojen (talviversot, karvaiset versot, kuivatut versot), säilöttyjen ruokien (suolattu kala, suolattu liha, suolakurkku), kaki-hedelmien ja äyriäisten, kulutusta.
Luo terveelliset rutiinit. Varmista riittävä uni ja vältä liiallista rasitusta. Harjoittele tunteiden hallintaa, sillä psykologiset tekijät vaikuttavat paitsi hermostoon myös ruoansulatukseen ja voivat aiheuttaa ravitsemuksellisia epätasapainoja. Iloisen ja optimistisen asenteen säilyttäminen sekä rauhallisuuden säilyttäminen haastavissa tilanteissa ovat tehokkaita itsehoitomenetelmiä, jotka vähentävät suun haavaumien uusiutumista.