Prostatitis, pogosta urologična bolezen, se pojavlja pogosto. Ena od mnogih vrlin naše velike nacije je duh medsebojne pomoči. Če je v gospodinjstvu nekdo z diagnozo prostatitisa, bodo sosedje in sorodniki v nekaj dneh prinesli domača zdravila in ljudska zdravila, zbrana iz različnih virov. Toda ali ta ljudska zdravila res delujejo? Katera živila so zanesljivejša pri zdravljenju ali lajšanju prostatitisa?Profesor Guo Zhenghui, svetovalec urolog v bolnišnici Sun Yat-sen Memorial Hospital, Univerza Sun Yat-sen (strokovni imenovan), je odgovoril na to vprašanje na platformi Family Doctor Online „Health Q&A”. Preučimo mnenje strokovnjaka.
Ljudskim zdravilom se ne sme zaupati; njihove sestavine so sporne
Znano je, da se prostatitis kaže predvsem kot bolečina pri uriniranju, pogosto ali nujno uriniranje ali občutek nepopolnega izpraznjenja. Drugi simptomi vključujejo bolečine v križu, napetost in bolečine v trebuhu ter izcedek iz sečnice. Ker lahko vpliva na reproduktivno funkcijo, povzroča moškim znatno psihično stisko.Zaradi tega mnogi nekritično sprejemajo ljudska zdravila. Guo Zhenghui pa opozarja, da večini tradicionalnih domačih zdravil in ljudskih metod ne smemo zlahka zaupati.
Takšna zdravila pogosto pretiravajo z učinkovitostjo, hkrati pa dajejo slabe terapevtske rezultate.V zadnjih letih se je povečalo število oglasov za „čista zeliščna zdravila”, ki obljubljajo čudežno zdravljenje prostatitisa. Nekateri bolniki poročajo o pozitivnih rezultatih takšnega zdravljenja, vendar je to pogosto posledica dodajanja zahodnih farmacevtskih izdelkov zeliščnim pripravkom. Ta praksa ne le krši nacionalne predpise o zdravilih, ampak tudi krši osnovno medicinsko etiko in predstavlja tržni kaos, ki ga poganjajo izključno dobičkonosni motivi. Zato odsvetuje pretirano zaupanje v ljudska zdravila za prostatitis.
7 živil, ki učinkovito zdravijo in lajšajo prostatitis
Tistim, ki resnično iščejo nefarmakološke pristope za obvladovanje simptomov prostatitisa, Guo Zhenghui priporoča naslednje spremembe prehrane.
Prvo: zelje. Če ne marate zelja, upoštevajte ugotovitve te raziskave.Študija, v kateri je sodelovalo 1200 moških, je pokazala, da imajo tisti, ki redno uživajo zelje, za 41 % manjše tveganje za razvoj prostatitisa. Drugo: pomaranče. Pomaranče vsebujejo hesperidin in vitamin C. Raziskovalci so ugotovili, da lahko dnevno uživanje pomaranč ali pomarančnega soka zmanjša verjetnost prostatitisa. Tretje: sladni ekstrakt. Sladni ekstrakt je bogat z vitaminom E in cinkom.Raziskave kažejo, da lahko dodatek vitamina E in dnevni vnos cinka zmanjšata tveganje za raka prostate za 20 % oziroma 45 %. Četrti so paradižniki: paradižniki in korenje so bogati z beta-karotenom, ki pomaga telesu pri absorpciji likopena iz paradižnikov in lahko zmanjša tveganje za prostatitis za 32 %.
Peti so morski sadeži in podobna hrana: obroki morajo vsebovati več morskih sadežev, pustega mesa, stročnic in sezamovih semen, da se zadovolji potrebe telesa po cinku.
Šesti so oreški: večina oreškov ima blagodejni učinek na delovanje prostate, na primer semena zimskega melona, lešniki, pinjoli, pistacije, indijski oreški, sončnično seme in bučna semena.Moškim se priporoča, da te živila vključijo v svojo redno prehrano.
Sedma kategorija vključuje sadje in polnozrnate izdelke. Ker zaprtje lahko poslabša težo prostate, je za zmanjšanje zaprtja priporočljivo redno uživanje sveže zelenjave, sadja in polnozrnatih izdelkov. Zmerno uživanje medu lahko prav tako pomaga pri rednem delovanju črevesja.