A prostatite, uma condição urológica comum, é frequentemente encontrada. Uma das muitas qualidades admiráveis da nossa grande nação é o seu espírito de ajuda mútua. Se uma família receber este diagnóstico, em poucos dias os vizinhos e parentes trarão remédios caseiros e curas populares recolhidos de várias fontes. Mas será que esses remédios populares realmente funcionam? Quais alimentos são mais eficazes no tratamento ou alívio da prostatite?O professor Guo Zhenghui, urologista consultor do Hospital Memorial Sun Yat-sen, Universidade Sun Yat-sen (Consulta com Especialista), abordou essa questão na plataforma «Perguntas e Respostas sobre Saúde» do Family Doctor Online. Vamos examinar as ideias do especialista.
Os remédios populares não são confiáveis; seus ingredientes são questionáveis
A prostatite se manifesta principalmente como dor ao urinar, micção frequente ou urgente, esvaziamento incompleto, dor lombar, distensão abdominal e secreção uretral. Como pode afetar a função reprodutiva, causa um sofrimento psicológico significativo para os homens.Impulsionados por essa mentalidade, muitos adotam remédios populares sem questionar. No entanto, Guo Zhenghui adverte que a maioria dos remédios caseiros tradicionais e métodos populares não deve ser considerada de forma leviana.
Esses remédios muitas vezes exageram a sua eficácia, ao mesmo tempo que apresentam resultados terapêuticos insatisfatórios.Nos últimos anos, proliferaram os anúncios de «remédios fitoterápicos puros» que prometem curas milagrosas para a prostatite. Alguns pacientes relatam resultados positivos com esses tratamentos, mas isso geralmente se deve à adição de medicamentos ocidentais às formulações fitoterápicas. Essa prática não só viola as regulamentações nacionais sobre medicamentos, mas também infringe a ética médica fundamental, representando um caos no mercado impulsionado exclusivamente por motivos lucrativos. Consequentemente, ele desaconselha confiar indevidamente em remédios populares para a prostatite.
7 alimentos que tratam e aliviam eficazmente a prostatite
Para aqueles que procuram genuinamente abordagens não farmacêuticas para controlar os sintomas da prostatite, Guo Zhenghui recomenda os seguintes ajustes alimentares.
Primeiro: couve. Se não gosta de couve, considere esta descoberta da investigação.Um estudo envolvendo 1.200 homens descobriu que aqueles que consumiam repolho regularmente tinham um risco 41% menor de desenvolver prostatite. Segundo: laranjas. As laranjas contêm hesperidina e vitamina C. Os investigadores descobriram que o consumo diário de laranjas ou sumo de laranja pode reduzir a probabilidade de prostatite. Terceiro: extrato de malte. O extrato de malte é rico em vitamina E e zinco.Pesquisas indicam que a suplementação com vitamina E e a ingestão diária de zinco podem reduzir o risco de cancro da próstata em 20% e 45%, respetivamente. O quarto é o tomate: tomates e cenouras são ricos em betacaroteno, que ajuda o corpo a absorver o licopeno do tomate e pode reduzir o risco de prostatite em 32%.
O quinto são os frutos do mar e alimentos semelhantes: as refeições devem incluir mais frutos do mar, carnes magras, legumes e sementes de gergelim para atender às necessidades de zinco do corpo.
O sexto são as nozes: a maioria das nozes tem um efeito benéfico na função da próstata, como sementes de melão de inverno, avelãs, pinhões, pistácios, castanhas de caju, sementes de girassol e sementes de abóbora.Recomenda-se que os homens incorporem esses alimentos em sua dieta regular.
A sétima categoria compreende frutas e grãos integrais. Como a constipação pode exacerbar o peso da próstata, o consumo regular de vegetais frescos, frutas e grãos integrais é aconselhável para reduzir a constipação. A ingestão moderada de mel também pode ajudar na regularidade intestinal.