La prostatite, una comune patologia urologica, è molto frequente. Una delle tante qualità ammirevoli della nostra grande nazione è lo spirito di mutua assistenza. Se una famiglia riceve questa diagnosi, nel giro di pochi giorni i vicini e i parenti porteranno rimedi casalinghi e cure popolari raccolti da varie fonti. Ma questi rimedi tradizionali funzionano davvero? Quali alimenti sono più efficaci nel trattamento o nell'alleviamento della prostatite?Il professor Guo Zhenghui, consulente urologo presso il Sun Yat-sen Memorial Hospital dell'Università Sun Yat-sen (appuntamento con l'esperto), ha affrontato proprio questa domanda sulla piattaforma "Health Q&A" di Family Doctor Online. Esaminiamo le opinioni dell'esperto.
I rimedi popolari non sono affidabili; i loro ingredienti sono discutibili
La prostatite si manifesta principalmente con minzione dolorosa, minzione frequente o urgente, svuotamento incompleto, dolore lombare, distensione addominale e secrezione uretrale. Poiché può influire sulla funzione riproduttiva, causa un notevole disagio psicologico negli uomini.Spinti da questa mentalità, molti abbracciano acriticamente i rimedi popolari. Tuttavia, Guo Zhenghui avverte che la maggior parte delle cure tradizionali casalinghe e dei metodi popolari non dovrebbero essere considerati alla leggera.
Tali rimedi spesso esagerano la loro efficacia, fornendo scarsi risultati terapeutici.Negli ultimi anni sono proliferate le pubblicità di "rimedi erboristici puri" che promettono cure miracolose per la prostatite. Alcuni pazienti riferiscono risultati positivi da tali trattamenti, ma ciò è spesso dovuto all'aggiunta di farmaci occidentali alle miscele di erbe. Questa pratica non solo viola le normative nazionali sui farmaci, ma viola anche l'etica medica di base, rappresentando un caos di mercato guidato esclusivamente da motivi di profitto. Pertanto, egli sconsiglia di riporre un'eccessiva fiducia nei rimedi popolari per la prostatite.
7 alimenti che trattano e alleviano efficacemente la prostatite
Per coloro che cercano sinceramente approcci non farmaceutici per gestire i sintomi della prostatite, Guo Zhenghui raccomanda i seguenti aggiustamenti alimentari.
Primo: cavolo. Se non vi piace il cavolo, considerate i risultati di questa ricerca.Uno studio condotto su 1.200 uomini ha scoperto che coloro che consumavano regolarmente cavolo avevano un rischio inferiore del 41% di sviluppare la prostatite. Secondo: arance. Le arance contengono esperidina e vitamina C. I ricercatori hanno scoperto che il consumo quotidiano di arance o succo d'arancia può ridurre la probabilità di prostatite. Terzo: estratto di malto. L'estratto di malto è ricco di vitamina E e zinco.La ricerca indica che l'integrazione con vitamina E e l'assunzione quotidiana di zinco possono ridurre il rischio di cancro alla prostata rispettivamente del 20% e del 45%. Il quarto è il pomodoro: i pomodori e le carote sono ricchi di beta-carotene, che aiuta l'assorbimento da parte dell'organismo del licopene contenuto nei pomodori e può ridurre il rischio di prostatite del 32%.
Il quinto è costituito da frutti di mare e alimenti simili: i pasti dovrebbero includere più frutti di mare, carni magre, legumi e semi di sesamo per soddisfare il fabbisogno di zinco dell'organismo.
Il sesto è costituito da frutta secca: la maggior parte della frutta secca ha un effetto benefico sulla funzione della prostata, come i semi di melone invernale, le nocciole, i pinoli, i pistacchi, gli anacardi, i semi di girasole e i semi di zucca.Si raccomanda agli uomini di integrare questi alimenti nella loro dieta regolare.
La settima categoria comprende frutta e cereali integrali. Poiché la stitichezza può aggravare il peso della prostata, si consiglia il consumo regolare di verdura fresca, frutta e cereali integrali per ridurre la stitichezza. Anche un consumo moderato di miele può aiutare la regolarità intestinale.