A prosztatagyulladás egy gyakori urológiai betegség. Nagyszerű nemzetünk egyik legcsodálatosabb tulajdonsága a kölcsönös segítségnyújtás szelleme. Ha egy családban valaki ezt a diagnózist kapja, néhány napon belül a szomszédok és rokonok különböző forrásokból gyűjtött házi gyógymódokat és népi gyógyszereket hoznak neki. De vajon ezek a népi gyógymódok valóban hatékonyak? Mely élelmiszerek hatékonyabbak a prosztatagyulladás kezelésében vagy enyhítésében?Guo Zhenghui professzor, a Sun Yat-sen Egyetem Sun Yat-sen Emlékkórházának urológus szakorvosa (szakértői kinevezés) éppen ezt a kérdést tárgyalta a Family Doctor Online „Health Q&A” platformján. Vizsgáljuk meg a szakértő véleményét.
A népi gyógymódokban nem szabad megbízni, összetevőik megkérdőjelezhetők
A prosztatagyulladás elsősorban vizeléskor jelentkező fájdalom, gyakori vagy sürgős vizelés, nem teljes kiürülés, deréktáji fájdalom, hasi puffadás és húgycsőváladék formájában jelentkezik. Mivel hatással lehet a reproduktív funkciókra, jelentős pszichológiai stresszt okoz a férfiaknak.Ezt a gondolkodásmódot követve sokan kritika nélkül fogadják el a népi gyógymódokat. Guo Zhenghui azonban arra figyelmeztet, hogy a legtöbb hagyományos házi gyógymód és népi módszer nem megbízható.
Az ilyen gyógymódok gyakran eltúlozzák hatékonyságukat, miközben gyenge terápiás eredményeket hoznak.Az elmúlt években elszaporodtak a „tiszta gyógynövényes gyógyszerek” reklámjai, amelyek csodás gyógymódokat ígérnek a prosztatagyulladásra. Néhány beteg pozitív eredményekről számol be az ilyen kezelések után, de ez gyakran annak köszönhető, hogy a gyógynövényes keverékekhez nyugati gyógyszereket adnak. Ez a gyakorlat nemcsak a nemzeti gyógyszerészeti szabályokat sérti, hanem az alapvető orvosi etika szabályait is, és pusztán a profitérdek által vezérelt piaci káoszt jelent. Ezért azt tanácsolja, hogy ne bízzunk túlságosan a prosztatagyulladás népi gyógymódjaiban.
7 étel, amely hatékonyan kezeli és enyhíti a prosztatagyulladást
Azok számára, akik valóban nem gyógyszeres módszereket keresnek a prosztatagyulladás tüneteinek kezelésére, Guo Zhenghui a következő étrendi változtatásokat javasolja.
Első: káposzta. Ha nem szereti a káposztát, vegye figyelembe ezt a kutatási eredményt.Egy 1200 férfit bevonó tanulmányban azt találták, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztottak káposztát, 41%-kal alacsonyabb volt a prosztatagyulladás kialakulásának kockázata. Második: narancs. A narancs hesperidint és C-vitamint tartalmaz. A kutatók felfedezték, hogy a narancs vagy narancslé napi fogyasztása csökkentheti a prosztatagyulladás kialakulásának valószínűségét. Harmadik: maláta kivonat. A maláta kivonat gazdag E-vitaminban és cinkben.A kutatások szerint az E-vitamin-kiegészítés és a napi cinkbevitel 20, illetve 45%-kal csökkentheti a prosztatarák kockázatát. A negyedik a paradicsom: a paradicsom és a sárgarépa gazdag béta-karotinban, amely segíti a szervezetnek a paradicsomból származó likopin felszívódását, és 32%-kal csökkentheti a prosztatagyulladás kockázatát.
Az ötödik a tengeri ételek és hasonló ételek: az étrendnek több tengeri ételt, sovány húst, hüvelyeseket és szezámmagot kell tartalmaznia, hogy kielégítse a szervezet cinkigényét.
A hatodik a diófélék: a legtöbb diófélék jótékony hatással vannak a prosztata működésére, például a téli dinnyemag, a mogyoró, a fenyőmag, a pisztácia, a kesudió, a napraforgómag és a tökmag.A férfiaknak ajánlott ezeket az ételeket beépíteni a rendszeres étrendjükbe.
A hetedik kategória a gyümölcsöket és a teljes kiőrlésű gabonákat tartalmazza. Mivel a székrekedés súlyosbíthatja a prosztata nehézségét, a székrekedés csökkentése érdekében ajánlott friss zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák rendszeres fogyasztása. A mérsékelt mézfogyasztás szintén segíthet a bélműködés szabályosságában.