Eturauhastulehdus on yleinen urologinen sairaus, jota esiintyy usein. Yksi maamme monista hyveistä on keskinäinen avunanto. Jos joku perheessä saa tämän diagnoosin, naapurit ja sukulaiset tuovat muutamassa päivässä kotiin erilaisia kotilääkkeitä ja kansanlääkkeitä. Mutta toimivatko nämä kansanlääkkeet todella? Mitkä elintarvikkeet ovat luotettavimmin tehokkaita eturauhastulehduksen hoidossa tai lievittämisessä?Professori Guo Zhenghui, urologian konsultti Sun Yat-senin yliopiston Sun Yat-senin muistosairaalassa (asiantuntijanaimitus), käsitteli tätä kysymystä Family Doctor Online -sivuston "Health Q&A" -alustalla. Tutkitaanpa asiantuntijan näkemyksiä.
Kansanlääkkeitä ei pidä luottaa; niiden ainesosat ovat kyseenalaisia
Eturauhastulehdus ilmenee pääasiassa kivuliaana virtsaamisena, tiheänä tai kiireellisenä virtsaamisena, epätäydellisenä tyhjenemisenä, alaselän kipuina, vatsan turvotuksena ja virtsaputken vuotona. Koska se voi vaikuttaa lisääntymiskykyyn, se aiheuttaa miehille merkittävää psykologista ahdistusta.Tämän ajattelutavan ohjaamina monet ottavat kansanlääkkeet kritiikittömästi käyttöön. Guo Zhenghui varoittaa kuitenkin, että useimpiin perinteisiin kotihoitoihin ja kansanlääkkeisiin ei pidä luottaa kevyesti.
Tällaiset lääkkeet usein liioittelevat tehokkuuttaan, mutta niiden hoitotulokset ovat heikot.Viime vuosina on yleistynyt mainonta, jossa "puhtaita yrttilääkkeitä" mainostetaan ihmeellisinä parannuskeinoina eturauhastulehdukseen. Jotkut potilaat raportoivat positiivisista tuloksista tällaisista hoidoista, mutta tämä johtuu usein siitä, että yrttivalmisteisiin on lisätty länsimaisia lääkkeitä. Tämä käytäntö rikkoo paitsi kansallisia lääkelakeja myös lääketieteen eettisiä perusperiaatteita ja edustaa puhtaasti voittoa tavoittelevaa markkinakaaosta. Siksi hän varoittaa luottamasta liikaa kansanlääkkeisiin eturauhastulehduksen hoidossa.
7 ruokaa, jotka hoitavat ja lievittävät eturauhastulehdusta tehokkaasti
Niille, jotka todella etsivät ei-lääkeperäisiä tapoja hoitaa eturauhastulehduksen oireita, Guo Zhenghui suosittelee seuraavia ruokavalion muutoksia.
Ensimmäinen: kaali. Jos et pidä kaalista, ota huomioon tämä tutkimustulos.1 200 miestä koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että säännöllisesti kaalia syövillä miehillä oli 41 % pienempi riski sairastua eturauhastulehdukseen. Toinen: appelsiinit. Appelsiinit sisältävät hesperidiiniä ja C-vitamiinia. Tutkijat havaitsivat, että appelsiinien tai appelsiinimehun päivittäinen kulutus voi vähentää eturauhastulehduksen todennäköisyyttä. Kolmas: mallasuute. Mallasuute on runsaasti E-vitamiinia ja sinkkiä.Tutkimukset osoittavat, että E-vitamiinin ja sinkin päivittäinen saanti voi vähentää eturauhassyövän riskiä 20 % ja 45 %. Neljäs on tomaatit: tomaatit ja porkkanat sisältävät runsaasti beetakaroteenia, joka auttaa kehoa imemään tomaateista lycopeenia ja voi vähentää eturauhastulehduksen riskiä 32 %.
Viides on merenelävät ja vastaavat elintarvikkeet: aterioissa tulisi olla enemmän mereneläviä, vähärasvaista lihaa, palkokasveja ja seesaminsiemeniä, jotta kehon sinkin tarve täyttyy.
Kuudes on pähkinät: useimmat pähkinät, kuten talvimelonin siemenet, hasselpähkinät, pinjansiemenet, pistaasipähkinät, cashewpähkinät, auringonkukansiemenet ja kurpitsansiemenet, vaikuttavat myönteisesti eturauhasen toimintaan.Miehille suositellaan näiden elintarvikkeiden sisällyttämistä säännölliseen ruokavalioon.
Seitsemäs ryhmä käsittää hedelmät ja täysjyvätuotteet. Koska ummetus voi pahentaa eturauhasen raskautta, on suositeltavaa syödä säännöllisesti tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvätuotteita ummetuksen vähentämiseksi. Kohtuullinen hunajan käyttö voi myös auttaa suoliston säännöllisyydessä.