Składniki: 1 rzodkiewka, 6 białych części dymki, 15 g imbiru.
Sposób przygotowania: Ugotować rzodkiewkę w trzech miskach wody, aż będzie miękka. Dodać białe części dymki i imbir, gotować na wolnym ogniu, aż pozostała jedna miska bulionu. Spożyć całą mieszankę, łącznie z częściami stałymi, podczas jednego posiłku.
Korzyści: Wspomaga pracę płuc, rozprasza wiatr i zimno, rozrzedza flegmę i łagodzi kaszel. Leczy kaszel spowodowany wiatrem i zimnem z obfitą, pienistą flegmą, któremu towarzyszy niechęć do zimna, zmęczenie i bóle ciała.
Wywar z brązowego cukru, imbiru i jujuby na kaszel spowodowany wiatrem i zimnem
Składniki: 30 g brązowego cukru, 15 g świeżego imbiru, 30 g czerwonych daktyli.
Sposób przygotowania: Gotować na wolnym ogniu z trzema miskami wody, aż objętość zmniejszy się o połowę. Spożyć w jednym posiłku. Poprawa następuje po pojawieniu się lekkiego potu.
Świeża gruszka i cebulka fritillary na kaszel i ropień płuc
Składniki: 500 g świeżej gruszki, 6 g proszku z cebulki fritillary, 30 g cukru białego.
Sposób przygotowania: Obierz i przekrój gruszkę na pół, usuń gniazdo nasienne. Wypełnij zagłębienie proszkiem z cebulki fritillary i cukrem. Gotuj na parze w misce, aż będzie miękka. Spożywaj rano i wieczorem.
Skuteczność: Oczyszcza z gorąca, przekształca flegmę, rozprasza guzki i usuwa objawy zewnętrzne.Wskazania: kaszel lub ropień płuc objawiający się bólem w klatce piersiowej, dreszczami, kaszlem, gorączką, suchością w ustach, suchością w gardle, cuchnącą żółtą flegmą lub krwawą ropną plwociną.
Sposób przygotowania: Umyj rzodkiewkę, pokrój w plasterki i umieść w misce. Dodaj miód, biały pieprz, efedrę i gotuj na parze przez 30 minut. Spożyj na gorąco za jednym razem. Odpoczywaj w łóżku, aż pojawi się pot, aby powrócić do zdrowia.
Skuteczność: Wywołuje pocenie się, aby rozproszyć zimno, zatrzymuje kaszel i usuwa flegmę. Leczy kaszel wywołany przez wiatr i zimno.
Rzodkiewka i pieprz na kaszel i flegmę
Składniki: 1 rzodkiewka daikon, 5 ziaren białego pieprzu,3 plasterki imbiru, 1 kawałek suszonej skórki mandarynki.
Sposób przygotowania: Gotować na wolnym ogniu z wodą przez 30 minut. Wywar pić dwa razy dziennie.
Skuteczność: Obniża poziom qi, eliminuje flegmę, leczy kaszel z nadmierną flegmą.
Napój z mleka sojowego nawilżający płuca, łagodzący kaszel i rozpuszczający flegmę
Składniki: Soja, cukier kamienny.
Sposób przygotowania: Namoczyć soję, zmielić na sok, zagotować, dodać cukier i pić.Pić jedną miskę dziennie na czczo każdego ranka.
Korzyści: Wzmacnia śledzionę, łagodzi żołądek, nawilża suchość i gasi pragnienie; oczyszcza płuca, zatrzymuje kaszel i rozpuszcza flegmę. Leczy niedożywienie, wychudzenie i kaszel spowodowany przegrzaniem płuc.
Tofu i cukier na kaszel, rozpuszczanie flegmy i łagodzenie świszczącego oddechu
Składniki: 500 g tofu, 100 g brązowego cukru, 100 g białego cukru.
Sposób przygotowania: Wydrążyć środek bloku tofu, wypełnić brązowym i białym cukrem, a następnie gotować na parze w misce nad wrzącą wodą przez 30 minut. Spożyć za jednym razem; powtórzyć cztery razy z rzędu.
Korzyści: Oczyszcza z gorąca, generuje płyny, nawilża suchość; leczy kaszel z flegmą i świszczący oddech.
Wywar z sezamu i cukru kamiennego na kaszel nocny
Składniki: 15 g surowych nasion sezamu, 10 g cukru kamiennego.
Sposób przygotowania:Umieść nasiona sezamu i cukier kamienny w misce, zalej wrzątkiem i wypij.
Skuteczność: nawilża płuca, generuje płyny. Leczy uporczywy kaszel nocny i suchy kaszel bez flegmy.
Uwaga: garść nasion sezamu i 50 g imbiru, rozgniecione razem i ugotowane w celu uzyskania soku, również dają powyższe efekty terapeutyczne.
Gotowana na parze biała gruszka z miodem na uporczywy kaszel i suchość w gardle
Składniki: 1 duża biała gruszka,50 g miodu.
Sposób przygotowania: Wydrąż gruszkę, napełnij miodem i gotuj na parze, aż będzie miękka. Spożywaj jedną gruszkę rano i wieczorem codziennie przez kilka kolejnych dni.
Korzyści: Generuje płyny, nawilża suchość, łagodzi kaszel i rozpuszcza flegmę. Leczy uporczywy kaszel z suchością gardła i gorącem dłoni/podeszew stóp spowodowanym suchością płuc z powodu niedoboru yin.
Zupa ze śnieżnej gruszki odżywia yin i nawilża płuca
Składniki: 25 g cebulek lilii,1 duża gruszka śnieżna, 20 g cukru kamiennego.
Sposób przygotowania: Cebulki lilii namoczyć przez noc w wodzie. Następnego dnia umieścić cebulki wraz z wodą, w której były namoczone, w glinianym garnku. Dodać nieco ponad pół miski świeżej wody i gotować na wolnym ogniu przez półtorej godziny. Gdy cebulki zmiękną, dodać obraną i pokrojoną w kostkę gruszkę śnieżną wraz z cukrem kamiennym. Gotować na wolnym ogniu przez kolejne 30 minut.
Właściwości: Odżywia yin, nawilża płuca, uspokaja serce i łagodzi kaszel. Odpowiedni w przypadku przewlekłego kaszlu spowodowanego niedoborem płuc; korzystnie wpływa również na zdrowie płuc i żołądka u osób zdrowych.