Ainekset: 1 retiisi, 6 kevätsipulin valkoista osaa, 15 g inkivääriä.
Valmistusohje: Keitä retiisi kolmessa kulhossa vettä, kunnes se on pehmeää. Lisää kevätsipulin valkoiset osat ja inkivääri, hauduta, kunnes liemi on vähentynyt yhteen kulhoon. Juo koko seos, myös kiinteät aineet, yhdellä kertaa.
Hyödyt: Edistää keuhkojen toimintaa, poistaa tuulen kylmyyden, liuottaa limaa ja hillitsee yskää. Hoitaa tuulen kylmyydestä johtuvaa yskää, johon liittyy runsaasti vaahtoavaa limaa, kylmyyden vastenmielisyyttä, väsymystä ja kehon kipuja.
Ruskeasokeri-, inkivääri- ja jujubekattila tuulen ja kylmän aiheuttamaan yskään
Ainekset: 30 g ruskeasokeria, 15 g tuoretta inkivääriä, 30 g punaisia taateleita.
Valmistusohje: Hauduta kolmessa kulhossa vettä, kunnes määrä on vähentynyt puoleen. Juo kerralla. Toipuminen tapahtuu, kun hiki alkaa hieman.
Tuore päärynä ja fritillary-sipuli yskään ja keuhkoabsessiin
Ainekset: 500 g tuoretta päärynää, 6 g fritillary-sipulijauhetta, 30 g valkoista sokeria.
Valmistusohje: Kuori ja puolita päärynä, poista siemenet. Täytä ontelo fritillary-jauheella ja sokerilla. Höyrytä kulhossa, kunnes päärynä on pehmeä. Syö aamulla ja illalla.
Vaikutus: Poistaa kuumuuden, muuttaa limaa, hajottaa kyhmyjä ja poistaa ulkoisia oireita.Soveltuu yskään tai keuhkoabsessiin, johon liittyy rintakipua, vilunväristyksiä, yskää, kuumetta, suun kuivumista, kurkun kuivumista, pahanhajuista keltaista limaa tai veristä ysköstä.
Valmistusohje: Pese ja viipaloi retiisi. Laita kulhoon hunajan, valkopippurin ja efedran kanssa. Höyrytä 30 minuuttia. Juo kuumana yhdellä kertaa. Lepää sängyssä, kunnes hikoilu alkaa, mikä on merkki toipumisesta.
Vaikutus: Aiheuttaa hikoilua kylmän poistamiseksi, lopettaa yskän ja poistaa limaa. Hoitaa tuulen ja kylmän aiheuttamaa yskää.
Retiisi ja pippuri yskän lievittämiseen ja liman poistamiseen
Ainekset: 1 daikon-retiisi, 5 valkopippuria,3 viipaletta inkivääriä, 1 pala kuivattua mandariinin kuorta. Valmistusohje: Hauduta vedessä 30 minuuttia. Juo keittoa kahdesti päivässä. Teho: Laskee qi:n, poistaa limaa, hoitaa yskää, jossa on liikaa limaa. Soijamaitojuoma keuhkojen kostuttamiseen, yskän rauhoittamiseen ja liman liuottamiseen Ainekset: Soijapavut, kidesokeri. Valmistusohje: Liota soijapavut, jauhaa mehuksi, kiehauta, lisää sokeri ja juo. Juo 1 kulho päivittäin aamulla tyhjään vatsaan. Teho: Vahvistaa pernaa, rauhoittaa keskivartaloa, kostuttaa kuivuutta ja poistaa nesteen pysähtyneisyyttä; puhdistaa keuhkot, lopettaa yskän, liuottaa limaa. Hoitaa aliravitsemuksesta johtuvaa laihtumista, keuhkojen kuumuudesta johtuvaa yskää jne.Juo yksi kulho päivittäin tyhjään vatsaan joka aamu.
Hyödyt: Vahvistaa pernaa, rauhoittaa vatsaa, kosteuttaa kuivuutta ja sammuttaa janon; puhdistaa keuhkot, lopettaa yskän ja liuottaa limaa. Hoitaa aliravitsemusta, laihtumista ja keuhkojen kuumuudesta johtuvaa yskää.
Tofu ja sokeri yskän lopettamiseen, liman liuottamiseen ja hengityksen vinkumisen lievittämiseen
Ainekset: 500 g tofua, 100 g ruskeaa sokeria, 100 g valkoista sokeria.
Valmistusohje: Kaavi tofupalan keskusta ontoksi, täytä ruskealla ja valkoisella sokerilla ja höyrytä kulhossa kiehuvan veden päällä 30 minuuttia. Syö kerralla; toista neljä kertaa peräkkäin.
Hyödyt: Puhdistaa kuumuuden, tuottaa nesteitä, kosteuttaa kuivumista; hoitaa yskää, johon liittyy limaa ja hengityksen vinkumista.
Seesami- ja kidesokeriuute yölliseen yskään
Ainekset: 15 g raakoja seesaminsiemeniä, 10 g kidesokeria.
Valmistusohje:Laita seesaminsiemenet ja kidesokeri kulhoon, kaada kiehuvaa vettä päälle ja juo.
Vaikutus: Kosteuttaa keuhkoja, tuottaa nesteitä. Hoitaa jatkuvaa yöllistä yskää ja kuivaa yskää ilman limaa.
Huomautus: Kourallinen seesaminsiemeniä ja 50 g inkivääriä, jotka on survottu yhdessä ja keitetty mehuksi, tuottavat myös edellä mainitut terapeuttiset vaikutukset.
Höyrytetty valkoinen päärynä hunajalla jatkuvaan yskään ja kuivaan kurkkuun
Ainekset: 1 iso valkoinen päärynä,50 g hunajaa.
Valmistusohje: Kaavi päärynä, täytä hunajalla ja höyrytä, kunnes se on pehmeä. Syö yksi päärynä aamuin ja illoin useana peräkkäisenä päivänä.
Hyödyt: Tuottaa nesteitä, kosteuttaa kuivuutta, lievittää yskää ja liuottaa limaa. Hoitaa jatkuvaa yskää, kuivaa kurkkua ja kämmenten/jalkapohjien kuumuutta, jotka johtuvat keuhkojen kuivuudesta yin-puutoksen vuoksi.
Lumipäärynäkeitto ravitsee yiniä ja kosteuttaa keuhkoja
Ainekset: 25 g liljankukintoja,1 iso lumipäärynä, 20 g kidesokeria. Valmistusohje: Liota liljankukkasipulit yön yli vedessä. Seuraavana päivänä laita sipulit ja liotusvesi savipataan. Lisää hieman yli puoli kulhoa raikasta vettä ja hauduta puolitoista tuntia. Kun liljankukkasipulit ovat pehmeitä, lisää kuorittu ja kuutioitu lumipäärynä sekä kidesokeri. Hauduta vielä 30 minuuttia.
Hyödyt: Ravitsee yiniä, kosteuttaa keuhkoja, rauhoittaa sydäntä ja lievittää yskää. Sopii keuhkojen vajaatoiminnasta johtuvaan krooniseen yskään; hyödyttää myös terveiden henkilöiden keuhkojen ja vatsan terveyttä.