Ingredientes: Açúcar em pedra, casca de tangerina seca (a gosto).
Método: Cozinhe o açúcar em pedra e a casca de tangerina seca em água fria em lume brando por mais de 2 horas. Beba como substituto do chá.
Benefícios: Ajuda a aliviar a tosse e eliminar o catarro.
Decocção de mostarda e gengibre
Ingredientes: 80 g de mostarda fresca, 10 g de gengibre fresco, sal a gosto.
Método: Lave as folhas de mostarda e pique-as em pedaços pequenos. Corte o gengibre em fatias. Adicione 4 tigelas de água. Cozinhe em lume brando até reduzir para 2 tigelas e, em seguida, tempere com sal. Tome duas vezes ao dia durante 3 dias consecutivos para obter um efeito notável.
Benefícios: Dissipa o vento e o frio, elimina o catarro e suprime a tosse.
Rabanete e cebola branca
Ingredientes: 1 rabanete, 6 cebolas brancas, 15 g de gengibre.
Método: Cozinhe o rabanete em 3 tigelas de água até ficar macio. Adicione as cebolinhas brancas e o gengibre e ferva até reduzir para 1 tigela. Consuma toda a mistura, incluindo os sólidos, de uma só vez.
Eficácia: Promove a função pulmonar, libera patógenos externos e alivia a tosse com catarro. Adequado para tosses com vento frio e catarro espumoso abundante.
>Decocção de platycodon e alcaçuz
Ingredientes: 9 g de raiz de platycodon, 8 g de raiz de alcaçuz crua, 9 g de bulbo de fritillary de Zhejiang, 6 g de sementes de damasco, 9 g de tubérculo de ophiopogon e 9 g de 茅根 branco.
Método: Cozinhe 1,5 tigelas de água até reduzir para 1 tigela. Tome antes das refeições, duas vezes ao dia.
Eficácia: Alivia a tosse e dissolve o catarro. Alivia a tosse, o catarro amarelo e a garganta seca.Papaya cozida Ingredientes: 1 papaya (amadurecida na árvore), mel a gosto. Método: descascar a papaya, adicionar mel, cozinhar em lume brando até ficar macia. Eficácia: suprime a tosse e dissolve a fleuma, adequado para tosse seca com pouca expectoração.
Vinagre envelhecido e açúcar em pedra
Ingredientes: 500 g de açúcar em pedra, 500 ml de vinagre envelhecido.
Método: Coloque o açúcar em pedra numa panela, adicione o vinagre envelhecido e deixe ferver até que o açúcar se dissolva completamente. Deixe arrefecer antes de usar. Tome por via oral duas vezes ao dia.
Benefícios: Suprime a tosse e dissolve o catarro, sendo particularmente eficaz para a tosse com catarro e pieira.