材料：氷砂糖、陳皮 各適量。
作り方：氷砂糖と陳皮を冷水に加え、弱火で2時間以上煮込む。お茶代わりに飲む。
効能：咳止め・痰切りに効果的。
カラシナと生姜のスープ
材料：新鮮なカラシナ80g、生姜10g、塩少々。
作り方：芥菜を洗い小さく切り、生姜は薄切りにする。水4杯を加え、煮詰めて2杯になったら塩で味を調える。1日2回、3日間続けて服用すると効果あり。
効能：風邪を払い寒さを散らし、痰を取り除き咳を止める。
大根とネギの白身
材料：大根1本、ネギの白身6本、生姜15g。
作り方：水3杯でまず大根を柔らかくなるまで煮る。その後ネギの白い部分と生姜を加え、1杯分になるまで煮詰める。煮汁ごと一度に飲む。
効能：肺の気を宣発し表邪を解し、咳を止め痰を化す。風邪による咳や泡状の痰が多い症状に有効。
>桔梗甘草湯
材料：桔梗9g、生甘草8g、浙貝母9g、杏仁6g、麦門冬・白茅根各9g。
作り方：水1.5碗で1碗分まで煎じ、食前に服用。1日2回。
効能：咳を止め痰を解消。咳・黄色い痰・喉の渇きを緩和。
パパイヤの煮込み
材料：パパイヤ1個（木で完熟したもの）、蜂蜜適量。
作り方：パパイヤの皮をむき蜂蜜を加え、弱火で柔らかくなるまで煮込む。
効能：咳止め・痰切り。乾いた咳で痰が少ない場合に有効。
熟成酢と氷砂糖
材料：氷砂糖500g、熟成酢500ml。
作り方：鍋に氷砂糖を入れ熟成酢を加え沸騰させ、氷砂糖が完全に溶けたら冷まして保存。1日2回経口摂取。
効能：咳止め・痰切り。咳や痰を伴う喘鳴に効果的。